《日照日报》在头版倒头条刊发《陈中华：太极青山情》!

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10月20日，《日照日报》在头版倒头条刊发《陈中华：太极青山情》，宣传推介了五莲大青山太极文化。
一座山、一套拳、一个人，行进的中国，精彩的传奇，正在吸引世界的目光。大青山，坐落于五莲县，这座由泰山、蒙山、崂山三山余脉聚起的高山，如今以太极拳名扬天下；陈式太极拳，这套发源于河南温县陈家沟的拳法，如今，已经由一个人传向世界40余个国家，128座城市，10余万人。陈中华，是生长于五莲县的陈氏太极拳第十九代传人、陈氏太极拳实用拳法海外掌门人、陈氏混元太极拳第二代传人，山东大学英语言文学学士、加拿大里贾纳大学教育学硕士。传统的师徒传承，科学的教授方式，更重要的是，在以英语为母语的国家里，陈中华以古老太极的拳法、中国文化的魅力和英语交流的流畅传播，打通了中华优秀传统文化走出去的“最后一公里”，打出了一套“一带一路 文化先行”的“太极模式”。

左手英语，右手太极——激情满怀的“中加文化大使”
一身中式的白色太极拳练功服，一头花白的短发，一副谦逊淡然的笑容———中等身材的陈中华，站在人群中并不显眼，甚至略显瘦弱。“2006年1月，我正式来到大青山。六届中国（日照）大青山国际太极拳比赛办下来，来参赛的国家有40余个。其实，参赛的国外选手不足我在国外学生的5%。目前我的徒弟有270余人，跟我学过一两年、见面能认识的有6万多人。”“最初的十年中，我练太极、教太极，从不提师承何人———我不能只拿师父的名头吓人。慢慢地，有人认可我之后，有人认为我教得还不错，才会告诉他所学全部来自我的两位师父———洪均生和冯志强。”洪均生是陈氏太极拳的第十八代传人，陈中华在山东大学读书时在其门下开始学习陈式太极拳。“从那时起，我一生的太极之路开始了。”清晨或傍晚的山大洪家楼老校操场西北角，总有一个清瘦的外语系学生练太极拳，三个、五个、十个……本系的、外系的、外国的……陈中华在山大义务教授太极，越来越多的中外学生加入进来……似乎是机缘巧合，曾与师祖陈发科同样病弱的陈中华，选择了武术，改善了身体状况；对英语学习的热爱，又为他后来在海外传承推广太极打开了一条顺畅的通道。而因为教授太极遇到留学中国的加拿大女友，后来成为他一生中的至爱伴侣，更是为他未来的世界太极之路扫清了障碍。1985年，陈中华办理了移民，与妻子同赴加拿大。在里贾纳大学攻读教育学硕士时，陈中华开办了人生中第一所太极拳武馆，以补贴学费和家用。毕业之后，陈中华先后在当地小学、高中任教，后来进入维多利亚艺术学校，教授英语。

当时，阿尔伯塔省准备推广中文教育，陈中华参与了阿尔伯塔省编写中文教学大纲工作，并长期担任该省的中文主考官。

1987年，陈中华加入萨省翻译家协会，1988年，考取加拿大国务院翻译局中英文翻译，并出任埃德蒙顿市中文首席翻译。

上世纪80年代中后期，随着对外开放的发展，中国对外国专家的需要越来越迫切，成立了中华人民共和国外国专家局，专门负责招引外国专家，陈中华就是外国专家局第一个北美地区全权代理人。

源自陈家沟的太极圣火传递到了大青山

激流勇退，不忘初心——苦行世界的“太极拳飞人”
2001年的陈中华，已经是成立十年的西诺灵贸易公司的董事长，在商界取得了巨大的成功，工厂开到了非洲约翰内斯堡，公司业务已经达到每月十几个集装箱。与此同时，在埃德蒙顿市公立教育局，他还有一份努力了15年的工作和每年87000加元的稳定收入。可是，2001年6月，陈中华辞去了一切职务！紧接着，他在美国开设了两家太极武馆。因为初心、因为热爱，陈中华毅然为太极拳放弃了稳定安逸的生活，从此开始苦行世界、乐传太极的旅途。用熟练地道的英语教授中国传统武术，陈中华缩短了欧美人与太极拳的距离。尽管如此，陈中华也不断地遭遇质疑。欧美国家的人们，对于中国功夫的了解，也仅限于模糊的少林拳。看似缓慢的一招一式的太极，对他们来说，几乎完全没有概念。当时，在国内，太极拳的热度正随着河南河北的两场太极拳赛事刚刚开始升温，更遑论大洋彼岸万里之外的北美国家。但是，对中国优秀的传统文化的信心，又让陈中华对太极拳之路信心满满：“只要在练拳，一切都会好起来！”从洪均生师父那里，陈中华学会了以简单的方式教授复杂甚至神秘的太极拳理，同时，接受西方科学教育的他，又在自己的教学中，以现代力学解构太极拳的招式，以教育心理学揣摩学员的心理和学习规律，渐渐地，陈中华向世界展示了太极拳这一朴素本真的人类技艺。“道阻且长，行则将至。”一次讲座，哪怕只有几个人感兴趣；一期培训班，哪怕只有几个人坚持下来，陈中华一样认真讲述，切身示范。他的太极武馆，从一周租一次，到租两次、租一个月，到长租，再到购买固定的场所。

