日照真不动陈中华太极馆第四届实用拳法讲座之二。
讲解: 陈中华   片长: 16 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:日照真不动陈中华太极馆

视频文字转换：陈为珣

转的时候怎么样才有效，有一个着法，就是相交点和他合住了，就是很简单，跟人交手就是个螺丝刀，把这个螺丝刀前边捅到螺丝里它不动了，这就叫着法，着上了，然后后边拧了，就把它拧开了，这就叫和人交手，交手，实际上那练拳就这两个过程，等到有了这个两个了，你在看看高手的时候做动作他是不动的，那个高手练拳他也是不动的，你看看年纪大的人，我们过去有一个误解，误解什么呢？

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就是你看那个古代老人黑白的那些电视片，电影转换成的视频，那些像这个嗯孙玉堂、陈发科这个年代的人，嗳，好，谢谢!实际上拿这个咖啡也没什么关系是吧，大家都习惯了是不，我要是里面不告诉大家说这里边是茶，但一看是中国文化不错，一说咖啡就对不上了，但是喝茶就没有这个东西了，嗳，能不能给我订做一个，这个外面写上个茶，啊哈哈写上，实际上在国外我拿那个可口可乐里面是白水，它这个瓶口好，正好和我的手大小正合适，喝可乐的原因就是它这个瓶子设计和我的手正好合上了，特别舒服抓着抓着。

所以我们那个就是容易误解的是什么呢？你看到那些老人，四十年代，五十年代这些老先生们，孙玉堂、陈发科，当然那，有几个有视频的，大多数的是有这个照片，你看看他们的照片，看看他们视频，觉着他们练拳很慢，几乎是不动，我们那误解成是他们的年纪大了，实际上是到了高级阶段，高水平他们就是不动，为什么不动，因为他一直在转，转的时候你看不到他动，说到了最后这一个那和这两个那，它的关系是什么呢，是你开了胯了，就能做动作了，这动作本身是转的，要转的非常好的时候你看不出他在转，也可以说转的动作做的很巧妙的时候你看不见他在做动作，这是练拳的一个过程，整个我们实用拳法的体系是根据这个来走的。

那同学们可能要问了，老师你说这些我们都懂了，那你告诉我一件事吧，我怎么开胯，是吧，是不你们都有过这个问题？

现在呢允许你们问三个问题，你问那，你说怎么松胯?你问吧，问一个问题，你问，学员(松胯怎么松)，问，大声问，不要怕，大点声说，你大点声对着同学问，唉，学员(松胯怎么松?)，看着点，我让你松，我让你松，拉出去扔海里去，我们讲的是开胯，你要问松胯，把你痛打一顿，扔海里面喂鱼去。是吧，

你问一下怎么沉胯，不用害怕，学员(老师怎么样沉胯?)怎么沉胯，我让你沉，我让你沉，因为你女的就可以胡说八道了，拉出去扔海里喂鱼去。

嗯，你问一个吧，你问这个(学员:老师怎么样开胯?)啊呀，这个问题问的好，你过来我给你讲讲怎么开胯，啊哈哈，因为他们头两个没对上，没对上我没法回答，可能有的老师愿意回答，实际上你对不上的都不要回答，你没法，这里有律师啊，律师知道，他另外问了一个问题，他就挖了一个坑，你回答了就坏了，因为他本身不存在这个东西，是吧，这是你们问我说怎么松胯？

基本上说，嗳陈老师你上一次和外星人见面喝的倒底是茶还是咖啡?但是呢只能回答是茶还是咖啡，我要回答了我不就进了你这个坑了吗？我没和外星人见面，你非的说我们到底喝的是茶还是咖啡，你得挖一个坑，现在我们对上了，叫开胯，嗳，好，谢谢！但是呢？下一次再给你开这个胯，今天你问的直接给你开的话，你以后就不来了，说这个步骤呢，这是①开胯②旋转③不动，我们呢真正练拳的步骤是①不动②旋转③开胯，练的时候是倒着的，我们所有的人生都是倒着的。

所以但是呢，我们正常的人他是倒不过来，你们举个例子来说，今天虽然是来练拳的，大家最关注的是什么?最关健的他不是练拳，最关健的是有两个问题一个是长寿，第二个问题是有钱，是吧，所以你这个问我怎么是长寿(学员:师父怎么样才能长寿)，就是不死，不死就长寿了吗，就别死是吧，你问我怎么样才能有钱;(学员:陈老师怎么样才有钱?)银行里面有1千万，这就叫有钱，他就有了，是吧，听明白了吧？

所有的道理就是这样，但是呢我们普通的人理解不了他是什么意思，理解不了，练拳是怎么样那，真真正正就和刚才的问题是一样的，你举个例子来说，这个长寿，怎么样来长寿呢，就说不死，我自已说就一个办法，就是空的，我们有一句话，就是空手套白狼，是吧，那指的是什么呢？

