讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

视频文字转换：吴德平

陈老师：不要这么动，这就是间接力。我们这个手和对方接触是一个，然后你的身体是另外一个，肘是个中间。这个中间的东西呢，它得一伸一缩，让这个手发生关系，但是手本身不能动，手不能够和人家产生关系。往里点儿，碰了。你看，这是手，看到了吧？这是手发生关系了，它就能顶得住，但是，手一动不动，肘发生关系了，为什么反复强调要收肘，它要不收肘的话，你的动作都在手上，只要是在手上，你看，随便一动，哎，你不刚才说有劲儿吗？

你看，是不是有劲儿?看到这个动作了吧？这是我手来的，他有劲儿，但是，我把它变到肘上去，你看，你这个劲儿不管用了。是吧，他劲儿是不一样的劲儿，这是我手上的劲儿，现在看我用肘走，你看，用肘走，你就不大好反应了，所以呢，用这个间接的方法，给你这么做的时候，你为什么没法反应？因为你碰着我的地方，就是你的这个触摸的那个东西，然后你在反应的时候，你没法反应。

因为你碰我的地方我没发生任何动作，我什么也没有。大家看，看看这儿，碰上了，做了动作了，你看他不知道，你用不着看，我怎么做，他自己有反应，看到了吧？这儿没做过，我就是上的步，他怎么反应？现在看明白了吧？正常的他总是做个动作，你看，我一动也没动，我就这么上的步。

学员：他的注意力在你的手那儿

陈老师：他也不是注意力，就是他摸不着我的脚，他离我的脚这么远，隔空他能摸着吗？他摸不着怎么反应啊？但是你这个地方做动作，他和你碰在一块儿，他就能反应出来，所以我们就是只要碰着的地方不允许动，没碰着的地方他才可以动，所以你看一搭手这么一碰，就是这个地方不能再动了，你看，是吧？所以你再搭手你试，你看，你看在哪儿？你手指着它，离远一点儿，看，是不是有动作了？现在你看。

学员：对，是啊，我这儿碰着你肘的时候

陈老：那没有用的，你碰肘的时候，我的力在这儿呢

学员：我又想到这里了

陈老师：你想这儿，想这儿，其实我打的是这儿。因为这就动了丹田了嘛。他也没动别的地方。

手表得摘下来，你看，像这儿，这个他都知道，我就走一下这儿他就不知道了。人家还别动，你看，动了。看，是不是手和我的身体同步的，看出来没有？你不能有单独的这么个动作，能看出来吧？

学员：能看出来

陈老师：你看这个手是哪儿来的？是不是没动过？如果这么过来打不了他，一般的来说，只要你转，做这种动作，他幅度非常小，你看这儿刚刚碰上他，没力了，怎么办？你看，一到这儿来了。你看出来了吗？所以这个呢，大家看，这就是下掩手锤之后，实际上是个六封四闭，下掩手锤后六封四闭，一到这儿来，没打着他，一转身，现在看出来怎么回事吧？张兵会套路，是吧？

会套路就知道了，正常不是六封四闭吗？六封四闭第一个很简单，“啪”给他打出去，但是呢我这么一做，他“咔嚓”一下就沉下去了，没打着，没打着这不就往回捋嘛，这一捋，他往前一上步，上来了，哎，他这个很正。你刚才进肩你就倒了，是吧，一捋他就过来，这一过来你看，这就到这儿来了。

看到了吧？就是“啪”这一下，六封四闭第一个动作在这儿，但是一做这个就下去了，我顺着往下一捋，一捋他一进，我“啪”转回来就完了。说到这儿呢，一到了这儿来，他这一沉，把胯进来了，刚才你看胯没进来，你把胯顶进来，哎，这就行了，我打不了了，他这个胯一过来，你看，他是不是动了我的中线了？一动我一转腰，他正好过来了，这一转到这儿，到这儿来一跟步。

都是脚底下的活儿，上面没有什么东西，所以这个慢慢的，一开始你们这么看，觉得是很多技巧很多动作，实际上没有，就是练套路练多了，一开始我还不信，练多了之后，它自己就出来了，就练得太多了，一碰手，哎，这不正好是这样的，但是你这个套路练得少了，它出不来，行，开始练练基本功吧。

陈老师：弯点儿，太直了，弯，像这样，弯，哎，好，不要动，不要动，里面带着劲儿呢，别放松，得拉开，堵着劲儿没开。

不要弯，走，不要弯，哎好，就这儿一点儿劲儿，让它到这儿来出去，走！走！哎对，你看你一弯它就没有，一定伸出去，伸的时候，这就对了，再做，但是你这儿呢，下的时候，你这儿没拉开，一块儿下去了，它这儿不能动，哎，这地方得慢慢拉开，拉开之后手出去了，这个地方顶在这儿，它不能手把这个头，你看，他这么拉了，但是你看，他自己拉下去，你试，你看，你碰我这儿，一碰就行，你碰这儿，不用力，这是不行的，但是你看，拉开了。

不错。

伸出去，就是肘，不要动手。

把肘翻过去。

这地方这样。

这个不错，不要挺胸，含进去，哎好。

主要是要翻这儿。

这儿不要出来，合进去，进去，进去。你看，你是这样的，哎，还得进去，这个胸不能出去。

你做动作的时候，这个地方堵了，你看你堵了，要把它放开，这儿要放开，哎对，你别堵在这儿，这地方不行。哎伸开，还不行，还不行。你抓着我这儿，哎抓住，往下，哎对，你试，你堵在这儿，你拧一下你试，它开了。

还是这样，伸开，哎，又跑了，哎好，走走，别顶，别顶，走，别顶，哎好，走，你试，是不是不用力了？高了一点儿，不要动，我给你调，就在这儿，别顶，不要动，记住这地方，用肘往前走，起来了，又起来了，我给你把这个小臂和手指给你放平了，放平了，你看，你做动作“啪”你起来了，起来就没有了，它是往前伸，你一这样什么也没有了，往前伸，哎有了！然后转肘往前伸，一转肘，你又起来了。你看你拿我你试，你的手放这儿，你试，这就叫起来了，起来了，你试，往前去的，是不是直接出去了？就这么一点儿