王凯蔡龙推手20181018-2 发表于 2018年10月18日 由 陈中华 王凯蔡龙20181018-2 视频播放器https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2018/10/王凯蔡龙20181018-2.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not found下载文件: https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2018/10/%E7%8E%8B%E5%87%AF%E8%94%A1%E9%BE%9920181018-2.mp4?_=100:0000:0000:00使用上/下箭头键来增高或降低音量。 王凯蔡龙20181018-3 视频播放器https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2018/10/王凯蔡龙20181018-3.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not found下载文件: https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2018/10/%E7%8E%8B%E5%87%AF%E8%94%A1%E9%BE%9920181018-3.mp4?_=200:0000:0000:00使用上/下箭头键来增高或降低音量。 王凯蔡龙20181018-提膝 视频播放器https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2018/10/王凯蔡龙20181018-提膝.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not found下载文件: https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2018/10/%E7%8E%8B%E5%87%AF%E8%94%A1%E9%BE%9920181018-%E6%8F%90%E8%86%9D.mp4?_=300:0000:0000:00使用上/下箭头键来增高或降低音量。 王凯蔡龙20181018-提膝练习蔡龙的躯干不直。上身要提起来。 头顶悬。 更多帖子推手训练组必读 (强烈推荐)刘亮推手2018.10.14 (强烈推荐)陈旭二路20181016 (强烈推荐)陈旭劈架子20181018 (强烈推荐)