2018/06/01 北京上课笔记-毕元华 发表于 2019年6月1日 由 青山般若 1/身体力点 2/正确的练习 3/先做后想,拔筋拉骨 更多帖子何家伟2015陈中华美国爱荷华讲座笔记(英文) (强烈推荐)日照东港区第一届实用拳法讲座学习笔记 (强烈推荐)苦练太极三年 不如教练一点 (强烈推荐)2016年实用拳法北京清华站讲座心得 (强烈推荐)