螯是节足动物的第一支脚。螃蟹的第一对脚就是平常所说的前面那一对大钳子。小时候在河里摸螃蟹的时候如果一个不小心可能就会被夹住手，并且螃蟹的这对夹子会死死的夹住，不会松动。如果你疼的时候想一下子把手抽出来，那可能会把手的皮撕裂。那时候并不会意识到螃蟹的夹子为什么会那么有劲，并且夹住以后就会牢固的在这上面。

在一次午餐的时候陈中华老师讲到螃蟹的爪子，也就是螯。大多数人在一想到螃蟹螯的时候脑袋中会不由自主的想出螃蟹螯是由前面两个小的钳子同时把东西夹住的。在我的思维中也是一样，螃蟹的螯不就是两个小钳子在夹东西的一瞬间同时夹起来吗，还没等仔细思考，陈中华老师就说了，其实并不是，螃蟹螯上面的一个大钳子，是和整个螯的部位是一体的，下面的一个钳子是可以灵活活动的，这个是分阴阳的。陈老师说可以拿起来一个螃蟹螯看一下。我一看，果然是一模一样。在我的印象中，螃蟹螯就是两个夹子同时夹住，却并不知道是有一个大夹子不动，另一个夹子夹住。这就是分阴阳的动作。自己却从来没有意识到过。

这个和练拳一样，人很多时候只是自己在练着自己想象出来的拳，并不是真正的按照老师的去练。是因为自己掺杂了自己太多的想法，没办法去练。只有把杯子里面的水清空，才可能装进去别的水，把自己清空，按照规矩，步骤。一步步的去做，才会进步，不偏离轨道。也是有紧紧跟随陈老师，

多听指导，不会偏离轨道，在日常生活中都会把太极融入进去，无时无刻不太极。陈老师会把太极的原理融入到日常生活中，给人耳目一新的感觉。

螃蟹螯是大自然中天然的分阴阳。我们在练拳的时候也要处处分阴阳。

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