在2018.年9月29日东营实用拳法学习的两天。感恩德高望重的陈中华老师!感谢两位教练!感谢徐教练和为这次讲座付出的拳友们!

29日晨练，陈老师手把手的教我做正圈。对老师的仰慕敬意更是油然而生，更坚定了追随太极实用拳法的决心。

在学习的过程中，陈老师用形象的图画，幽默风趣的语言讲述理精法密的拳理。在陈旭教练的紧密配合下，彰显出陈老师高深莫测的功夫，是长期日积月累刻苦钻研坚持锻炼的结果。要想身体强健，只有坚持不断的把自己放出去，全身心的投入忘我境界，练习、总结、体悟向着目标努力，才能修身养性。