“北京第九届讲座5”在线视频购买

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讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

北京第九届讲座5
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视频文字转换：天津葛明

陈老师：到最后。我住在国外，所以我经常讲这个老华侨的故事。有的老华侨在国外住了四十年，直接就不进人的社区。就在唐人街，为什么。他出去这语法也学了。就是说话的时候吐音不清楚，节奏不对。听上去人家老问说，你说的什么？问不了几次，他就没有信心了。他就不想到人社会里面去。实际上这个东西非常简单。

那去了。在那生的孩子怎么生下来就没问题啊。他就是吧最简单的东西他学会了。我们就是基本功的这东西。就是一推一拉这个东西啊。我们呢就是叫收肘，出手。你这个东西搞不清楚。所有以后的东西啊，没法进步。没有别的办法，只好，我们说叫糊弄。就是大致笔画吧反正。就出不来这个劲路。

有了这劲路了，你才能打拳的时候任意发挥。你没这个劲路他还是堵住。你放松没有用。放松是放松不出去的。就是这个劲儿要开。是怎么事儿。憋到最后一下给憋出去了。放是放松是不行的。所以这个，我叫了这快四十年了。全部是基本功，现在套路也不交了。呵呵。

套路就让学生自己看看录像就行了。因为你比划个套路很好笔画。再不行，帮你看一看，那让别的教练们领你练一练就会了。但是你这个劲路不通是不行的。就是收的时候是肘，是往里来的。出去的时候，他是外面的。出去时候你不能老这么样。就这么简单。就今天就这个，讲这个东西。唉，有了这基本功了。反复反复练。他就什么招都好使了。啊，手腕子不能动。唉。可以。你得练出劲儿了。

你这个手上看上去是。啊。怎么，怎么说呢。看上去你这是，哎呀是干什么东西不需要使劲儿。我还想不出来呢。嗯？你是干什么的？

学员：我们做投资啊。

陈老师：啊啊啊。我跟你讲，你可没那个什么。你看那个在键盘上运用的好的人，那不得了。像弹钢琴一样多有劲儿啊。我过去，我们一个，我一个大学老师美国哈弗的。他打字的时候，我们都过去在一边好像听钢琴一样。啊，他打字的时候你一停，他那个键盘他打的，啪啪啪的响。太，太流畅了。那个劲儿就是透啊。太好了。

所以任何东西他都得是这样，这个流畅是使用上劲儿之后呢，他又没有堵塞。他是那个感觉。他不是放松不使劲儿。啊。

学员：刚才我堵上了，他要出这个不是。我一走出手么。手就从这出，出不来。

陈老师：因为你出的是肩，你没出手啊。嗯。唉。

学员：就是这边是领，领着走。走不了。

陈老师：不是走不了。他肩太高了。

学员：他肩高了。

陈老师：嗯。你个子也太高了。你不试。你往下蹲的时候你别这么往下。你看。你过来你试。你看，你这么蹲。这个手还是不行。你看一蹲的时候他在这了。你看这个手在这吧。你看我蹲的时候，手不还在这么。你蹲的时候这样下来。他还出不去。

学员：就他这个，这个。怎么就把他出去了。

陈老师：你看。

学员：不受力了。

陈老师：你们是这里面有劲儿。你看，那个劲儿就过来了。嗯。在一个你那个劲儿不够。你有体会么？

学员：迷茫。

陈老师：不是，他那个劲儿大。但是太小了。是什么意思。他是个横劲儿。让你觉着他有劲儿。有劲儿的时候你是感觉不到的。这个能听懂吧。有劲儿的时候。对方是感觉不到的。你看。我给你试。你看这个劲儿。你能感觉到么。嗯。

