腰要上下拉开

发表于 2019年2月1日 由 美国凤凰城陈中华太极馆教练卫平

陈中华老师2019年1月5日在桂林阳朔遇龙河岸实用拳法拳姿。

陈中华老师在菲尼克斯的实用拳法讲座上说：腰要上下拉开。一交手腰就得上下拉开。不然手上没劲。

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