
陈中华老师2019年1月5日在桂林阳朔遇龙河岸实用拳法拳姿。
陈中华老师在菲尼克斯的实用拳法讲座上说:腰要上下拉开。一交手腰就得上下拉开。不然手上没劲。
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陈中华老师2019年1月5日在桂林阳朔遇龙河岸实用拳法拳姿。
陈中华老师在菲尼克斯的实用拳法讲座上说:腰要上下拉开。一交手腰就得上下拉开。不然手上没劲。
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腰上下拉开,就是分了阴阳,一分就有劲了。
好好好!拜读学习了!谢谢分享!