“定位的方法-新加坡2015”在线视频购买

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陈中华老师2015年新加坡讲座要点。
讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:新加坡

定位的方法-新加坡2015
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视频文字转换：青岛陈全

视频文字转换:陈全

陈中华老师:他通过这样用的是里面的筋，不是用的这个，所以你这五个脚趾头一落地，这样使劲抓那个地它这里面啪它就过来了，要不的话，你一直是在晃的，所以你知道这个意念（英文）所以大家你们自己感受一下，如果他不抓地的话你用手来试，他一直是在做推的动作，现在呢，这么一抓他能把自己拉过来，然后定住他一伸能够出去，一抓一伸，一抓一伸全身做这个，他不是这么样晃的，所以我碰着你的时候，推人是怎么推的，你抱着你试试。我碰着了，轻轻的一推他，推的意思，我说叫挤，就是和他合上，找到位置，然后把它固定住。

固定住之后往外伸，你看啪伸，不是用身子这么撞他，所以这个概念就是，都和你刚才问的问题怎么能够分出阴阳，就是阴阳是没有的，想要他有一定有个定位，身上不懂定位，没有阴阳，你捏我这儿你试试，哎，不，这两个手指头捏住，这是没有阴阳的，现在他定住了，你看，阴阳里面有了，他要这样，他就没有阴阳，身上所有部位都这样，所以胳膊，你这样这样搞我胳膊，哎，好，你看这没有阴阳的，明白了吧？他这样你看伸胳膊，哼哼伸胳膊他有阴阳了，你如果这样他就没有，他就晃悠，所以我们身体的部位一定要练到能定位，这个定位这个概念，大家能明白吧？

最难的就是你看啊，大家看昂，定住了，只要一登它跑了，看到了吧？他不跑这一登那个力在手上。他不动蹬脚，那个利就在手上，如果他是这样的，力你看没了？所以让他在空中一点定住太难了，难如登天，是完全一样的和登天，没有台阶怎么上天呢？这个地方怎么让它定住？谁想知道这个方法？祈祷，别的方法都不管用，（英语）

学生问:这个定位如果两边阴阳它中间是定好的，一边向前一边向后。陈老师:你现在说的是什么呢？你现在说的是这样，有人问你那个鸡是哪儿来的？哎呀，你们吵了半天有个鸡蛋不就能浮出来了吗？你说的是对，我们定位的目的是定了位能分出阴阳来，你现在说的有了阴阳就能定位，你说的和我说的一样。

哈哈，懂了吧？练拳难就难在你换过来说是一样的，但是呢，我们的出发点是你没有阴阳我们要练阴阳，你说的当然对了，有了阴阳了他就能定位了，不定位就没有阴阳吗？这个逻辑是对的？怎么样练？这个太极拳里面练的所有的东西只有一个方法就叫无中生有，无中生有，不会定的你让他定，怎么办？

刚才说了，让你祈祷很多的人在新加坡，他不信祈祷能够定位。我呢，刚才可惜我的工具坏了，你们下一次来的时候拿一支红缨枪来。那个棍儿前面带的这个，我们两个人你不是想得到吗？天上生死书，我拿着红缨枪砰捅进去，然后两个人一边一边，抬着你你就定了位了，要不的话定不了。

所以呢，有两个方法你们可以选其中的一个，（英语）要是你两个都不选的话我反正是每天练他到底成不成我不管了没有招，所以你们有人有这个问题的话，我很愿意回答，但是我可以告诉大家，任何人告诉你说告诉你有个方法都是在骗你，哪一位老师不想教你这个方法说的再清楚，你也练不上，你能练上那是你命运好。是不是大家还感兴趣？我是怎么练的，感兴趣吗？