学员：飞了就。

陈老师：是不是感觉不到的。但是呢，你再试。这叫感到有劲儿了。这个不管用。这个。

学员：啊。对对。

陈老师：你试，这个你看。

学员：啊啊啊。

陈老师：就是你感到他的劲儿了，他是横力。他是个竖力你是感觉不到的。他给了你这个。

学员：那就是咱们回走么。这个。

陈老师：嗯。你这个不行。

学员：然后我要出的时候。

陈老师：嗯。不是这个。嗯。

学员：出手的，手出不去。都堵了。

陈老师：不是。我刚才跟你说。你手上没有劲儿啊，主要是。你们都是以为他有个技巧。

学员：像这种比如我是没练过的，他们练过的是不是就不一样刚才那个反应。就是您这么一。

陈老师：啊。一样。

学员：一样。

陈老师：一样。你得练过。得练出来。不是。

学员：你们比划我看着。

陈老师：不是。练过的和没练过的，是一样的。得通过练，不是练过。而是说练着了。你什么也没连着他不是没有用么。嗯。就着就行。所以你看这个劲儿你看。唉，我给你轻点。你看。唉，那个小伙子。叫什么？

学员：闫飞。

陈老师：我慢一点给你们看。你看他这。看他这儿。你们呢，他练跑了。你看这。他是不是都跑了。现在你看这个。他直接是不是，是不是直接过去了。唉。就你那个劲儿。不够的时候你看。你看，你看随便吧。你看在这吧。他这个身体，你看我身体，他是不是到处乱跑啊。现在你看，他是不是就过去了。

学员：是。

陈老师：这个手。你试。他是有劲的。

学员：哎呀，我去。

陈老师：嗯。不，他们看了。他们以为是装的。

学员：老孔这有药也不能这样干。

陈老师：呵呵。你试这是。

学员：打内伤了都。

陈老师：这个，这个是没事儿的。

学员：陈老师，我体验一下。

陈老师：嗯。你试这。你看。

学员：您刚说这有一个点。这还有一个点。

陈老师：那当然了。你看。你抓我这。抓这。两个手抓住他。你抓我这。唉，你们看啊。抓住了你试啊。你呢。反抗啊。是不是都在动啊。现在你看看他还。这动了么。

学员：没有。

陈老师：你看，就这么样。但是你要两个都在动。他就没力了。

学员：像您刚才点我这一下。这也有。

陈老师：一样啊。就是我刚才的意思就是。你看他是这么做的动作。你这一定别跟着晃悠。他全身都得分开 。

学员：那比如说他这，像他这肌肉比较。啊，这是松的。

陈老师：不是。不是松的。你实实劲儿你试。你试。你试。还是有劲儿吧。嗯。就是你们一定不要相信说是好像很神秘的怎么样。就是有劲儿。没有劲儿他怎么可能啊。你这样说吧。拿那个橡皮筋我能拉动你。拿面条实实。他一拉不就断了么。

学员：那你说不是肌肉的力量。

陈老师：不是。这个他是什么力，咱以后再说。现在最主要的第一点。你得有劲儿。但这个劲儿呢。咱是内家。内家的和外家看上去是不一样。你可能用外家的方式分析，说他没有劲儿。实际上是有。只不过这种劲儿，你还没摸着是怎么回事儿。就是打天起大家一定得把这个关。有劲儿。

然后通过一段时间的琢磨发现说，唉，这个劲儿啊。和你打那个这个叫什么球了。

学员：棒球。

陈老师：他不一样。唉，他不一样的劲儿。你看，你再抓着我你试。抓着抓这。这个手。这个手抓这。你刚才呢。你抓住了你试。你刚才你是。我还不会使你那个劲儿。你看这个是不是没有那种肌肉吧。但是你试他是带劲儿的。是吧。使用另外一个方法但最后还是得达到一个目的，就是身上劲儿大。明白吧。

嗯。嗯，这以后我看你是绝对不会练了。呵呵。你想一想说是害怕是吧。不能怕。你怕了他就是。我给你试一试这个，我不不给你使劲儿。你看你看。这就是六封四闭，这个地方一抓你试。你看。模拟一下。是不是他得有劲儿啊。

