“北京第九届讲座6”在线视频购买

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讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

北京第九届讲座6
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视频文字转换：天津葛明

陈老师：今天这个，你叫什么名呢？

学员：啊，尚东冉。

陈老师：啊，尚东冉。

学员：啊。

陈老师：交学费 了么？

学员：交了。呵呵呵。

陈老师：我看这里面就是他得着了。啊，真的明白了吧。你过来我让你在看啊。刚才不是，那个小伙呢。你不说那事儿。你看，在这。进来。唉，唉，好。你看，到后面去看。到这来。然后放这，唉。不是，你推就是了。你放他上面。唉，你看。顶了吧。

学员：嗯。

陈老师：现在你看。是不是在这。再看啊。出的时候力在这。绝对不能在这。在这的时候呢，绝对不能和这个地方发生关系。是和这发生的关系。唉，唉，和后腿发生了关系。他这个杠杆的臂很长。离得太近了，你是打自己。就是这的力，从这出来的离得太近了。对方的力很大，他就顶回来了。

唉，这个很难搞。唉。

学员：陈老师，这个杠杆加长了。

陈老师：那，那是。你看。你们看在这。你看，你看。你一个手放这。一个手放这。你看。劲很小啊。现在你试。是不是长了。

学员：是。

陈老师：是吧。所以这一些你不试，你是看不见的。所以这个地方。他一开这个，你试一试。一个放这。你蹲在这。唉，一个放这。放里面。放里面。唉，对。我们正常的人，他是顶这个的。你看看他这个加的，加了多少。能感到吧。现在看一看。他长了很多啊。唉，你刚才就是这样。你看，一到这来。

你往外一拍就行了。这拍的时候。这沉下去。唉，不不不。不。唉，你看这已经长了。感到了吧。

学员：感到了。

陈老师：唉，这就是含胸拔背。你们没含进去，所以你看他一来之后你看。但是你试。这不是已经，他这一含就到了脚底下了。

学员：试试这。

陈老师：唉。嗯哼。在这。往外拧就行了。你看你动了他了。往外拧的时候后面大腿往后开。唉，这就可以。这就可以。嗯。是啊。所以你看初学者你看年轻的在山上的。不给他们讲道理，就是动作要做大。你看，在这。你就不能这么样做。而是你看，在这吧。你看，得这么大。

到这来，嗯。他得这么大。那你老这么样，晃这个胳膊他有什么用。他一直得顶到。步子大了就行了。太小了。

学员：陈老师，问问您就是我们收回来往这转，转胯的时候。

陈老师：你这个不行。嗯。

学员：那这个肩是。

陈老师：先别管这个。先别管。主要的是你这个胯太紧了。嗯，胯不开。胯开是能转，不是大小。你看啊。你到这来。你扶着这。嗯，上下扶着。这个地方只要是死了就是没开。这个你看还能开。嗯哼。不管他多少。他能这么开。嗯。并且呢，你这么抓着你试。嗯哼。过来搂着我腰。嗯，抓住他。

嗯哼。这个推。他能这么转。

学员：这没动。

陈老师：唉，这个一动它也不能动。如果连在一块他就不行了。这个你看。嗯哼。

学员：胯和脚。

陈老师：这个地方得是活的。唉，所以为什么就说我碰你们的时候。你看。你看一到这来啊。看这个胯和膝盖。不管用吧。你看这一动不动。是吧。因为我这个腰一动没动。只是动了它。一块动他不管用。嗯。你看。你扶着这你试。唉。嗯。不管用吧。现在你看。你腿不起是不行的。