你有没有多交点儿钱呢？我得到这个方法的原因呢？就是很穷，新加坡人问的问题你穷不了，要把钱都捐给谁呀？捐给大青山，你们就能得到了，我得到的原因是这样的，我给大家说一说，我去加拿大的时候我没有钱，租的我自己岳父家的地下室，这个地下室呢叫（英文）不是地下室，是叫爬行，疼这一层一共有那么高，但底下很大1400平米，很大放储藏室的。

所以我呢就说你这样，我一个月交300块钱，你把整个这个地方给我，我把床我的办公室和书全放在这个地方，这地方很大一个地方，唯一的一个问题，第一个星期吃一点亏，因为底下放一个垫，早上起来碰一下这个头就坏了，你们信不信过来摸一摸这个头上这个疙瘩还在这儿，陈旭知道摸我这个头，说老师你这个头上怎么一个尖儿？我说每天这么咚撞的，撞出一个尖儿来，后来不撞了，那这个加拿大练拳和你们这个练拳基本上差不多，你太热了没法练。

我们那儿太冷了，只有两个季节，冬天太冷，夏天蚊子太多，夏天那个蚊子你们想象不到这么站在那个地方最少500万个蚊子说排队呀，没有办法说陈学勤的父亲父亲第一次带我到公园去练，他带了两瓶那个喷的东西，闭上眼这么喷全部这个里面都这么喷，我说为什么？

你知道这个蚊子它得想办法进去吃点，他得需要血吗？所以我没有办法就在地下室练，那个时候就是陈旭练的低架，每天所有的动作都这样，打十趟拳从来没有这样，因为一这样就碰头，你想一想现在要踢脚了，砰又碰头，他得这个摆莲脚摆着头一动也不动，这个里面的压缩，整天练这个，练的这儿它不会动了，我不是要定位啊，是他不会动，他到哪儿去动去啊，一动就碰头。

所以你们呢，如果要是大家不是开玩笑，你们捐钱到大青山盖一个房子就盖这么高，然后呢收钱，谁想进去保证出来有功夫，你进去我们把门锁上，不允许出来一个月，然后呢底下一个小门儿我给你送饭，一个月你出来，你说没有功夫绝对给你退款（英文）所以你看这个动作我们上步的动作，他这么上的，他没有可能这么上啊，哪这个东西是意外发现，但是他根据一个原则，用洪老师跟我说的原则，我一听这老人有精神病，不可能这么练拳啊？

现在让陈旭试这个东西，六封四闭你们看，动作很简单吧？上去不能起来，你怎么上你看啊？这个腿他一抬他怎么上？这个地方不能动，所以人家洪老师就能这么样，已经不是洪老师了，我以为是洪老师护体呢，早上没那个上香，它就能一到这儿来力，看转到这儿来，他就能这么过来，那个陈旭做的比较好，那个腿比我好点儿，做做看看，勇敢的倒一次吗？

哎压着，我给你鸭子你不用管，哎！再做个金刚倒锥。得想办法让他倒一次，不是到这儿来，哎，他现在要上去，上，就是这个动作，我现在做不到，六封四闭这个动作，不是，现在是这个金刚倒锥，我从来没成功过，六封四闭我成功了最少有20年，实际上现在我只要高一点儿还能成功。

按照严格要求自己腿是平的，上去头不起来，这个练的就是拉筋，里面的筋是这样拉的，这里面出来的力非常巨大的，你们想象不到就是说，借这个机会要吹唬一下的话，这么小的身体在国外怎么出的名，300斤的人我能抓着他提起来，谁也不可能相信怎么提的，里面全是筋，只会用筋不会用劲。筋的这个力是很可怕的，非常可怕！

因为他超出常人做的这个事情，所以呢，今天给大家说的是一个方法，你们要能真正的，你们反正不捐钱将来你们要亏的，不是因为这个麦扣，对了，我说错了话，我看你们不激动，可以找麦口，可以让马瑞负责这个事儿，不是捐钱，投资，你投上500块钱100块钱，我们把这个东西盖上，谁进去用给你分层，你想想你能练出功夫来，全世界有多少进，他是希望从这个门儿进去，从那个门儿出来，他就有了神功了，是吧，盖世神功哇，你们自己都想去，如果你要投了资了，你去用的时候给你减价，完了，你自己交的学费里面还跟你分成，你说说天底下太好了这事儿。

