没有推手，只有套路。

接触点不动.丹田带着肘转。
我们是面做的。老师不让动就是不动。
让你动要大动。腰胯一定要动。
错了不要紧。不做动作很要紧。
所有的问题就是不填胯。
听老师指令不要有意念。
不要伸直。弯点没事。
因为肘不动所以力是从胯上来。都是从里面出来。
难不可怕。
一个动不启动另外一个部分这就叫紧。
只要转就不顶。
两个部位的转一定是天衣无缝。
所有的都连在一起。永远按照比例。

只是一个动作。不要配合。
只知道要动的两点。
前边是没有劲的。开
时刻有个标准
接上往后转，往后转。一定要跟人发生关系。
往前发生关系，就脚不动。往后发生关系。手不动。主要练后边。关系建立了。后边就叫拨。
弯肘。
往外出小臂转手领着。往后转大臂。肩领着

两个球只要是对上是圆滑的。紧了就卡壳。松了就散
没有力是不可能松柔的。
一处不有问题，处处有问题。
不要研究怎么出错了。一研究了。就失败了。
最多的出的问题。是帮忙找到自己什么用户名。
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