螺旋是旋转的拉长 发表于 2013年4月22日 由 网站管理员 太极意义的螺旋缠丝不是一个螺旋状的物体，也不是在练太极时用身体划个螺旋状。螺旋需要身体的两个部位同时作用。一个部位旋转，另一个部位拉长这个旋转的的部位。 更多帖子没有反馈信息 (强烈推荐)横力转竖力 (强烈推荐)转关：上下的动作能够均衡的话，中间就能真正“空” (强烈推荐)每次推的时候，都产生了空间。 (强烈推荐)
