林克彤：09年接触太极拳，触陈老师的感觉是吃惊，有的是一堵墙，有是拉，有的还感觉不存在了，摸不到，掌握不住。太极拳练的是捧劲，练的是棍，是两个棍（一根是横着的，不动，一根是竖的）劲是从身体串过去，一定要分出阴阳，我们的拳是转，转不动，是一个轴。螺旋缠丝，这个拳是很难练出来的，要求关节打开，比须分阴阳。长时间的练习，才能练出来的，练和养是分开的。有很好的养生功效，实用拳法还要一个重要问题就是不伤膝盖，练上3，5个月膝盖疼会有很大的改善。基本功的练习很重要，一个是提水，二拧毛巾，正反拳，头不动，练中心轴，开胯，提水是练滚比较好，拧毛巾是给肾按摩，正反拳是一个高级动作了，