正反圈的注意重点-马鹏真2018.08.14笔记

发表于 2018年8月14日 由 马鹏真

定住头，不起肩，收肘时手不能上下左右晃动，手要回到最初收肘时的那个点！对我来说学到一个正圈，或者提水，反圈，都是收获！因为我就是一张白纸，什么拳都没练过，当然我从这几天的听课来说，除了练就是练，练，练，练！

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