“北京第十届5”在线视频购买

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陈中华老师第十届北京实用拳法讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:子真太极会馆

北京第十届5
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 视频文字转换：葛明

等你明白了之后，你才彻底的明白，没有好坏。有什么？特色，就咱是这么个特点啊。就是你不能说，一咬这个苹果，怎么怎么吃也不像橘子呐。听懂了吧。它吃出苹果味儿来就行了，我们这个拳得吃出阴阳味儿来。是吧，你看，阴阳这个味儿，你看你随便碰，你试，这就是没有阴阳味儿吧。

所以一碰说，诶，它这有劲，但你看是不是在这啊。就全分开了。所有的身体部位，个人是个人的，但是呢，它又在一块儿干活。就都分开了，但是呢，都干这一件事。并不是都起着哄干。你看，现在是起着哄的，他一碰我这，全身都往他手上来，全身都这么样，是不是起哄啊。

这样你看，该这样就这样，这他没有什么动。你看，就这样，它改怎么样它都可以。是不是它有不一样的特点。就是把这个特点练出来，所以你明白了这个特点了，你看。是不是它还在这还是在这。是不是改没动的没有动过。看，是吧。你基本上来说中轴是不能动的。包括这个胳膊，这么一伸，从我手指头到我的肩，是有一条轴线的。它不能跑啦，你看是不是在这条线里面，没有变化吧。

包括这个手腕子，你看啊，跑啦。它在这是不是顺着出去了。所以你轻轻一扶它，你试，唉，这么一扶，这个手这么一扶，试出它的轨道来啦。你看跑啦。是不是就在里面穿过去啦。就是所有的动作它都是个桶。你看一到这来，这一个小桶，看这是不是正好在桶里，你看看，伸伸伸，是不是通过这个桶进去啦。伸伸伸，还有这么一点，是不是也进去啦。嗯哼，啪，看。是不是一到这来，一伸。这就在桶里啦。

它不能这么自己在这地方瞎晃悠。所以明白了这的话，看对方的身体，你一看，你可以躲开它，避开它，绕过去，贴着过去。你什么找都有了。看啊。它这个胳膊，他往这一伸，你看啊，它，你走吧。你看，这叫顶上了，你正顶你试。这样，你看怎么躲的，啊，正好躲过去。贴它这个皮儿躲过去了吧。那我要伸这个手你看，发生冲突了。在你看是不是已经过去了。

所以你一碰这个皮儿的时候你试。差一点你看啊。碰斜了吧。就它这地方多加点油。你看他就这样了。非常滑是吧。你看这个地方你试，一使劲你看。是不是顶了，你试正好。所以一交手你看。是不是正好满满的。全身都碰上了吧。你再试，是不是顶了一下，是不是条线没了。打你看，你试。是不是顺你这个劲儿。对你产生了影响但不是因为我劲大。也不是劲小。

要一点也没有的话，你过来你看。老这样他不管用，它得正好大小。你看。它进的不多不少。你们慢慢你就知道，洪老师说跟人交手是天衣无缝啊。一开始呐，这句话经常说。后来才问，为什么叫天衣无缝。洪老师就很简单，你看看天上有缝吗？它一定是。这是开着玩笑说，这是我变的玩笑。一定是有个人，他是衣服吗？它是缝起来的，但是缝起来把这个天给罩住了。

但为什么找不着缝啊，连接的特别好。就是你连接的不好你试，你看他这地方有了缝。你看，是吧。这个缝，第一动作上没缝，角度上没缝，还一个时间上没缝。时间上有了缝，不行了。你看，这就是时间上有了缝，但它一到这来，它就得完成它。是不是角度上，唉，他差一点你试啊。就到这来你试，你看，就差了这一点，它有劲，但是你看，正好。就这样你看，是不是不行啊。但我这低下微微走了一下，它没有了，你看。是出来那一点吧。它得正好啊。

所以这个东西啊。是个大功夫。是什么意思呢？是基本上你怎么练也不管用，就是一旦管用了，是真管用。啊，听懂了吧。就是用个数字来说，需要一百个部件才行。但一旦行了，这一百个部件造出来这个机器，是相当厉害的。比一根棍是厉害。你说这个里面，这么多复杂，它有爆炸的地方，有转的地方，有拉的地方，有什么。它是个机器。但是在这个东西，难了去了。

