我的学拳经历
我学习陈式太极拳实用拳法已经快两年时间了。现在我每天都会练习实用拳法基本功和套路中的一路拳。从2016年学第一式金刚捣碓起到2017年学会第八十一式为止，我用了快一年的时间才学全了一路。现在每天都能完整的练上几遍一路，心里还是很有成就感得。我知道现在我的练拳动作离老师要求的练拳标准差的还太远，但是我相信有名师和教练的指导，差距会越来越小的。

七零后的我从懂事起就有一个武侠梦，对传统武术表演都很喜欢。每当看到有人表演武术时，都必定要停下来看个心满意足才行。

长大后来到首都北京市，看到公园里打太极拳的老大爷飘飘欲仙的身影很是羡慕！闲来无事就会到公园里和他们学习一下。练了一段时间后我发现这老大爷打的太极拳并不适合我练习。

成家后由于工作生活压力和自身原因，腰酸乏力爱感冒一直困扰着我。2011年一场车祸导致我右后背肋骨骨折。手术后在家修养了一年，致使我的身体状况更加糟糕了。到医院去检查身体，上个三楼就会呼吸加速心跳加快，五楼以上立马冒汗头晕。冬天去洗个澡出来后也是满头大汗，朋友也很奇怪的问，为什么你会出这么多汗啊！看着朋友奇怪的眼神，我心中暗暗下决心为了家人也为了自己必须要把锻炼身体放在第一位了！
2015年在郑州我遇到了来自焦作的一位姓职的朋友。我才第一次亲眼见识到了陈氏太极拳。后来在优酷上看到了陈中华老师教授的太极拳视频，颠覆了我对太极拳的认识，也更坚定了我学太极拳的决心。

2016年四月，我咨询了王刚教练后，订了张晚上的火车票。背上背包一个人向大青山出发了。坐了一夜的火车，第二天上午到达了五莲火车站。

马不停蹄的打车来到了大青山山顶均生广场上。四月的大青山已经满山翠绿了，办好手续就开始学习了。白天学习从基本功到一路十三式，晚上参观教练和学员们推手。陈老师刚好也在大青山上，老师讲解推手动作的时候会让学员们一一上来，在老师身上试劲。当时我把手放在陈老师的肚脐位置上面，用了很大的力气也没能把老师推动。忽然手上感觉老师的肚子向外一鼓，就让我向后退了好几步。当时脑袋里一片空白，没有想明白怎么回事，就问了陈老师，这个是怎么做到的。陈老师说，就是练啊！。是啊，想要功夫上身，就是练啊！！！

在大青山上的时光过的飞快，感谢陈老师和李晓辉，陈旭，韩瑞和所有的教练学员们，让我学会了实用拳法基本功和十三式。从此踏上了学习太极拳的道路。

离开了大青山开始自己练拳。练了有半年时间吧，自己感觉身体比以前强壮多了，工作中也有力气了，也不冒虚汗了。从此铁了心要练实用拳法，即便是工作忙，不理解也不能阻挡我练拳的决心。还记得陈老师说过，练实用拳法首先要受的住寂寞，经得起非议，因为练的和别人都不一样！我坚信“只要我还在练拳丶就一定一切都好”

实用拳法学员白树国
2018年09月14日