因为他分来了。 嗯，你试一试。嗯。动了吧，你试。嗯。腰不能动吧。就是分开。你这个都晃了。是吧。这就是你过去那个拳的习惯。嗯？

学员：真不动。

陈老师：啊，真不动啊。就是腿定死了腰可以动，腰定死了腿可以动。但是两个不能同时动。你就这不行。你看，转腰。转不动了吧。你过不是。

到这。到这边来。你把这堵死我。唉，用腿堵着。唉，你能试出来。把那个脚合进来。唉，往这。你试。你看这。你们都是这么动的。你看我动的时候和你有关系么。

学员：没关系啊。

陈老师：是不是。是不是一点关系没有。

学员：对对。

陈老师：嗯，就是它是开么。唉。你是拉着走的。

学员：拉着走了。

陈老师：你看吧。他还多少有点。唉。唉，你知道这件事儿了。你回去很快三个月就拉开了。嗯，往后转。往后转。唉。

学员：找一个门。把这。

陈老师：唉，就找个东西就行了。唉。找个东西别着。唉对。你看，你这个。不行。他翻不过来。

学员：看看您，刚才那个开胯。

陈老师：嗯？

学员：就，开开胯。

陈老师：嗯。你试。唉，抓住他。你看。

学员：转腰，推不动。

陈老师：啊。看。嗯。看。看。看。看，看。嗯。晃了就不行了。嗯，它只要是开了，身上没有死角了。他就能做动作了。你否则都是死角了。就把这个地方死角给他练没了。是吧，你看你这个。你看。你看是不是死了。你这地方化不了他吧。所以你推我这你试。就这样吧。不不。你把这手放我后面。

往这走。你看。他什么也没有。是吧。你再来。你看这就不行了吧。

学员：啊。

陈老师：因为这化不了那个劲儿。就是这个地方不能让他堵死了。嗯。使劲儿拉。就是你先不要动。腰一动别动。先把他卡死了。然后用腰带着全部一块儿走。唉。不要。你看。你抓着我这，你试。抓这，这，唉。不会动了吧。你扶这我的腰。一前一后。唉。好好好。你看。他这个是通过腰一起走的。

学员：嗯。

陈老师：他不是这么走的。也不是这么走的。是卡死了之后，你看，他还有，还有，还有。唉。唉。嗯。就是每个动作。做到头了。再做下一个动作。嗯？

学员：比第一次停要明白一些，比第一次。

陈老师：啊，你听得到八次的时候你敢说明白点。现在还是不行。

学员：还有一个问题就是，陈老师就是这个把人出去的时候，这个力是在这点，和这点。

陈老师：不是，你看啊。你的。我说一说这一点啊。你反复体会我给你的感觉。

学员：嗯。

陈老师：这就叫合。你的手背和你的，啊，小臂的外出，是黏在我身上的。这就叫合。怎么样呢。你把那个手放这。这么样转它。唉，但是这都不要动。唉。你大了大了。就是你们现在呢，就我第一呢，这一次啊，子明做了。叫那个（英文）。点了名了吧，子明点名了是吧。以后再见着你们，你们要做第一次讲的那个东西。

你做错了的话。就不教你们了。就是会抓，就是我说的简单的这个东西。你说胯不开这个事儿。我们要练一辈子。但是呢就说。你怎么握手，怎么抓这个事儿，是很简单的。你老记不住。你不在乎。这个事儿，明白了吧。就这样了。然后呢，第二件事儿是什么呢。就是我让你转的时候，转多少呢。绝对是最多最多，一厘米的四分之一。

你们动作都太大了。

学员：啊，一厘米的四分之一。

陈老师：唉，就是几毫米啊。你往我身上转。就这么点。可以了。然后用这个手往前推一推。唉，大了。你刚才你明显的感觉到吧，为什么呢？你再转他一下。你转了这一下，他又松了一些地方。松的地方通过往前来，他又。唉好。感到了吧。

学员：嗯。

陈老师：就在这个时候。这个手呢。放开它。这个摸着那感觉。摸着你大腿里侧。他自己在转，别转，先别转。我把话说完。他在转这个四分之一厘米的时候，那个腿啊。你往后转。往后往下，转四分之一。

学员：一个方向。

陈老师：唉，不是不是。他是往这，他是往后。怎么一个方向呢。

学员：哦。

陈老师：来。你看，你这他有了动作。看的很大吧。那个腿上没有。那个腿上要这么转。文？

学员：文严。

陈老师：文严，你抓着他大腿，这么转。你先转给我看。对就是这样。对。唉，好。并且转的时候往后拉。很小都很小啊。你做这个动作。唉，往后往后。唉，不不不。你没配上。同时。唉，好好好。你试。他这两个只要是对上了，那个劲儿就出来了。

学员：啊。

陈老师：啊。我给你试啊。你们看我啊。你随便来碰我吧。你们啊。看这个地方。然后你看这个膝盖。你摸，摸着我膝盖。轻轻的轻轻的。膝盖内侧，内侧，膝盖内侧。这样这样。唉。好。你看我的手。那摸着你别管了。你看，他这个对不上。现在你看啊。就是这一点。和这一点。你看。就是“啪”一下就行了。

