上下相合

首次使用这个术语的是陈旭。他在转发我的一个视频的时候用了这个说法。上下相合发劲表演-陈中华和孙洋。

正式第一次使用这个术语的是王书帆。他在“上小下大，过去” 一文中首先使用。

我们在以往听到过“上下相随”一类的说法，很好。在陈式太极拳实用拳法里，我们更具体的有关上肢和下肢关系的总概念是“上下相合”。这个概念是上下肢的关系的总纲。要求上下肢一定要永远保持着一种内在关系。任何时候不能出现“不搭界”现象。 这个关系用普通的语言说就是多走动，勿徐生疏，常来往。在这个关系的基础上，上下肢要做到相开、相合。

在尺寸比例方面，陈式太极拳实用拳法的要求是“上小下大”。

在劲力要求方面，陈式太极拳实用拳法的要求是“上松下紧”。