陈旭发力练习2018.10.22

发表于 2018年10月22日由陈中华太极馆总教练、青山教练陈旭

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1，腰要定住。

2，往左边做的时候定住左腿，是定位的。往右做的时候定住右腿。

3，力要抛出去。

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《陈旭发力练习2018.10.22》上有 2 条评论

李光杰 Li Guangjie 在 2021年4月25日上午12:37 说道：

很好的参考视频。煞腰压肘

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陈中华在 2018年10月22日下午6:34 说道：

煞腰压肘很好。搬拦捶还是飘了。

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