麦扣很高兴了，我这一说他准备收钱了，收钱之后呢，我们就说新加坡太极十三屋。这是第一个啊！13个屋进去出来就有了神功了，所以这个动作大家一定得记得，他不是这么样上的，他不是顶着上的，是前边抓住把他拉过来的，然后呢是他把她蹬出去，定位拉过来，然后啪蹬出去，看是不是没有用劲儿的地方，劲儿是死劲，不是这么样用劲儿。

他过去打过篮球，你们要是把自己练的会弹簧力坏了，弹簧力是打对方的，不是自己有弹簧力，你现在有弹簧力，过去这么一拍，你不就来这个吗？你看过很多老师一推手学生就这个样，他全身是弹簧，我们不这样，我们变成了一个沙袋，我们一推就这样，他又一推就这样，他在推就这样，那他绝对不能这样，身上不能练出这个东西来，练成个沙袋，一踢他就这么一晃悠就完了。

你不能这么一踢他到那边儿去了，明白了吧？拉里面的筋，不要鼓这个东西，再试一次，这一次两个人，一定不要为难大家，就是堵的这个人，你堵住就行了，你试一试，让我练，你是作为一个帮助我练的一个器具，你不要和我较上劲儿，我们在这个地方打上架了，是吧你就堵一堵你试试，堵一堵我先顶一顶试一试，这么顶，哎，这个太轻了，哎好，你看这一动你看我一抬脚不行，怎么样呢？

这个地方你试试可以，可以了，这么练练上一趟，今天上午这个东西一定得学会了，学会了在参加比赛你一上去已经不和对方顶牛了，这就行了，明白吧，你试一试，不是推手，推看这叫顶牛吧，再推你看进来了，再推你看进来了，顶不了牛了吧？因为你是牛，我是羊顶不着，你需要两头牛啊，我这是羊，也会顶，但是比你低点儿，好，赶快练练。

 

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《“定位的方法-新加坡2015”在线视频购买》上有 78 条评论

  2. 按照教练导读的时间点和内容反复多次观看视频，才弄明白空中定位的内容、要领和在练拳、推手中的重要性，使得之前模糊不清的东西，清晰了很多。按规矩要求把关节拉开，才能进入太极的大门；练低架做动作不起伏才能练到筋，才能定位；能定位才能分阴阳，才能避免前俯后仰、左摇右晃、上下起伏，才能出功夫，才是练的太极拳。感恩师父！感谢教练！

  4. 这个视频里面具体的定位方法：
    1，腿上的定位：上步的时候，脚五指抓地，用腿里面的筋把后面拉上来。在视频的11分30-11分50.
    2，手腕的定位：用手抓住自己的手腕，让手腕定位，练手部的抓，分阴阳。在40秒-1分10秒，虽然是用手讲的脚上的动作，其实也是手上练功的方法，是实用拳法大力功的一部分。
    3，胳膊的定位：让另外一个同学帮你固定住肩部，定位，然后练伸胳膊。在视频的1分40秒-1分52秒。
    4，基本功腰的定位：扎好马步，用手扶住丹田一点，定位，然后蹬脚。蹬脚是丹田往脚上蹬，不是脚往丹田蹬。视频的2分02秒-2分16秒。
    5，套路中腰的定位：练拳练习低架，身体不起伏。特别是每一个上步动作，前腿是平的，身体不起伏。8分20秒-10分25秒。
    这些都是练习定位的方法，只有身体定位了，才能练到我们身上的筋。筋里面能练到了，能用到了就练成了。

