1. 手脚之间一定要通过腰或丹田建立一种关系、连接。此时，腰为媒介。
2. 手脚要同时在一条直的或曲的线上，致使这种关系的产生。
3. “开”指的是同时两点向外走，使其之间的距离加大、长。
4. 手脚不能相对移近（这个意思需要以后再做解释）。

你可以通过下面的连接看这个原理的实际操作。

http://practicalmethod.com/lang/en/2011/03/importance-of-waist-for-hand-foot-connection/