《“陈金勇私课180224”在线视频购买》上有 1 条评论

1. 视频是陈老师给学员上私课的视频。
   第一个是拧毛巾的动作，在学习的时候看老师给学员校准动作也是很好的学习。
   看老师给学员扶着小臂，边说这个动作是从哪里出来的，边给学员放到正确的运行轨道上。还要给学员指正错误，讲解里面的拳理。对初学者和有基础的学员是非常好的学习。老师指出的问题都是我们身上的问题。

   视频知识索引：
   基本功
   1， 拧毛巾，中轴不动。2，手和肘的关系，手的动作是肘里面转出来的。3，肘和胯的关系，对着转。4，肩和肘的关系，动作协调统一。5，动作一前一后。
   2， 提水：1，找到一条线，2，两手之间的配合，前手的动作是通过肘做出来的，3，前肘和前胯的关系，对着转。4，肩不能抢着做动作。
   3， 六封四闭：1，肘是往里的，肩是往外的，胯是往外的。2，胸膛不能往前顶。3，两手之间的一条线。老师讲解节节贯串。4，什么是九曲珠。里面是如何贯穿的。接上了，就有一股力上来了。有的时候感觉地板上来了，有的时候感觉身体插到地板里去了。连上了就可以说是虚的，也可以说是实的。
   4， 六封四闭如何两人一组配合练习。动与不动，是怎么动的。

   十三式：第一式两手之间的棍不能动，是通过肘和肩之间的配合做出来的。两手之间一个是抓手腕，另一个是肘。上步的时候是肘领劲上去的。
   第二式以两个肘关节为轴起手。六封四闭两手之间的配合，胯的配合是怎样的。单鞭出腿的时候勾手位置不能动，出手的时候收肘出手。左转身捣碓旋转上步。白鹤亮翅：第三栋是从肘开始开的。搂膝拗步，两胳膊配合旋转做动作。肘往里越转手越长。初收，先收右肘，再收左肘，然后，只是收肘，只要收肘力是往回反的，动了手力就到自己身上去了。斜型拗步：上步身体不动。再收：转身的时候从肩转过来。

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