2018.8.16听课笔记
1.昨天晚课，老师讲了掤劲。以正圈收肘为例，老师讲到收肘时要掤住，不能一下撤回到丹田，如果对方力大的的话是撑不住的，看着收肘是向后的，实际没有向后，手的力还是往前的，这也是收肘不收手的深层含义。就像推石头上坡，半路没劲了，不能一下松手，太撑住慢慢后退。
2.早课，老师讲了身体要练出一根棍，一根绳，一块石头。与对手抗衡，对方力大无法撼动的时候，由前手到后手相当于一根棍子，定住后手，力量集中在前手，移动前手，撬动接触点。同时接触点通过向里滑动改变对手的受力方向。老师讲到，这个原理初练是物理现象，后来是平衡现象，最后是时间现象。老师演示的时候通过对手的速度判断出手的时间和时机，正好与对手对上。最后老师提到这根棍在出拳时候的练法，拳头不是打出去的。而是定住一个点撬出去的。