比那个捡几块石头来，复杂太多了。但一旦你造成了，拿这个拳来乱轮的，和你就没法比了。你没造成时候，你还在造东西，你没法和人交手。我说的是这个。就这个东西，它需要大成，这个东西。你在初学的时候，这些小的部件，你都没练出来，你想有功夫，不用着急。只要是这个东西，真的练的成了一条线了，所以这个手肘的问题只要会了。所有的都解了。

就是收出一条线来。所以只要收肘有了一条线。然后我们下一个动作就是出手了。你看，你和我一碰。你看这个出手，你看我这手，它就没有线。现在你看这个手。是不是一条线啊。手一条线，出一条线。他就管用了。他还没有一条线的话，你看，就是随便这样行了。你碰哪都行，这你看啊。哪有条线啊。但是我这么一托，是不是一条线啊。啊，你看，是不是一条线啊。

就是过去你没体验过，你体验到一条线的时候，你很害怕。他怕的原因就是，你过去没见过。每天这么练，你也就不怕了。所以这个线是很可怕的。我给你轻轻的试一下，你看这没有线，就是我轻轻的一捋你，这一打这条线。你看，就是它不是打手了，直接到了这来了。唉，所以如果他要是，你看，打得好的话，你试。是不是它就在这了。它和这个它不一样了。它将来你看，这一打一转身，它就把它全拉开了。嗯，这看出来了吧，啊，你们这个练拳久的看出来了做的什么动作了吧。

练了一万趟拳了吧。嗯？练一万趟拳，我一伸手指头，你应该知道在打的是什么。就这叫闪通背。看了吧，这一伸手，你看，这就要，翻了。做好准备了。所以你等到练到这么熟的时候，它自己就出来了。闪通背的时候，第一个动作它一出手，闪通背的一出手就是井拦直入。你看，井拦直入他一过来，他一过就到这来。这就是井拦直入，什么意思，看，这就是井拦直入。

哈，这让你断，他一到这来，看。这里面的，但一没打着，是不是一插裆啊。是吧，他往后一撤，是不是这就起来，就要翻过去啊。就是这一下你没法，没法办了。所以你要拿得准，他不防不行，他防了下一找就等着他。就练的准确了他就跑不了了。就是你把这个局给布好了，像下棋一样。他这地方不走不行，走的话，这已经等着他，他没有办法了。我们连这个拳，就是这样。

练久了之后，它不出错，它就这样。就是围剿，围好了之后了，一发一吹号，它就没地方跑了。就是这么样。再来一个人，一个方向五十下，拉肘。唉。我跟大家说一说，这可是，啊，等于这么说吧。要是用洪老师做个标准，因为真正的来说是，标准是死的，我们用个人来说，让大家更直观一点，洪老师要是拉肘，拉的10的话，我能拉到，我过去能拉到3，现在我这么估计得4.5，就是大致有这么个意思了，很像了。但是真的能拉出来的话，它非常可怕，就把对方拉空了。真拉空了是很可怕的。但你多少靠谱了，就说你打靶，你靠近那个红的了，就很可怕了，就很多时候呢，就是因为你已经靠近那个边缘了，对方就已经不敢和你试了。

 

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《“北京第十届5”在线视频购买》上有 37 条评论

  3. 对于这个视频大家有什么问题可以在评论中留下，看到后会给大家回复的

  4. 总结:拳没有好坏。要练出你该练出来的特点和要求就可以了
    视频的最后给大家提供了很好的练习，相信大家有参加讲座的基本都练过这个练习了，但是师父在视频里如果洪师爷拉肘练到了10，那么师父练到了4.5，大家练到多少了呢？咱们看着视频练起来。

  6. 我们练拳是布局是围剿，那么怎么才能做到呢？ 分离才可以，只有分离了才能一个点一个点去完成，前面说的目的相同就是指的这个，大家各干个的，但是为了同一个目的去完成，最后在一个时段内大家一起完成一件事情

