手要松；脚要攻

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手上要松；脚上要攻。

通过上肢对打和对方达到平衡、对招、稳定时候，从步法（身法）上做文章。 你已经开始有了。要在此基础上加大范围和力度。不要用上面。进步或上步后，通过转腰（上肢原来的动作不要变动）将对方制服。要在上下步的幅度上找。

陈中华专用-印象刘三姐晨练六封四闭 190828

 

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人（亦作11代），陈式太极拳实用拳法海外掌门人，陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法，1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳，为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精，推手技击出神入化，常发人于无形，堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区，著述及译著丰富。
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《手要松；脚要攻》上有 8 条评论

  1. 手要松；脚要功。
    通过上肢对打和对方达到
    平衡、对招、稳定的时候，
    从步法（身法）上做文章。
    你已经开始有了。
    要在此基础上加大范围和力度。
    不要用上面。
    进步或上步后，
    通过转腰（上肢原来的动作不要变动）
    将对方制服。
    要在上下步的幅度上找。

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