  13. 陈教练，陈老师在“劲在筒子理”那个视频中，是身体像弹簧一样，对方一推，弹簧就压缩，等对方力推完了，弹簧就反弹给对方。
    今天这个视频，说身体要练成沙袋，不能练成弹簧。
    这两个视频怎么理解。

  16. 是先定住了位才分的阴阳，不是说这是阴阳中间有个定位。说反了。
    矮屋子练习，由外在空间限制在一个不变的高度练习，真正定了位。
    前脚抓住定位把后脚拉上来，“揪”“吸”；后脚把前脚顶出去。

  17. 记的15年暑假第一次参加老师的讲座时，有一天练拳完去大青山国际大酒店吃饭，走在上坡的地方，老师就说过在地下室练拳的事，记忆犹新。今天又提醒了我。

    • 是啊，我们时常把师父教给我们的东西就忘了，谢谢师父给我们宝贵的视频财富。

  30. 1.视频中定住位才能分阴阳。
    2.脚要抓住地。
    3.太极拳练的所有方法叫无中生有。
    4.视频中师父提到了一个很好的练功方法练低架，具体怎么练大家可以看看视频。了解师父以前怎么练功夫的。
    5，什么方法能练出筋的力，
    6.要练成沙袋，别人推你的时候不慌，个人感觉就是把重心放在脚下，身体沉下去。

  43. 视频导读：
    在这个视频里面我们主要学习的是腰的定位，陈中华老师通过讲自己的练拳经历，来告诉大家自己是怎样获得定位能力的。
    ···首先我们要知道我们身体各部位是不会定位的，不定位就无法分出阴阳。无法定位的原因是我们的身体部位都是在空中的，是没有支撑的。我们全身只有脚能定位，因为脚是在地上的，脚放在地上能定位所以两个脚可以分开行走，如果脚不在地上也是无法定位的。
    ···师父说：身体部位能够定位难如登天，没有台阶是无法上天的。太极拳里面所有练的东西只有一个方法，就是无中生有。
    ···师父说如果有人告诉你有一个方法能练成那绝对是骗你的，你能练成都是意外，是因为你的命运好。
    ···师父通过自己练拳的故事来告诉大家自己是怎样获得这个能力的，这个方法师父讲的津津有味大家自己去看。

    这个视频里面具体的定位方法：
    1，腿上的定位：上步的时候，脚五指抓地，用腿里面的筋把后面拉上来。在视频的11分30-11分50.
    2，手腕的定位：用手抓住自己的手腕，让手腕定位，练手部的抓，分阴阳。在40秒-1分10秒，虽然是用手讲的脚上的动作，其实也是手上练功的方法，是实用拳法大力功的一部分。
    3，胳膊的定位：让另外一个同学帮你固定住肩部，定位，然后练伸胳膊。在视频的1分40秒-1分52秒。
    4，基本功腰的定位：扎好马步，用手扶住丹田一点，定位，然后蹬脚。蹬脚是丹田往脚上蹬，不是脚往丹田蹬。视频的2分02秒-2分16秒。
    5，套路中腰的定位：练拳练习低架，身体不起伏。特别是每一个上步动作，前腿是平的，身体不起伏。8分20秒-10分25秒。
    这些都是练习定位的方法，只有身体定位了，才能练到我们身上的筋。筋里面能练到了，能用到了就练成了。

  45. 大家好，2020年3月16日星期一：上午 陈旭教练 和大家一起学习：“定位的方法-新加坡2015”在线视频购买
    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/88379#comment-22382

    ···陈中华老师说：阴阳是没有的，想要有阴阳必须要有定位，身上不懂定位就不会有阴阳。上步时腿要定位，练拳时腰上要定位，推人时胳膊要定位。

    ···身体的部位一定练的能定位。最难的是能在空中一点定位，空中一点就是我们的腰（丹田），这个难度相当于爬没有台阶的梯子。

    ···我们通过这个视频，来一起学习陈中华老师是怎样练出定位的。
    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
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    大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
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    不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820

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