2018.08.01

陈中华 杰夫克莱文哲 苏煜文在爱荷华西达拉皮兹机场2018.08.01

苏煜文、杰夫带我到一个典型的爱荷华餐馆吃了早餐。早餐后我们回家然后去机场。小机场，我们都是两点的飞机，苏煜文还要去工作，所以我们十点就早到了。

一切手续顺利，基本没有人。 一共有六个登机口。 三个主要航空公司都在这里。 杰夫和我进了机场找地方坐下，练了一会拳。讲了怎样开后胯和后膝。然后各自做自己的事情。

突然听到杰夫大声说话，我过去一看，原来是史蒂文杜波过来了，他今天飞回卡拉雷多，我们又在机场碰面了。小镇，小机场就是这样。既然这样，我就借机给两人又上了一课。对我们来说这是很顺理成章的事情，不过在一个小美国中西部的机场，还是引起了人满的注意，一会，警察来了。

Steve Doob 史蒂文杜波也来到机场。给他和杰夫讲了一会后胯。

这两位老兄立刻和机场警察聊上了。那时我已经回到我的工作台，但离开他们不远。听到他们说到我，我在一旁我也过去凑个热闹。他们说警察每天担负的重量。这个小伙说他身上带45磅，重要任务能到75磅。

我没过海军陆战队的徒弟说他们平日是负重75磅的，有任务的时候要负重130多磅。因为他们的工作属于高危工种，一般都能在20年后退休。我有一个徒弟因为生涯的最后几年被借调到总统保卫处二线，提前两年，连提两级后光荣退休了。 美国警察各地工资不一样，这个小伙说他是从外地来的，来到这里做一样的工作工资高一倍。世界上的人何况不是都这样么？我当年从里贾纳到了埃德蒙顿就是因为同样的工作更高的薪金。

陈中华和锡达拉皮兹机场警察

今天正值八一建军节，在美国机场登机的时候听到登机广播，显示残疾人、幼儿，然后是军人，在这之后才开始头等舱、公务舱的登机。这是经常听到的机场广播，但今天在美国小镇锡达拉皮兹听到后又不一样的感受！

2018.07.31

最后一早晨练。晨练后大家各自按不同时间离开。

在营地这样的地方（很想大青山），客人在住宿期间是没有任何房间清理等服务的，也不提供任何洗刷用品。我们这次住的地方因为使用了太阳能热水器，这一周几乎谁都是温的，没有热过。说这些主要还是说的大家都能理解，没有任何人抱怨过。 有很多没有人性（和中国比）的地方，也有很多有人性的地方。

每次回到北美，蓝天碧云、生态环境、人少是最提醒回到北美的几件事！

2018.07.30

6:00 混元气功。缠丝功。

9：30 用拧毛巾肘胯组合讲解和练习胯、肘、手一条线出来的概念和动作。

11:00 问答。有关道家思想的一些问题。

2:30 所有学员都完成了一路。 开始练习以肩膀和胯为肘的转。然后用来和对方做动作。

7:30 总结这次讲座的内容。每个学员发言。

2018.07.29

推手到晚十一点。一个同学膝盖受伤。推手是对方倒在他身上所致。大家都帮忙。

2018.07.28

6:00 am

1. 混元气功第六到十二式。
2. 基本功训练。
3. 十三式练习。
4. 讲了发力的那一点。
5. 着力的最少要求三点在哪里。五点在哪里。

上午11点，举办了收徒仪式，正式接受了加州旧金山内森，芝加哥司奔瑟和加州圣地亚哥廖翊宏为入室弟子。

七年前的今天我在大青山接待了约瑟夫邦和他的学生们。

2018.07.27

6：00 晨练。天很凉。同学们都加了长衣。混元气功前五式。功法。

同学们都是来学实用拳法的。今天早上加了这节混元气功课，我告诉大家，我们学东西首先要把知识分箱处理，就像中药店的药柜一样，该是什么就放在什么的箱子里，不要乱放。学混元功就要一切用混元功的要旨，不要把实用拳法的东西带进来。两者可能将来是通的，但是在学习阶段一定咬死他们是不通的，是不能比较、不能借鉴的。这样，学习起来会顺利的多。

练混元气功，首先要相信有丹田一粒混元气！我们要把它练出来！为什么有？在哪里？什么样？有什么作用？都不要问，都不要管，那是以后的事。首要的是要按要求带着信念去练。

9：30 am 推手练习。 概念：定住两头打中间。

2：30 具体讲课。定住两头打中间的机理和动作要求。什么是伸开（不要推）。练习。

2018 Iowa 爱荷华 – 1合影

我们下午拍了合影。大多数学员都到了。

今天大家推手的兴趣很高。年龄大的同学都参加了。感谢苏煜文等老学生们耐心的让老学员体会推手。

晚上近11点才结束。

傍晚伊利休带部分同学们在房前练剑了。

2018.07.26

紧到开始转

晨课讲了分阴阳。 找劲然后分开。

上午练习找到两头，顶住两头，然后分阴阳。

北美实用拳法培训剑练习

2018.07.23

同学们问我是怎么这么忙还有精神的？有空就睡一会。这是早上五点在伯克利到旧金山机场的火车上。

早五点开始和内森・汉慈一起成铁路从伯克利去旧金山机场。先飞到丹佛，再继续飞西达拉皮兹。5点到。Levi 和 Spencer 到机场接我们。

晚上和苏煜文家人一起吃自己做的汉堡。

在锡达拉皮磁机场

Master Chen first taught in Iowa in 2007, hosted by John Brown, in the town of Fairfield. Mr. Brown hosted Master Chen a second in 2008. Levi Sowers and John Upshaw co-organized workshops. Which Master Chen taught, in Iowa City 2013, 2015 and 2016. In 2017 was the first North American Chen Style Taijiquan Practical Method Training Camp.

今年的营地活动六晚五天。学员来自纽约、加州、拉罗莱多、夏威夷、加拿大、阿肯撒等地。

第一堂课：听出对方的劲路后在自身的其他部位复制这个动作，用一切相反的原则。听课人：伊利休、内森、胡歌、简。

从飞机场往爱荷华市去的高速路上。

农场的储粮系统。九十年代加拿大已经基本没有了。这里仍然存在，可能有别的用处或者原因。 待考。

苏煜文驱车接我们去爱荷华城。