陈中华老师给学生给拳系列。
讲解: 陈中华   片长: 16 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:日照陈中华太极馆

视频文字转换：徐怀良

大家好。我是来自沂南的徐怀良，练习改学实用拳法正好是三年了，二路是从去年开始，到现在还不到一年的时间。

陈老师：来个翻花舞袖，风扫梅花，好！哎，挺好，哎是有水是吧。

速度是很快，动作也都记住了，打得太散了，就是大家看出来了吧，没有根，就你这个拳出的时候它不是从这出来的，它一定是这两个根，是一个绳这么一绷一绷的，这叫弹簧力，我们二路讲的是弹簧力，就是弹簧力，它从这个地方出来，它得有这么个东西，你看它出的时候要在这儿的话，它不是这么样出的，这个地方，你看，哎，它反复，哎！还得往下，往下，哎！对，对对，这么打才对对，所以它是有一根弦，拉的，不是这么来回的跑，在这个，可以。

打一打，从这开始吧，慢一点夯？好！批架子，批架子呢比较难，刚才给这个董科改的时候，没说这个，它得非常小啊，上午不是说了个其小无内，其大无外吗。这个，批架子这个东西，上一个动作你下去我看看，批架子的上一个动作，就你最后的定式在这儿，哎，它已在这里看，它得小到什么样子，我这么一站，他得到我胯底下，嗯，你得藏在我胯底下，从底下崩一下，把我胯从底下往上劈，是这么个意思，走，好！哎，就是里面，还是这个里面缺少一个轴，哎，你看劈完之后吧，它回来，你看，在这个轴上走，然后你看在这个轴上走，这个轴立起来，然后身体围着它转，嗯，好，好！好！好！

不能，直接上去，直接上去啊，直着往上上，好，这也是打这的，你看我一过来，你看，从这打的，好！嗯，抹眉红，转，好！走吧。

个动作呢，在人家原来的拳式里面，洪老师也同意，说原来是掐着腰练的，？是掐着腰练的，这黄龙三搅水是掐着腰练的，他晚年的时候，他把手放在这儿，洪老师有一个习惯，他抽烟的时候，他的手时刻在这儿，后来发现，他年龄大的时候吧，他手放在这个地方比放在这个地方，武术的价值更高，你看他当时年轻的时候他放在这儿，他防身的时候他有的时候他站着他这么站，洪老师他晚年的时候他是这样站，他这样的话，你看整个这个地方他全保护起来了，他时刻在这地方，所以这个，黄龙三搅水的意思是他手放在这儿，你这一来拳，他这么一搞，他就这么打你，你翻过来这个拳它又在这，又这么打你，是指的这么样，他正好在这儿。

我们的就按着他的习惯我们呢把手放在这就行了，哎，这么样，好！哎，这几个动作呢还得分离，我们一路的时候呢，也出现这个问题，你站在这你看看我怎么做的，分离是指的什么呢？你这个腰、胸这地方，和手不能连着，连着它你看看他是这样的，看出来是连的吧？他呢是，你看他就这么个动作，但是呢？两个脚他这么加上，看吧，他不是，没有这个东西，嗯，它没动，上身是永远不能动的。

它是订住位的，他的左右的走是这个，像一个像那个三脚架，行你停一下，他一进来，他就说楼着你抱着你，和你胡搅蛮缠，你就有阴阳才能和他分开，不，的话，他两个在一块，你上了一楼我你试，一楼我你看他两个人这样了，所以你看，我要是一伸，你试，和我合不上。因为我这儿没动，那也是这么样的话，你看，是不是两个人是这样的，这不知道是什么舞是吧？他不是这样的，而是你看他分开的，哎，你看。。。看出来了吧，这是独立的。

好，你把方位找着，好！好！好！也是这个意思，好，这个地方它有个动作没有名知道吧，这叫泰山压顶，哎，你看，有点你看你能看出点差别来，泰山压顶这个动作什么意思？你站在这里你试，我一到这儿来这么一碰你，他不是这样的，而是通过转，你试他正压着你的脊椎你试是吧？你看，他能把你压下去，好！蹬一跟，好！收回来，哎，你像这个，走，好！还得练，你回去单试，一口气，我们那时候一口气练五十个，我现在还能打十个，你打打我看，就这一个动作，哎，好，爱打出来，长点，哎！不是，你是弯了腰了，要收回来你看。。。。

