倪瑞飞20180814早课笔记

发表于 2018年8月14日 由 倪瑞飞 Ni Ruifei

今天的早课陈老师给我们讲了怎样收肘拉对方，先要把自己的中轴定住，然后收肘，收肘时看了好像手也是收的，实际上是肘的分阴阳的，手一直是向前的，肘是向后的。然后肘和跨合上。

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