嗯。

学员：这两个点对上。
陈老师：唉，它得对上。所有的力就是个对上。你看，你们看这。嗯哼，就这一点。和这一点，它，他正好得对上。唉“啪”他正好得对上。你对不上。再厉害。你看。现在你试。是吧。试。就是得对上。这才有阴阳。明白吧。你没这阴阳是不行的。你看。我一试就知道你力在哪。这个地方和他对上。你看。

 

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《“北京第九届讲座6”在线视频购买》上有 40 条评论

  4. 今天的视频看完之后很深刻，有开胯的练法。把自己的力加长（也是杠杆加长）。什么是对上！对上之后的用法动作都不大，同学不要问为什么练拳的时候要往大了练，不往大了练，身体练不开，身体练开了会转了，用的时候虽然动作小但也是转出来的，和没练开晃出来的不一样。
    今天的导读就到这里，谢谢各位同学的参与，大家后续有什么问题都可以发到评论区里。希望能看到您的评论。

  5. 11：58-12：00这一段和前一段是一样的，大家可以反复看。师父身上不动的地方在哪里？对上的同时也需要胯去配合。

  7. 11：00-11：12这个对上需要反复看，一开始看不出来是怎么对的！
    建议大家从动和不动的角度去看，哪些是不动的？哪些是动的？动的方向是怎么样的？试试把自己看到的发到评论区

  8. 关于对上我们可以看这一段08：25-10：45，里面很详细讲了对上的方法，是针对这个动作的方法，会了这个对上就能会其他的对上。后脚到前手有一条线的，这个对上和视频开始长胜短是一回事，如果对不上后面的，劲路就短了，在这个练习中，需要注意的是前手的动作不能过大，很多时候我们做不到或者找不到感觉的原因就是前面的动作过大，前面的动作要做大还要对上就需要后面的动作也能这么大。难度太大，两人配合找劲的时候，小一些练。

    • 膝盖不动，动的胯，经常参加讲座的同学应该对师父这个胯开的很大都有印象。在这一段的开始部分，我总结的胯开始能转不是大小，这里的大小指的就是拉的大小，应该是转开的，我们经常听到把胯拉开，这样说的原因是因为初学的时候都不会转，只能让你拉，这样多少能有感觉，有了方向慢慢就会转了，开是转出来的。可以找个辅助的东西来帮助自己固定膝盖的位置。

  13. 03：40-04：16这段中师父给我们演示了，刚才说的，看似简单，一做就晃。
    之后师父给三位学员做了分开后的效果是什么样的？有在线的同学或者学习这个视频的同学可以在回复底下标出这三段的时间线，算是作业吧

  16. 这个部分讲胯的开合，什么是胯开？胯开就是能转不是大小，这个开合是相应的，师父说了：腿定死了腰可以动,腰定死了腿可以动,这两个不能同时动。用画面来开，膝不动，才能转开胯，胯不动也能让膝动。两个同时动不行，两个同时不动也不行。那么开的目的是为了身上没有死角。两个同时都不动也是一个死角。

  19. 我们要用长力，这个长力是要调整自己的结构调出来的。怎么调整这个结构，再练习中调整，练习的方法在02：56-03：11.这个大家自己看，跟着练习就好了。

  20. 这中间还有几个例子，大家可以看，2：38-2：48黄海同学做的，注意2的前后区别

    • 看到的是文岩帮助腿往里旋，我心里总想成是往外旋，刚才试了试，往里往外都有感觉

  22. 这个大家可以通过00：42-00：48 00：54-01：04 这些片段来看，特别是后面这个师父单独演示的时候2是调节的，不跟随1也不跟随3。
    从2到1 的劲太近了，只能打自己，我们需要从3出来的力到1上去。

  23. 第一个部分里，师父讲了他这个杠杆的臂很长。离得太近了，你是打自己。由手的123（1是手，2是肘，3是身体）来说，就是1和3不碰面。而且1和3要拉开，不能用1和2去打别人，2是要定住的，用3来发力，这里的1指的是手，2是躯干，3是后脚。

  26. 大家好，今天这个视频由我来给大家导读
    这个视频是北京第九届讲座系列视频的第六个视频
    分成三个部分来学习

  27. 大家好，2020年3月24日星期二：下午15：00-16：00凌子明教练 和大家一起学习：“北京第九届讲座6”在线视频购买
    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/67470
    ···这个视频师父讲了胯开不是大小是能转
    ···腿定死了腰可以动,腰定死了腿可以动,这两个不能同时动
    ···手和脚必须对上，这个对上很短，但必须对上

    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820

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