“北京第九届讲座11”在线视频购买

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讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

北京第九届讲座11
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视频文字转换：山东潍坊于丰泉

就是这一下让你的劲出来了，你试，这里面的，啊，那个，他这个劲是，你看，你们看，你扶着他肚子，你扶着他，

（学员）扶着这儿，是吧！

哎，你搂住他，你不的话，他站不住，嗯哼，有点劲吧，

（学员）嗯

使上劲，哎，好，你看，有劲了吧，你看我的丹田，试出来里面多大劲吧，

（学员们）哈，哈，哈

我提过，我两个手提过三百六十斤啊！360斤提起来扔下去了，这是四十来岁的时候，它真能，因为这里面是筋吗，筋上的劲能出来，嗯，哪儿都行，都可以，使上劲吧，抓住你试啊，你看，嗯哼，是这个力吧，

（学员）嗯，

你不单纯是这样，你推推它你试，嗯哼，

（学员）好像是扎下去了

就是扎地下去了，入地三尺吗，但不是三尺，就是会使劲，实际上，不是别的，就是你不通过练习，你根本不会使劲，哎，是每个人身上都有劲，他就不知道怎么使，不会使，就得把它练出来，快到时间，那就这样吧，坐坐过来，看看有什么问题，我给大家回答，就基本上，就是这个动作，一变手形，这就是二路的径拦直入，径拦直入，你看吧，他一上手，这个手一上，这就是径拦直入，啪，就把胳膊给打断了，你看，我给表演一下你看，是不是啊，

（学员）呃

他一上来，呵，这就叫径拦直入，你看，啪，完了，就是对方一过来，一接手，啪，打完了，它打的，你看，来拳，看到了吧，这是碰了一下，这要是腰一闪，啪，这一打，你看，呵，你看着很简单，非常简单，动作太多了，你看，你又比划又什么，这不就完了吗，嗯哼，打着了，呵，呵呵，好，嗯，打不动的时候，就是用腰啊，嗯哼，扣到这儿啊，这个，这个手放在这儿，哎，好，扣上，不动，转，转不动吧，转它，你看，再来一遍，

得慢慢慢慢把腰的劲练出来，这么拽，抓住我，压上，好，不要，一动不动，转，你看，嗯哼，它转，底下转，底下，不要动，底下转，底下转，不要动，转胯，嗯，你还是上面动了，还是动，还是动，得这儿动，你只要是胳膊动，你看，抓着，把这个手放这儿，不是，这样，这个手抓这儿，护肘，把它放这儿，对，转，你看，是不是，拉的，锁住，锁住，放这儿，锁住，这儿压这儿，压上面，好，一动不动啊，转它，哎，你有准备，不要晃，

一动不动，一动不动，只转它，你看，你看，你试，这样吧，你还是做这个动作，一动不动，你试，腰里走，

（学员）这个地方，腰里走

哎，胯，开了胯，腰就会转了，

（学员）……上身动……

是啊！搂着我，搂着，搂住，哎，对对对，搂住胳膊那儿，你看，看啊，你还是这个上面的，一动也不动，从腿上走，看，是不是这个劲，不是这么样的，不在这儿，在这儿，这才有劲，哼，不是这么晃，嗯，蹬下去吧，劲在底下，嗯，上面是被动的，这不是吗，嗯，这样，把这儿合住了，把它放上就行了，然后这个地方都不能动，动了吧，只走它，你看，动了，走，

（学员）不会走了，

对啊，

（学员）不会走

从这儿开始，

（学员）只能这儿使劲啊，

就是，它就是，还没练下去啊，你看，到这儿吧，这就是正常的，但你试一试，

（学员）噢

是不是在底下，它和钻头一样，不是拿那个钻头这样，不是拿那个钻头点，从后面，嗯，那个后面就是脚底下，你看，你看，把手放这儿，是不是这样，是不是这儿它也有劲，你看，是不是底下的劲，就练到一定程度，劲全在底下，不在手上，上面就是个传导的导体，嗯，不在底下是不行的，

（学员）这儿传不下去

哎，你现在是传不下去，

（学员）传不下去

你看，嗯哼，劲很小，就在这儿，呵，走底下，是不是就在上面，嗯，底下晃了，

（学员）呵呵呵

嗯，

（学员）胯开了，走不下去，

是啊，走不下去，

（学员）能感觉到，

是吧！你们再来，前后，再来，用力，使上劲，再来，再来一个人，再来个人，一前一后，一前一后，

（学员）一前一后夹住……

嗯，对啊，死了吧，你看，

（学员 ）喔，力量从哪儿来的，呵，

脚底下，就是你们的力往上起，不往上起它就行了，就是得，你看，你们看，做，你看，他底下的腿没蹬上劲，你看，是吧，没蹬出劲来，这不就晃悠了一下腿啊，是吧，你看，你摸着我的小腿肚你试，然后摸着大腿，可以可以，哪儿都行，哎，你看，是不是什么也没有啊，现在你试，就这个时候的力你知道有多大吗，你使上劲，你试，你试，是吧，得学会怎么样脚吃上劲，不是我们那种使上肌肉的那种使上劲，嗯哼。

 