这个裤子太紧了，没法那个什么，抬不起腿来，你看，要长，要回来，不是这样弯腰，你看，要回到腰，拉回腰来，反复打不要起来，你挺起来了。

哎好，是把劲放出去，身上它不能动，好了，有感觉了吧，这里面是非常稳的，不是身子在晃。

好走，这个，下撞，双下撞二路是这么撞的，是它分着的，一路是这么撞的，二路是这么撞的，好，转身，好！不够高夯，海底翻花从头上翻过去，哎好，好！哎不行，打出响来得，完了吧，你看，哎，在这儿，呃，这个扫吧，说我这腿下不去，陈旭给扫说一个看看，我告你他是怎么扫的，我先给说说意思，它一到这里吧，第一个脚这么放，是勾腿扫，勾着腿是这样的，你看勾着手，第二个呢是这么后边扫，后面扫的时候，因为这是肘打，第二是这么扫打，这么，嗯，你先打一个看看，得扶着的，得下去这扫荡腿呀，后来都让老人练的都站起来了，8.13你们看，（陈旭做动作）啊！在外面是手是扶着的地，嗯，你在打扶着地试试，两个都得扶着地，哎，一扶着地你看！哎，这才是扫趟腿。

哎，他这么扫！这个扫荡腿你知道，打这个扫荡腿的时候，我们用得什么知道吧？风扫梅花，就是他这一扫的时候，我正好跳起来一落！正好这样，他一起来正打他，他这是对练的时候用的，

好继续吧，嗯，好，好！好像方向对吗，得打这儿了，还得转，转这儿来，哎，好，这个没收回来，哎，好！大致有那意思了，陈旭打打给他看看，得左冲右冲啊！所有的动作都是把对方打的后头着地，还是一轮练大了，我给反过来打打你看看，在这儿，你到这来，你看，到这的时候，他是这么大的，这一打这么出来，你到这儿你看，这么打，就是一到这儿了他要求这样，打得这的时候，往下打，你看，你打的，这你不是在这吗？然后打出去，这么样的，左右他是这样的

走，哎，好好，哎不不不，这是插，你别这么着悠达的往下插，你看，哎，平常好好练这个，哎，，好！好！收的不好，你看，打完之后吧，我在这儿，你看，收回来，嗯，好，太高了出去，出去，在底下，哎，在打裆的这是，哎好1，使劲转腰，使劲转腰，这不行，你看他这个一出手啊，这个动作，你看你一来拳，这一出手就在这儿呢，你看，在这儿，他翻过来就是在这儿嘛？走，哎好，对了，好好，是，好！拳翻的不够，反手拳，二路炮锤里面没有正手拳，拳反手，你看，他也到这了，是这么打，哎，反手拳，这个反手拳对方他没法堵，好！不够长，反手拳，在身嗯，对好好好，好！好！你得放在身上，这么样打把自己胳膊打坏了，他一走到这来你看一转身走到这来，订在这这钉死了，是用这个地方，这么打，你不要打胳膊，哎对好，走，这个没打回来，你看收回来，然后出去。窝里炮，这个没打出来你到到这里来，你看，哎好，插。好，不要动插，你插不要动，用腰这么一肘，好！好好完成任务。

嗯，陈旭，陈旭继续练二路，（陈旭练拳中）挺起来挺起来身体哈。

变式打桩。可以在这个地方活步，不像套路一样，要放开打四个方向，他就是这么过来，你看吧，他一到这来，一、二，过来看，他在这一条线上，然后再打现在打这儿，一、二，他这个八个方向都打完他，自己打的时候，它变式打桩嘛，就这个动作，他要练的将来在哪个方位都打，这主要打击的一个动作，行，感觉一下吧。

徐怀良：首先，纠正了我自己一个偏见，原来认为这个二路啊，一个就是，打得快，要有力就是正确的，其实不是这么回事，通过师父改拳一个体会，就是身体里面不能动，不能乱转，再一个就是，身体里面像橡皮筋一样拉开伸开一开一合，这样是吧？就这个体会谢谢大家。

它里边有了弹簧力了。它碰的时候，它不是这样像一路它讲这个动作，这一碰的时候它都是这样的，它是两头都是这么走的，哎，他没有，你看他很放松，但是它一碰它，它都是这样，在一个，这些动作要看角度了，你看他一在这儿，这里太松了，这就太紧了，他得正好。

你试这个，它一碰它正好点到你的位置，所以二路第一呢，所有的动作都得像剪刀，剪刀剪纸的时候，他松了剪不了，紧了剪不下去就正好在这个火候上，在这个火候上，每一个动作都是像拿一根绳子拴块石头！用这个东西来打，所以他是极度的放松，才能打出速度了，要是一路讲的结构力，这个是讲的速度，这个是真正的用拳打人，用拳打人的时候把拳看成石头，后面最多拴一个绳，如果放一根棍的话它就不是了，换一根棍力出不来了，所以二路的打上去，你看上去，他就是什么也没有，好像是，风扫梅花嘛，好像是下雪一样，呼呼的一阵风，就这么个感觉，好。