“正反圈的劲路” 视频购买

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正反圈的劲路 陈中华老师用拉橡皮筋来解释正反圈的劲路。讲解: 陈中华   片长: 20 分钟   语言:中文   年代: 2013  难度:1/5  地点:大青山

正反圈的劲路
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《“正反圈的劲路” 视频购买》上有 10 条评论

  4. 正反圈的劲路：用橡皮管实验
    时长：20:27
    语言：汉语95%以上。英语5%以下。
    摘要：本视频老师指导学生们用橡皮管练习正反圈。因每个人面临情况不同，老师给了他们不同的指导。
    00:00老师演示正圈：收肘不收手。
    00:36怎么样是顺的演示和讲解。
    01:06动手了和没动手演示和讲解
    01:39正圈出手演示讲解
    02:13反圈讲解演示
    02:40加长了
    03:10反圈——出轴，守住
    03:30四条橡皮管正圈演示
    指导年轻学生
    04:06指导学生练习：合在一起，用手biao住。 转腰不要落膝盖。
    05:07指导学生练习：收肘，转腰。
    05:30怎么样才是对的。
    06:19指导学生练习：往回一点，转腰，蹬。合住了劲才能出来。
    06:55指导学生练习：任何时候动了手就没劲了。
    07:05平常怎么那橡皮管练。
    08:36指导学生练习：用力的时候把它定死，才能出劲。
    09:50指导学生练习：：他的劲使不上是肘的位置不对。
    10:50指导学生练习：那个脚和他的脚在一条线上。
    11:33指导学生练习： 有 膝盖动了，要不动的话里面一根筋。
    12:23错的动作
    12:42指导学生练习：走，再走。对了。
    13:20指导学生练习：转腰，蹬脚。蹬脚的时候
    14:02指导学生练习：这儿不动
    14：18指导学生练习：这儿横了吧。 把手放这儿。走轴，放开。
    14:51亲自演示演示练法。
    16:05指导学生练习：还是动了。把它放哪儿。你是用身体拉开的。
    16:55指导学生练习：走。很好。很好。 力太大了转不动了。
    17:28老师演示怎么力太大了转不动了
    18:29指导学生练习：这儿转。 定住。位置不错，就是拉不开。
    19:24指导陈旭
    因基础浅薄，错漏难免，希望大家能够补上错漏之处，并批评。另外有些语句是按音节打出来的，字不一定正确，望大家指正。

  6. 在线收看本来挺方便，只要有网络就可以不受时空的限制。昨天的体验也很好，刚才想温故一下，可是用不同电脑不同浏览器试了两次都很卡，但浏览其他视频网站却很流畅，不知是不是服务器所能支撑的访问量太有限？

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