学员：对对对对。

陈老师：是吧。真要是那的话。一使劲儿的话。你像你这样的人你就得哇哇的叫。实际上就得再疼我也得忍住。我就得练。练得它不疼了。抓对方抓不动它。我得抓动它。就得反复的这个力，你看。把手放这。唉，对你看。推不动它。推不动啊。然后这的力用上。

看，得推动它，嗯。得让他有力。一定得让他有力。他没力能行么。你看。有力吧。但你看，嗯哼。啊，是真的。使劲儿拼命。初学就是拼，拼到最后你的力比对方大。你发现，啊，你这个劲儿顶不过我。我一试就说你看，你试吧。一开始就说。啊，他这个劲儿相当厉害。后来一试 。他这个劲儿不怎么样啊。

你来吧。不在乎了。你看都可以。嗯哼。这都可以。为什么。不怕他了。那如果是这么个劲儿。你来你试。一直是这么样。他是不是这就没有办法了。他一碰他就开始害怕。这你这么一试。原来他搞不了我。嗯哼。怎么样他也搞不了。那个劲儿比他大。是吧。你就比他大。你就闲的。很放松。

然后你就好像。你慢慢来吧。我就这样。看上去这样，这都是假的。所谓的假的就是你先有了力。你再表现出来好像你不在乎。你没力你敢不在乎么。就是好像说他一抓我，我就疼。啊，他一抓说。啊，你放松试一试。他不管用。那现在你试，你抓。你两个手。你使上劲儿吧。你捏也行怎么也行。他不管用这些事儿。

都不管用。是吧。啊，咬一口也不怕。是吧。咱说那个意思。就是真正的不怕你了。它就敢放松了。他还带着恐惧感。他放松不了。啊，所以得先把这劲儿先练出来。有没有问题啊。

学员：有。您之前教的，收肘。

陈老师：啊。

学员：完了出手。就转腰没有。今天是不教转。假如我把腰转了。手也出去了。我第二下再做的时候。这腰还在这转着了。调整一下。

陈老师：不是。最好是。不是。最好是这样。你看。我给你看。你看啊。收肘。转腰。出手。再来一个。就这一个完成了。

学员：这一个动作完成了。他一个动作完成了。你再。因为我们大家在一块练，它为了好看。你要录像啊。要上课。人家来个人参观啊。他好看。你不能说一做动作完了以后大家都这么样。他就是。那实际上要都习惯了话。 就看这个。就觉着这也好看。好像人拳击一样。一拳完了人家蹦跶蹦跶。是吧。

学员：收肘。

陈老师：唉。转腰。

学员：转腰。

陈老师：你转腰，你看。他手做了多大动作。跑了。唉。唉。好好好。使劲儿转。嗯，他转不动啊。这就不错了。出手。唉。这不行。就是刚才谁问那个问题。唉。就是你们看。你看，他这实际了。而是怎么样。啊。不要动。不要动啊。就是这个，这个地方用力。用力的时候呢。这抓着自己往下。你是不是好点了。

 

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《“北京第九届讲座5”在线视频购买》上有 36 条评论

  6. 后面，有同学提问了正圈划完之后第二个正圈怎么办，师父在视频里讲的很清楚，在这里就不展开讲了。今天的视频有哪些环节大家有什么问题可以在评论区留言，我会给大家解答，之前留言的朋友可以回去看看之前问过的问题，如果有以往的视频提出的问题还没有回复的也可以在在这个评论区重复一下

  7. 开始的时候是没有劲的，需要反复的练，需要拼，拼到最后结构合理了就会出来劲，这个劲不是你能感受到的，当你练出力量，先有了力才表现的不在乎，没力就不敢不在乎了，视频中师父分别演示了拼着练和躲着练的区别，心理表现就是不害怕和害怕。带着恐惧感是不能放松的，不能放松的按你平时练的做动作。不怕困难迎头上总能找到解决的办法，现在我们听听前面师父讲的老华侨的故事，语法什么的都会，就是说的声音小，别人听不清，需要他重复的时候，他就躲开了，到最后也就不讲了。说到这里我们想想自己，是不是应该在两人试手时有点力度，在可以推手的时候也勇敢一些呢！