指的就是和科学一个东西，假设是这样的，所以是这样的，我们先假设，假设了之后再去做，做到最后证明可以了，那就推上那个年代了，在说的早一点，要在上去三十年的话那爷爷奶奶也没上过学，就等他在外边也没有玩的地方，就这么整天就这样，你看看我，我看看你，看看也不说话，过上二十年之后，他什么也不知道，还是过去浑浑的，到那个时候做的所有的事情他都没有意义，就好像我们这个人类，从什么时候开始有的人呢，我们不知道，假设说很久很久以前一直到四五千年以前我们才开始明白这个事。

开始知道还有天，还有地，还能把东西记下来，他知道有好，有坏，他知道这些事，在过去就像动物一样活着，反正有一天就死了，反正活着就吃草，或者是你该吃什么吃什么，别的什么也不知道，所以分了阴阳了，变化了，说我们那通过旋转它出来的一切，我们的一切还是要通过旋转来打造，所以做动作的时候它一定要旋转，那旋转为什么我们要做这个，这就是旋转的基本的要求，你身体不开，他是不能旋转的。

你看，这个东西，你过来试一试，你用两个手指捏着它，你转转它，能转动吗？(学员:转不动)嗳，现在你在转，嗳，轻轻的，噢这个是转不动的，它这里面真是有方，哈，你现在转转，别拉，继续转，能转动吗?(学员:转动了)知道这是为什么吗？这儿和它开着的，他这个东西做的很巧妙，谁买的这笔，谁买的这笔，(教练:岳翔宇买的在大青山那时候买的)嗯，岳翔宇，给他发五块钱的那个红包，它这个吧用这一头是圆的能转，这一头里边是个四方，一插进去之后它不会转，它就好像这个螺丝刀一样，它是个方的，一个四方，一个四方这么扣进去之后它不会转了，是个死的。

所以这个圆的它开了，能转，就是它和它之间周围这些东西它没有疙瘩，它开了，它才能转，所以呢？我们要想转，这个胯和身体的所有的部位他得开，他不开怎么转？我们再来一个你们看一看，那陈旭过来吧，鲁延刚过来，嗳，你抓着这儿，你抓着这儿，嗳，你转吧，嗯，哈哈，你轻点，搞坏了我还是你师父是吧，你这拧断了怎么办，别着急，先等等，这叫开胯旋转功。嗳，好啦，这练上功了，嗯，现在那转转试试，抓好了，转吧，好，陈旭看这边动了吗?

(陈旭:没动)然后换手，把手再换一把，暧好，再转，嗯，好，好，再转一把，嗯，嗯，继续转，再换一把，嗯，可以再换一吧，不行，我会叫的，啊呀我知道痛，嗯，你转不动了吧，那你别转了，那你往这儿转，嗯，好，啊呀，看多亏肉多，再来一把，唉呀转出沟来了，你看，唉呀，还挺好，再转一次，能不能过来给照个像，唉呀，从来没见过这个，你过来给我们照个像，这挺好，别着急啊，先转了没有用，过来照个像才有用，你过来照这个镜头就行了，别的就不要了，在这儿，再拧一把，再拧，嗳，好，照完了吧，好，又回来了。

这就叫肘开了，肘不开这两头是不会转的，嗯，大家那这几个关健的地方，以后你们试一试，这个肘你生下来天生们是没开的，为什么打这个网球的人他为什么有这个网球肘，因为他没开，他是靠身体的动和这个肩的动，如果这个肩也不好的话这个肘他就坏了，但是他要开了他就没事了，所以这就叫开，他开了他才能旋转，说所有的动作是通过转做出来的，所以现在呢？

就说这个，嗳，好好，谢谢！这个证明也再转，是，这个咖啡碰到了牛奶，它就互相在那转，转到了最后也能喝。嗳，今天早上你怎么来的(学员:开车)啊，你开车，嗯，有走着来的吗从五莲，最远的从什么地方来的，后面，你们是莱芜来的吗？怎么来的，自已开车来的，我就像知道一百公里之外走来的，说古人你知道为什么骑马吗，没有车，回答的很好，因为没有车，要自已走的话他那个腿痛，他让马走，他坐在马上，是吧，这是古人很会占便宜，他让那个马去累，他自已他不累，那个你们外地只要不是附近的，包括很多日照的同学都是开车来的。

那开车来的，那开车来的是怎么来的，你可以把它简化一下，就说为了我们上太极课说是我们转着来的，是吧，因为它那个车轮是转的，它车轮要是不转你来了试一试，得一个星期吧，你从那个莱芜那个到这儿至少一个星期，你要靠两个胯，为什么呢？因为胯它不转，这个胯呀它转的很小一点，要是一点也不转的话，你来不了了，你走也不行，这儿它一动也不动你试你怎么走，他至少它也得转一转吧，说转那么一点，他就能走路，要转的很多就像汽车一样，说所有的东西是转出来的，我们那跟人较手的时候你不要硬碰硬，都是转出来的