开启一路40趟/天模式。到今天201年7月13日正好9天360趟。俗语9为大。感悟:早晨打拳，金刚倒碓一出手忽然有了运动轨迹，心里一愣，豁然开朗《规矩》师父说的对。规矩之至，动必如式!

摘：太极拳拳品(七)缜密
超逸而不失规矩，必须过细揣摩，达到缜密。
天衣无缝，针线泯迹;规矩之至，动必如式。
螺旋万转，无往不利。一羽难加，敏感至疾。
飞虫难落，变化莫测，收放无间，动静合一。

刚明白，谢谢师父！