  8. 07：24-07：39 陈老师说了没体验过线，就会害怕。这个可能大家都没有太多的感受，这里大家可以参照被枪指着的感觉，虽然这些天大家对于这个场景已经见惯不惯了，枪的可怕之处不在于扣动扳机，而是被瞄准，没有瞄准的扣动扳机不可怕。所以首先要做好的是瞄准也是成线。
    被体温枪瞄完了之后我们也会担心，体温过高！所以也会想知道温度是多少

  9. 这一条线我们可以把它当成火车的轨道，火车在这条轨道上能做的就是顺着轨道前进或者后退，用我们拳的话来说就是推，拉。推对应的动作是出手，拉对应的动作是收肘。要求是不管推拉都要在线上，那么我们拿前面第一部分来说顺进来有两种方式，一种是想办法进入已有的轨道中，另一种就是自己造一个轨道。依据调己不调人的规矩，我们要做的就是给自己的劲路造一条轨道，造好的轨道要合的天衣无缝。我们不能想象火车在轨道上蹦来蹦去会发生什么样的灾难。同样练拳也是。

  10. 这部分开始的这段话很好
    所以这个东西啊。是个大功夫。是什么意思呢？是基本上你怎么练也不管用，就是一旦管用了，是真管用。啊，听懂了吧。就是用个数字来说，需要一百个部件才行。但一旦行了，这一百个部件造出来这个机器，是相当厉害的。比一根棍是厉害。你说这个里面，这么多复杂，它有爆炸的地方，有转的地方，有拉的地方，有什么。它是个机器。但是在这个东西，难了去了。
    比那个捡几块石头来，复杂太多了。但一旦你造成了，拿这个拳来乱轮的，和你就没法比了。你没造成时候，你还在造东西，你没法和人交手。我说的是这个。就这个东西，它需要大成，这个东西。你在初学的时候，这些小的部件，你都没练出来，你想有功夫，不用着急。只要是这个东西，真的练的成了一条线了，所以这个手肘的问题只要会了。所有的都解了。

  14. 天衣无缝，这是一个高级阶段的功夫。天衣无缝的关键在于连接。这个需要我们在对方反应的时间内把角度，力度，时间处理好，好到让对方不知道有过变化！角度，力度，和时间，这三者的配合很重要，这三者配合好，对方就抓不住你的点

  15. 顺进去：顺进去要满足大小正好，不多不少的要求。这个看着简单，做起来很难。大家先看这几段顺进去的视频：02:30-02:47 03:10-03:12 03:49-03:52 03:59-04:02 这几段视频里面都是顺进去的动作。不止这个，有那个热心的同学可以帮我继续标出来。这个时候我们要想的话，为什么我们顺进去那么难？大家可以来回答一下这个问题

  17. 目的相同：目的相同是让我们明白所有动作的目的是做什么，我们的动作是为了一个东西服务的，所有的动作要围着它来转，可能转的方向，力的大小不一样，但是不能跑了，跑和不跑来看看这个时间段02：00-02：05，这段视频已经明白的讲了跑和没跑，跑了目标就不同了

  22. 前面的问题
    1咱们这个拳要吃出阴阳味
    2天衣无缝的原因是 连接的特别好
    3没缝的几个因素分别是 动作上 角度上 时间上

  23. 可能看过我导读的几个视频的同学会觉得：
    子明问的问题都很简单。而且也不一定是视频的重点！
    如果你这样想的，那恭喜您答对了，因为我希望在上课的过程中大家多交流，为了让大家能在评论区里多发言，目前只能通过这样的方式和大家聊，如果问题过于深了，等大家在思考和组织语言文字来回答问题，这个时间可能会比较久，所以就问一些简单的问题，慢慢的也会加深一些问题的难度，这个大家最后在课间或者课后回答。评论区不会自动刷新，不会像微信那么方便，所以大家在看完视频后发评论或者刷新评论

  24. 现在我们先看第一部分
    时间线：0:00-6：33
    这个部分讲了，两个东西：劲怎么顺和天衣无缝
    还是和之前一样，带着问题看视频
    问题
    1咱们这个拳要吃什么味？
    2天衣无缝的原因是什么？
    3没缝的几个因素 ？
    大家在看完视频之后可以在评论区里回答一下问题

  25. 今天下午很高兴和大家一起来学习这个视频
    今天的这个视频我分成两个部分来和大家一起学

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