“换点：太极拳中支点和位置的转换” 在线视频购买

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换点：太极拳中支点和位置的转换2013年陈中华大青山讲课系列。讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2013  难度:3/5  地点:大青山

换点：太极拳中支点和位置的转换
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视频文字转换 ：山东潍坊于丰泉

“换点：太极拳中支点和位置的转换” 在线视频（中文转换33）
一个点，然后​我的身体在这儿，所以如果我这么样的话，他能和我来回晃。但是我这次推他的时候，你看，这个里面是这么推的，下次呢，以它为轴，就变了。明显的感觉到，对方合死了吧？你有一个感受，我推的时候，以它为支点，你顶吧，顶住了吧，是这么个感受，但下次我以它为支点，感受就不一样了。就是你那个劲儿是没问题的，明白换点了吧。

（学员）​嗯。

swtich your point.Booking here, here.You feel this.The next time. I am with here. Rotate. I switch…你看，我拉他，你看啊。是这么个力。以这个地方为点，下次以这个地方为点。拉长了。他的这个。The same distance.

（学员）Yes.

First my doing here, The second my doing here.So it is longer you donnot know…cannot any change…

（学员）Yes.

这个上身没有变化，他们不知道怎么推。所有的这个就是，这个拳里面的。一条吧有很多很多东西。换点就是刚才你找的这个吧。我这么杠，但突然他用这儿了。所以我没用胳膊，你试，

 

（学员）他没准备了，

 

杠了一下。一碰你知道吗？推你的时候是在这儿。但是我整个，是任意的，任意选。你就不知道为什么突然产生。你觉得我使了劲儿。你是这不是有劲儿吗？我让你。但是你再推，你这个劲儿就出不来了。Did you see? The first…这样的话。

我还在腰里了，第二次呢，再推的时候，他这肘就冲不出来了，劲儿它出去了。就这么一伸。胳膊刚才他看不见，你们也看不见。那我可以可以这么出，我扶着他，但是我的点在这儿。你试，推的时候我用它。再推的时候我用它。
你试，螺旋呢。

（学员）推的。

对呀，将来你看。你看吧。现在这儿到这儿吗？现在呢？我把点放这儿了。预先看，放在这个地方，我这么一搞。在那个地方他站不住了。你试，你再推，你试啊，我给你再试啊，就在这个时候。 合，合的差不多了。然后他这个脚，你试，

（学员）哈哈哈。

过去了，

（学员）不知道咋练，

嗯？

（学员）不知道咋练，

哈哈哈。…One move… 就是这个地方，但是你明白之后。
非常简单。…it is very…,随便，Push any way you want to ，他这么推的。可以这么一碰，他有了感觉了吧。这感觉还没完，已经换了。So when you touch me , the really feeling,before the feeling finished.Without moving. so when you touch here,you see.

（学员）…at least.

他说最少换了三十个。他能试出来。看力点在这儿，他这个底下搞得很好，我一搞这个头，断了。

（学员）啊啊啊，

你试，他底下使得劲儿很好，我换不下去。那我就在这空上打，他这儿有空，所以你这个手指头为什么要这么样一下，这么样儿一下，我上面过不去，都过不去，就只能走那儿。
看到了吧，哈哈。随便，唉，他这个挺好。非常紧，比你还松，松了他就能变化，你看吧，唉，我走到他这个地方。后面没了，是吧？

（凌教练）我后面怎么就没了？

我让他没了。我要顶你，你就很结实了，突然，我守不住你了。我这儿一松，我这么一松，他那个后边就没了。你看我这么做，你推，他有着力点，就是你能抓住我推，有点吧。你在推，你试，没有了。你再来试。你看，没有能抓住的点。推，看，在哪儿？是吧！
……是吧，……很轻松。推。

（学员们）哈哈哈哈，

看没有了吧？哈哈哈哈。

（学员们）哈哈哈。

你看。哎，她这个很好，只能走这儿，他这个线，Normal…she…Can not push here, you by do that ,change here.哈哈呵呵。

（学员们）呵呵哈哈。

就是慢慢的找这个点。你要是不会找这个东西的话。你看。我就放在这儿。你一动，你看他动出个空儿来。他在一动，这儿有个空儿，你们能看到他这有个空间吧，就在他动的时候，我顶他，他这儿出去了，但他这儿有一空间，我这么过来。很轻的。你再来试，你试，满了吧。不是一般的顶，是吧，合死了。

（学员）哈哈哈。

哈哈哈，你看像小姑娘一样腼腆。喊的那个劲儿都没了，是吧？看见了吧，很多人不理解，就是说。这么厉害，怎么还有些老先生想练太极？对不上，你功夫再高，你看人家这个太极里面你也使不上，对不上。你那个刀枪剑棍再好，人家拿那个枪等着你。你说我这个枪，我这个大刀的刀法怎么样？人家咚一枪就毙了。对不上嘛。这个就是很奇怪。这不是还没顶上，试，看。

一般的人他想有个着力点，他要和你推上，他就顶着了，那他就是不接受。Without accepting the push，…We did something to push…这个你推你试。没有一个地方有劲儿吧。全身都，哈哈哈哈。That is real.

