在东营——钻井实用拳法习练团队中有两名拳友参加了大青山第30届实用拳法培训班，这是他们第一次去大青山参加培训班。临行前夕，我在晨练后向他俩在内的拳友们讲了实用拳法培训班的一些规矩和初学者易出现问题的地方。现将对话略作整理录于此处与师兄弟和拳友共勉：

刘霞继-东营

我：实用拳法讲究规矩，师父陈中华老师也经常强调规矩，练拳有练拳的规矩，培训班有培训班的规矩。到大青山之后，第一点要注意的是：莫论他人短长是非。一是不要去评论教练的拳法，实用拳法教练各有其各到之处，不是以我们实力能够评判的，就如普通民众无法理解梵高、毕加索的画一样，不到一定层次的人很难理解高层次的东西；二是全国各地不同团队的人也较多，不要任意评论其团队（其它人员）练习优劣，不同团队的教练在制定教拳方案时各有侧重点不同，只有师父、大青山教练才有能力和资格对各地学员进行不同程度的指点。

拳友：好的！

我：第二点：听老师的话，不要去解释，不要去改用另一个说法，不要改变老师、教练的术语……

拳友：我明白了，要尊重教练和老师。

我：……哦哦……先让我无语一会儿……这是我想强调的第三点，既然说到了就先讲一下第三点，一会儿再把第二点穿插解释一下：不要在老师和教练未说完之前打断他们的话，接话——在我们家乡叫“接话把”，有些东西你认为自己明白了，实际上老师的话还没说完，他想说的和你以为他想说的未必就是一回事儿。就拿我们刚才的对话为例，我告诉你们不要改变老师的术语，你打断了我，以为我是要强调尊师重道，我固然有这个意思，但有更深层次的意思在。

拳友：……

我：很好，这次没有打断我也没有继续延申。这个更深层次的意思是：语言对人的影响很大，我们可以做一个实验，大家大声说“收手”，同时认真地做收肘的动作，重复三次，再大声说“收肘”，同时认真地做收肘的动作重复三次，你会发现同样是认真做收肘的动作，但说的话不一样，总会感到有不一样东西在，这就是语言的威力。所以我们不要去改变实用拳法术语，这些术语是经过师父多年教学验证的东西。这是我本来要讲的第二点，要用术语，不要用自己的语言去解释，不要用其他词汇代替。说到语言的威力这里再穿插一点，包括在平时习练中也要注意避免一些消极的语言，比如：我不行、做不到，什么的，多用一些正能量的词汇，如：只要努力总会做到，我能行等。

我：现在回到第三点。现在大家应该知道了，在我没说完的时候，你们认为自己明白了，但你以为我要说的和我真正想表达的未必是一回事。在培训班里如果打断了教练的话，一是对教练的不尊重，二是可能会导致后续讲解的中断，这对你们本身也是一种损失。

拳友：知道了！

我：第四点：不要在课堂上纠正其他学员的动作。一是教练在纠正学员动作时不要去帮忙解释、做示范，咱们现在的水平不会比教练做得更好，而且容易引起教练和学员一起对你产生反感。二是不要在别的学员练习时，主动跑到人家旁边说：你这个地方做得不对，应该怎样怎样等等。每个团队、每个人、不同时期练习重点会有所不同，不要以自己的习惯和想法去左右别人，除非这个团队是你带出来的，你对这个团队成员的成长、特点十分了解，但也不宜在培训班上课时进行讲解，可以在课后进行交流。

拳友：这个我能做到。要是有别人来问我呢？

我：这个要看情况：如果教练在身边不远处，你可以说自己体会也不深，直接去找教练效果会更好。如果教练正在忙着，这个人的情况你比较熟而且他的问题恰好你又有能力做示范解答，可以在不影响其他人的情况下帮忙，但最好的办法是找教练。有一个情况较为例外，就是假如培训班在东营举办，作为东道主，当别人向你提问时，你有义务直接领他到教练处进行交流，也可以在力所能及情况下解答，不要让人家感到冷落——直接解答的前提也是你能解答，同时有能力做较为规范的示范，否则可能会误导对方。

拳友：哦！

我：还有一点也很重要，就是知道一些问题不应该问，比如摆好一个动作在那里，让教练或老师来看“我做得怎么样”之类的，是请教的语气，心里却满满的“夸我呀夸我呀”的期待。记得老师曾说过“全身连每一根头发丝都是错的”的话，其实未必就做得一点对的都没有，在我的理解主要是心态错了，心态一错全身都错。基本上我一时能想到的要注意的地方也就是这些了，再有就是不能在培训班传授实用拳法以外的东西，对于我们来说应该不存在这个问题。参加培训班时也会有规矩宣布，一定按规矩来。记住：少说，多做，多笔记。祝大家参加培训班收获满满！