  9. 定不住两边一起晃就是我们的常态，要练得就是这个不动的东西，对身体控制不住就会两边无意识的跟从做动作，练拳就是把身体从无意识变成有意识。
    我们练拳练的是劲。那么这个劲是什么？师父在视频里说了：拿橡皮筋和面条拉人是不一样的。橡皮筋和面条的区别就是一个有劲一个没劲，劲指的是这个，不是指的我们认知的力，前面讲的练着了就是练出来橡皮筋了东西，没有就是面条
    大家要把住这个关：就是有劲.但先不要管这个是什么劲,最后的目的是身上的劲变大了.

  11. 05:50-06:01 师父做动作的时候,手到对方的肩是不是有一条劲路?这是很明显的.这个过程中我们看不到师父的肘,但是按照我们这段时间来的学习到的,肘是一定在劲路上,而且这条劲路是直的.力是肘拉出来的.

  13. …有劲的时候你是感觉不到的，对方也感觉不到对方能感觉你的力是横力
    …练拳不要以为只是个技巧，是手上真有劲
    …练过的和练出来的是有区别的，练过的和没练过的是一样的.通过练练着了才能不一样

  15. …练拳练的是劲路，套路很好学，比划就会了，但是知道了劲路，拳就不一样了，劲路大体来说就是直的，大家可以试着看看自己的动作，受制于身体的构造我们做的动作是不规则的。
    所以我们练拳要符合规则符合最简单的，这样才能把体系建立得不动。
    师父讲了一个大学老师敲键盘的故事，要记住的就是要把这个劲透过去，这就是功夫，练拳需要的是透过去的流畅，和放松不一样。

  19. 通过这一段视频，我们能学习到拳要练出劲来，拳是通过最基本的东西反复练出来的。基本的就是一推一拉，就是收肘（拉）出手（推），昨天陈旭教练讲的顺逆1-2 新加坡2015讲的也是这个基本的东西。主导的方式不一样，收肘是里面领着，出手是外面领着，就是这个简单的大家就容易忽略做不好，上节课我的观点就是实用拳法是一个体系的拳，体系就是一个系统，有一个环节不好，会相应的影响其他环节，那么最基本的东西做不好就会影响后面的进步。一推一拉都是直线，我们很多时候就没有把这条直线做好

  23. 大家周末好，我是凌子明，今天我来给大家导读这个系列的第五个视频
    今天的这个视频讲的理论部分多一些，我们一起来学习一下。

  24. 大家好，2020年3月22日星期日：下午15：00-16：00凌子明教练 和大家一起学习：“北京第九届讲座5”在线视频购买
    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/67468
    ···这个视频师父讲了有劲的时候你是感觉不到的，对方也感觉不到
    ···练过的和练出来的是有区别的，练过的和没练过的是一样的
    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820

  25. 大家好，2020年3月22日星期五：下午15：00-16：00凌子明教练 和大家一起学习：“北京第九届讲座5”在线视频购买
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  27. 1、收肘出手，一推一拉最基本的东西没有搞清楚，以后就没有办法进步。没有基础，你就出不来这个劲路。有了劲路你才能打拳任意发挥，没有劲路它还是堵。劲路不通是不行的
    2、我教了快40年了，都是基本功。有了基本功，它什么招都好使。
    3、要练出劲来，（内家拳）用另外一个方法，最后还是达到一个目标，就是身上劲大。
    4、你有劲的时候，对方是感觉不到的。对方感觉到有劲，这个劲不管用。你感觉到他的力，那是个横力，竖力你是感觉不到的。
    5、劲不够时到处晃，劲大了直接就过去了。
    6、不要相信很神秘的东西，就是劲大。

  28. 陈老师在这个视频中用词频率最多的是“劲”。他直接地告诉大家，太极拳首先要有劲，不是技巧。打消了人们对太极拳的错误认识，引导大家树立吃苦耐劳的信心，掌握劲路的练法。从基本功练起，练出劲来技巧也就有了。

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