（学员）哈哈哈哈。

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  6. 知识点总结：
    一、出奇在转关，转关就是换点和换位置，换点分为换支点和动点，其目的都是加长力臂，练出省力杠杆力，为我们打空和四两拨千斤，创造了条件。通过换点有了节奏变化，使对方的感受跟不上，就有了出其不意攻其不备、拳打人不知的效果。
    二、陈老师说过，角度、空间、位置就是力量。如何取得这种势，是通过加点（占空间）来实现的，然后通过换点出奇不意打击对方，这就是得势争来脉，出奇在转关。
    三、空间就是距离，在推手中我们要想方设法减少多方空间，增大自己的空间。方法有很多：本视频中用的方法：1、象水一样挤占地方空间：2、截对方的长度。3、通过转来占对方空间。4、用遥控的方法，通过加点把力换到对方身上。5、占对方空隙的方法，要有360度全方位的立体思维，前面加不上，加左右，前后左右加不上，加上下，每次换位置时，要锁住对方一个点转过去。原则是：要分阴阳，要隐蔽。
    四、1、换点时，不能丢了前面的点。换下个点时，是在上一点动作感受基础上的，这是动作次序。
    2、把动点变成支点，劲就翻过来了，这也是实用拳法强调把对方有力的地方变成支点，也是避实击虚。
    五、大家要改变一个思维误区。支点可以在自己身上，也可以在对方身上，亦可以在我们接触点上，也可以不在接触点上，也可以在底下，也可以在空中。

    • 一、你必须有两个以上的点、才能换，所以换点前，要加点。
      二，换点要隐蔽，这就要求棚劲不丢，不能换了这个点，丢了那个点。
      三，换完点后，要快速完成动作，否则对方就反应过来了。

  11. 04：40—08：15
    动作说明：一、对方底下封住了，我过不去，我把头从上面过去，占领对方头上的空间，定住头不动，以头为支点，来拨对方。
    二、对方上下封住，我把手伸到对方后面，以手为支点。
    三、通过定住对方后面为支点，加前面的空间。
    四、通过分阴阳不给对方点，对方的空间加不上。
    五、通过对方推的动作，顺进去，占对方空间。
    六、通过位置的改变，把对方放到悬崖上（空）
    七、从前面占对方空间。
    八、随曲就伸、不丢不顶，占满对方空间，取得有力位置。

  13. 01：45—03：14
    动作说明：这个时间段的视频，主要讲解是如何在胳膊上换点的。以肘挤推对方，对方一顶，我即以肘和对方接触点为支点，伸小臂把对方打出去。视频2和3，对方推师轴，师（加点）伸手并从对方肘下面触摸对方，把对方的力截在肘上。
    动作要点：1、所有的换点都左胳膊里面，非常隐蔽。
    2、对方推我肘，我短他长，我在他肘上加点，我长他短。

  15. 00:00—01:03这个时间段，陈老师用三个视频来解释什么是换点。
    视频示范说明：用右小臂挤推对方，对方顶，我以右小臂不动为支点，右胯挤进，然后定住，建立了右胯和右肘这根轴，然后转左胯，把对方转出。
    动作要点：1、换点时，不能丢了前面的点。换下个点时，是在上一点动作感受基础上的，这是动作次序。
    2、把动点变成支点，劲就翻过来了，这也是实用拳法强调把对方有力的地方变成支点，也是避实击虚。
    3、换点要有节奏变化，才能拳打人不知。
    4、换点也是加点。
    5、前两次换的是支点，最后一次换的是动点。

  28. 从老师本讲的内容看，主要是强调“换点”的重要，譬如：己方右手拉对方手，手至手腕距离太短；手接手腕延伸至肘一起拉，距离略长；再延伸接长至胯，以跨为支点再拉，距离最长。老师说的“有空要填满”，“包括说吃进”，其实是说把支点放在紧贴敌方身体某个部位，自己拉敌方手这侧要绷紧拉长（杠杆长的一侧），则敌方受力端因力臂较短，力矩平衡原理，就会使敌方受力很大。最后陈师在韩瑞教练身前的“花活”，又是熟练到何等“神出鬼没”之境界，所以，“革命尚未成功、我等仍需努力”。勤学加苦练，熟能定生巧。

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