中美洲、欧洲、东南亚、大洋洲……他成了“太极飞人”———不是在教拳，就是在讲座，要么，就是在来回的飞机上。

在加拿大、美国、荷兰、新加坡、印尼……陈中华，为越来越多爱好太极的外国人所熟知。

而让这些国外太极拳爱好者更为熟知的是，与其他拳师怀揣“武功秘笈”藏着掖着不同，陈中华还把他的教学过程录成视频，放到网上。

“太极已传承数百年，我把从洪师父那里学到的技艺，再通过现代力学和教育学，让它们更加深入浅出，就是为了让更多的人从太极中受益。”

“大道至简。练得越久，体悟越深，太极思想与道家思想难以分开；大道之传，与天地无终极。与大道相比，我们的些微体悟，又算得了什么呢？”陈中华认真地说。

太极圣地大青山云海中的陈中华

明月千里，青山作伴——闻名世界的东方武术家
2005年，已专业教授太极4年的陈中华，回到故乡五莲县。20余年来，太极，为他打开一扇通往世界的门；这次攀临，为世界打开一条条通往大青山的路。在此后的十余年中，经由他，太极在世界各地更广泛地传播；经由他，世界各地的太极子弟齐聚日照、五莲、大青山！经由太极，中国日照即刻与世界数十个国家搭起桥梁，经由太极，中国传统文化在太极拳招式中真实可感。在大青山上，人们经常可以见到高鼻深目的大汉或金发碧眼的姑娘，在旭日朝霞的映衬之下，一板一眼地盘架子……他们是大青山国际太极拳培训班的学员，从世界各地专程来到大青山学习太极拳。来到大青山，他们不但学到心仪的太极拳，而且深深地被中国古老的文化所折服。自2013年以来，大青山景区已连续举办六届“中国·五莲大青山国际太极拳大赛”，每届约有40多个国家和地区的逾千人参加，成为享誉中外的国际性太极拳赛事，每年吸引境外游客1万多人次，百余人常年驻山习拳，国际影响力不断扩大。陈中华对武术独到的见解，开阔的胸襟，兼容并包的态度，也获得了其他太极拳门派的认可。每次交流会、太极拳大赛，陈式太极、杨式太极、吴式太极、武式太极拳、孙式太极拳、混元太极拳、和式太极拳等其他门派均有掌门人前来或派实力弟子参加。大青山，不再仅是陈中华国际太极学院授徒之地，而成为了全国太极拳门派交流的中心。蒲公英的小伞带着种子随风传播，遇到合适的土壤生根发芽，再成长为一棵棵健壮的蒲公英，然后，更多的小伞带着更多的种子飞到四面八方……陈中华像蒲公英那样，把太极拳的种子传播给每一个弟子、每一个学生、每一个听讲座的人，然图为陈中华在大青山练习太极拳后这每一个人又成为一株新的蒲公英，太极文化的种子不断地扩散，扩散到世界各地……中国优秀传统文化经由太极拳这一载体，根植在万千不同民族、不同国家的人们心里。陈中华更加忙碌了。忙着练拳、教拳，更重要的是忙着培养更多的太极拳教练。这些年，他每年都要行走30余万公里。“太极拳推广的模式和框架已经建立，是时候加紧培养一批有武德、有功夫、会英语的太极拳教练。太极拳的推广不能停！这不是我一个人的事业，这是中国和中华民族的事业！”

原文链接：http://rbrk.rznews.cn/index.php?s=/Wap/Article/detail/id/120900/page/1

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《《日照日报》在头版倒头条刊发《陈中华：太极青山情》!》上有 2 条评论

  1. 陈中华老师的观点对我们习练实用拳有着极大的指导作用。不管这个拳难易，只要热爱，每天去做，每天有进步就好。
    年前年后这段时间，我坚持的还算好，理论上高老师不厌其烦地一遍一遍讲，劲路上高老师手把手地教。我慢慢理解了齿轮咬合转起来，力是堵不住的，腰档转换走内八字，基本功往细处练，正反圈九步走，提水四拉开，推手时正确处理点和面的关系，体会收肘压肩填胯的妙处。练习拳架时始终收腹，敛臀，填胯，压肩，两膝外撑，出手不出肘，收手先收肘。虽然动作我依然做不好，做不到位，但是理论上收获颇丰，为今后的训练中，理论指导实践打下了基础。
    虽然我用了一年零四个月的时间学习实用拳，才刚刚有了一点填胯的意识，更不用说拉开胯转起来了，但我每天坚持学习，每天有一点点进步，这就是一件值得高兴的事，这就足以让我心情愉悦，神情气爽，走路带风，说话掷地有声，足以让我有更大的信心坚持习练实用拳，有更充足的精气神工作和生活。
    坚持实用拳训练就是善待自己，因为自己是唯一永久陪伴自己的人。
    [抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]

  2. 陈式太极拳实用拳法按师父的要求打，每一式都是运动康复的处方。拿这个出腿动作举例:上半身保持不动出左腿，牵拉的是大腿内侧肌群，例如缝匠肌、股内收肌、长收肌肉等，这些肌肉由于久坐、不良生活习惯等原因，出现软化挛缩，直接影响骨盆的结构和膝关节的稳定，骨盆的结构又决定着坐落于骨盆的脊柱形态，所以从肌骨医学的角度就解释了为什么实用拳法对身体好[强]
    ——赵晓川

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