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《“北京第九届讲座11”在线视频购买》上有 62 条评论

  1. 补习
    通过练习学会怎么用力，每个人都有力，不会用。
    上面锁住，用腰动。开了胯，腰就能转了。是从里面出来的劲。
    劲都在底下，不在上面，上面只做传导。
    脚得蹬出劲。
    吃上劲，吃住了。咬合住了。才能进行下一步，走下边。

  3. 好的，视频导读就到这里，有什么问题大家可以提问，我在线回答大家的问题

  4. 02：23-02：29 基本上这个视频的动作都是在这个基础上加的，只是多了手或者脚，只是多加的手和脚后，手和脚就乱来了，所以，大家可以好好看这个，后面还有一个清晰的正面的，

  6. 07：59-08：20，有参加过讲座的同学并且试过师父这个劲的同学可以描述一下自己的感受，这个是我们忽略的动作，基本功还好，练拳的时候由于需要位置的转移就会忽略脚下的功夫而专注于手上的动作，所以上节课讲的力从底下走就说的这个，不仅是定位的动作，移动中的动作也要做到这一点。这点做到就能做很多事情。

  7. 07：09-07：29这一段师父演示了力从脚下发的，和之前的动作有不同，之前的是手做动作考验的第一关是肩和胯能否连上，现在扶着的地方是腹部，这一关考验的是胯和脚能否连上。

  8. 和钻头一样，钻头负责转，拿钻头的人负责方向和力度。这个后面就是脚底下。练到一定程度，力都在底下，上面就是一个传导的导体。阻碍这个传导的原因是胯不开。

  9. 05：48-05：53这个也是，在刚才那段的基础上加了脚，前面黄海的动作里，为什么出不来？可以注意到他的脚在做动作，，但是他脚的动作和身上是分开的，分开的原因也是没有成比例，腰没动脚蹬大也不行。

  11. 04：05-04：36看看何心彤做的和师父做的区别
    我们看到何在做动作之前都要先往后转肩拉出距离以便发力，这就是实用拳法和其他的拳发力区别的地方，实用拳法合上即发，不能合上了自己再分开，另一点就是不会转，上面合死转下面，下面转不了，上面就会晃。晃上面的时候下面就没有动作，我们前两个视频都讲了动作要成比例的做，不能不按比例走，上面能转多少度取决于下面转了多少度。
    看看师父的演示，是不是比例一样

  14. 写评论和我们练拳是一样的，练拳就是一个一直在犯错，努力去减少的过程。不要想着等到我有正确答案了再写评论，只要把你观察到的写出来就可以，与对错无关。

  15. 前面给出了几个问题，这是我们在练拳过程中会出现的问题，大家看看有没有什么发现，我过一会儿再把我的观察发在底下，大家可以把你看到的先发在评论中，

  19. 02：33-02：36
    02：39-02：42 师父做的这个动作大家可以多去看看，力从哪里发的？

  20. 02：14-02：26 这个动作很小，看师父的肩没有往前去过， 这点是非常重要的，做的不好的大部分原因是动了肩，肩动了就其他的出不来了。外部不动动腰胯，这个听了就会，一做就错。后面几个例子都是一样的，用肩打，但是不是用肩发力，就像我们拿刀切菜，用刀了但是刀并没有用过力。这个概念明白也就明白了间接力，但明白和做到是两码事。

  21. 从02：08这部分开始都是径拦直入的内容。
    上节课师父讲了：我所教的所有的东西都是拳里面，每个动作都是这样。他都是原理，他不是动作。咱这个拳没有动作。听明白了吧。就是他每个动作。都得是螺旋缠丝。所以他就不是动作了。都是原理。
    在这里我重复一下，径拦直入这部分的内容也是基本功和一路二路都该做好的要求

  22. 学习一遍
    一、每个人都有劲，不会使；
    二、慢慢的把腰的劲练出来；
    三、开了胯，腰就会转了；
    四、劲全在脚底下，上面是传导的导体；
    五、力往上起，不起就行了。
    开始导读学习中

  23. 01：15-01：31这个劲在这里不描述，这是看不出摸得着得劲
    入地三尺的这个劲是一个竖的向下插的力。联系到上个视频讲的，力是从底下调过去的，不仅是地上更是地下，听孙中华师伯说师父给他的感受是把脚底下站的地也挖起了一大块，所以没法堵，也堵不住

  25. 00：26-00：44这一段师父丹田的位置转的比试劲的同学大，这个视频看就是师父是断了对方的根，从底下翻出来的，这个只有转得大才能出效果。

  26. 大家好，今天由我给大家来导读这个视频
    今天视频的主题是径拦直入的练法，也是核心的东西。
    这个核心的动作就是中轴。

  27. 开始在线学习这个视频，在线的请到视频底下进行评论。
    教练开始导读这个视频，请大家随时更新观看，可以随时写下评论，不明白的可以提问。

  29. 开了胯，腰就会转。转头是后面转，后面就是脚底下。练到一定程度，劲全在底下，不在手上，上面就是传导的导体，传不下去（是关键）
    力从脚底下来的， 你们的力往上起，不往上起就行。
    得学会什么样叫吃上劲，不是用肌肉那种吃上劲

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