陈中华老师新加坡讲座花絮。
讲解: 陈中华 片长: 1:59 分钟 语言:中文 年代: 2014 难度:3/5 地点:新加坡
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讲解: 陈中华 片长: 1:59 分钟 语言:中文 年代: 2014 难度:3/5 地点:新加坡
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关注“前腿方向”,一个是膝盖的朝向,二个是动作完成后前腿的脚跟到膝盖这条射线的指向。
以前模仿陈旭教练这个动作,用的不好,原因在于整个推的方向是朝前的,胯上朝前的力和手上朝一侧的力,合不上。
注意前腿的方向后,膝盖朝向内扣,前腿前胯出来的力量是向内,和手上向外的力量把对方合住打成横的。
以前是前胯后胯整个一起往前挤,这样只会把对方挤出去。改善前腿的方向以后,感觉是用前胯快速挤进去,后胯是朝前胯走的,这样是把对方在原地打散了,跑不掉。
进去,塞住。塞满了,随便加一点就可以了,但是有个关键的地方就是,原本塞住的地方不可以在动了,一动就全部都跑了。常人的习惯都是都进去塞满了,最后那一下就想用劲把对方掰倒,反而这样对方更有劲。要改过来,变成太极状态。
陈老师:我想购买这个视频,但找不到购买的进入口。麻烦帮助解决,谢谢!
加我的微信,联系我。我的微信:18686108820赵青云。
塞进去,满满的,不动!只动空的地方!
看视频,学习过程中,即能融入其中,又能摄取诸多幽默元素。感恩老师!