卫平美国凤凰城实用拳法课

美国菲尼克斯的市中心有一个日本友好公园。菲尼克斯的友好城市成都赠送的一座大熊猫雕塑也在附近。可惜没有一个中国公园。要在菲尼克斯推广太极，日本友好公园是最好的选择。沙漠城市闹中取静，公园的知名度也比较高。我已经连续三年在这里教太极了。每年的一月与二月中的三个星期天。一个小时的课。我教课的目的是要在他们的脑中留下陈式太极拳实用拳法的种子。他们可能会跟别人说实用拳法是什么样子的。他们可能以后会继续学习实用拳法。所以一个小时的公益课是值得我去教的。

卫平美国凤凰城实用拳法课场地公园

这三年来，最少的时候就一人，最多的时候也就十人。平均五六人。很少有人连续上几堂课的。所以我一般把这种课叫作太极体验课。上课的内容包括十分钟的混元气功（前三式）；简单的实用拳法介绍，特点与练习的目的，以及对身体健康的好处；然后就练习正反圈，双正圈，双反圈，正反双圈。这大概也有半个小时。接着就从单鞭开始学习左转身捣碓，白鹤亮翅和搂膝拗步。这几个动作都要求身体舒展，动作幅度大。初学者容易模仿，也会觉得很有意思。一个小时很快就过去。在他们最有兴趣的时候停止。我一般也会在课结束前几分钟演示一下一路前十三式，把我们实用拳法的经典十三式留在他们的记忆中。

今天除了如往常一样的体验课（共有八人参加），新安排了一堂30人的大课。她们是一个由母亲和女儿组成的团体。每星期天安排不同的活动。这星期天到日本友好公园来学习太极拳。女生的年龄大概在16，17岁。所以在学习几个基本功之后就教了披身捶，背折靠和下掩手捶，并且简单介绍了这几式的用法。一下子就把她们的兴趣提了很高。所以，针对不同的学生群体要有针对性的讲课方式。但总的讲课目的不变，就是要在最短的时间内要把实用拳法的特点展示出来，而且要尽可能要让她们记住些什么是太极拳，什么是实用拳法。

卫平在美国亚利桑那州希东那的剑式

做为师父的陈中华太极拳馆的美国菲尼克斯分部馆长，我会聚焦菲尼克斯，放眼全球，继续太极拳实用拳法的推广。一点一点地去做。