手和肘

发表于 2018年7月24日 由 泰州-肖东杰

肖东杰-武汉

今天看了陈老师一段视频，讲手和肘的关系。手和肘隔的很近，却永远见不着面。要想办法让手和肘对上，对上了，两者的距离就为零。手，肘，和对方的的发力线对上，就能有效的催动对方。

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