陈中华实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:上海

 视频文字转换：安徽淮北徐敬鹏

陈老师：落下去，他就有劲了。实是真正的实，虚是真正的虚。我们大家都以为根据你感觉到对方劲的大小来，和大小没有关系。

现在呢，做另外一个试验。我看谁的劲比较大。谁有真功夫，我们练太极的都是虚的，有真功夫的，有真功夫的。好，你有真功夫，站在那，把手这样。我先给你说，你看这个地方，你这样，啪拍它一下。你先模拟一下。哎，就这样，就这个意思。

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你看，我把这个手放在这，你拍。用上点力。（学员拍了）好，再开始，把手放这（更高处），哎差不多了，闭上眼往下拍（竖了一支笔）

你别真拍，真拍下来这个手就穿了。这个东西（一支笔）厉害不厉害？不厉害。它靠在这是实的，全用上劲的话，它就穿透了。但是我拿着没事，我拿着（笔）它一直是动的。这就叫“实”。

所以我们一个很小的一块石头，就是很小的一个针，它能把你的脚给搞穿了，现在懂了吧。就这个东西，你不敢往下拍。但是呢，我这么使上劲，它没有用。为什么，它没有碰上。这就是虚和实。

我们练拳，找不到实，你什么也没有。为什么，因为都是虚啊，虚是没有啊。所以练拳一定要找到，哎，你过来到这儿来试一试。

还是我们昨天做的实验。哎来两个人把桌子，放这就行。好可以了。我们对着这个镜头，在这，你推这吧。往这一站，哎对，它就能看的清楚，你们也都能看清楚，后面的看不见可以往前走一走。

两个手抓住，推它。哎，对对，看他手的推向，看这个方向，应该是一条直线把我推到这儿去，就是这个胯，走，是这么走的，看到了吧。

现在呢，来一个人，张兴（音）来吧，你把手，站在我后面，把手放在这，感觉他推的力是怎么走的。站在后面，这么样，哎你感觉。他只要是横着推，这边没有东西是空的，我再使劲它后面是空的，就是我的劲比你大，你再调整调整你还能想办法，你试吧。它一只是到最后是这样的。

就在这个时候，你推的时候你试，我微微顶他一下，就在这个时候，你看这儿，转到这儿，这个脚是实的，你怎么推和我没有任何关系。你推吧。推吧。

你过来看一看，你来推，你扶着我这儿你试一试，扶着试一试我的转向。站在这儿推。一开始你体验一下，你就试我在干什么。推吧，你两个手用力推。哎回去再推。推推。力的走向你感觉到了吧。哎你再试，到这儿来。试出来没有。

学员：感觉在那边顶住了。

陈老师：不是。再来看，再试。用力推，他是横着走的。他现在一过来的时候，走到这里的时候，我这么一转，转到脚底下去了。只要能到脚底下，就是实的。没到脚底下是空的。

所以这个实的就是这样的。大家再看，我给比划一下你们看。怎么样，这也到了脚了（滑了），但是没有用的，一旦这样就用了。就是和这个地立起来就行。所以它只要是偏的，它一直是这样，看到了吧。这是偏的。到这儿来，你看这，（转胯），这就是我们为什么要开胯！通过开胯，横来的力能竖着走，竖着走就是和地碰上了。横着的没碰上。明白了没？

所以我们这个拳里面，现在讲下一个问题。这个拳，套路是干什么的。套路是把横力变成竖力，把竖力变成横力，这就叫力的转换。通过力的转换，它就变成间接力。要不转换，是直接力。

所以这个力，从这儿，转换到这儿，这是横向的间接力。原来就是一个点，现在呢，我推它的时候是这边和它连上了，它长了。那如果我要这么横着的话，它转换到这样的话，他就更厉害。

就是，所有的力，它要是转换了，比不转换好。最好的转换，就是对着地转换。因为打底的力量是无穷的。我们身上所有的横的力量，都是靠肌肉支撑。一旦借上地球的力，你看刚才，聊天说那边那个大楼，六百多米（高），它碰着地了。如果碰着很实的地的话，它就没问题了。在空中实改不了这么高的楼。明白了吧。

所以现在呢，还有没有人想试一试，这个接地是怎么接的。哎你来试一试，你也过来。张耀民先过来。你扶着我这儿，不要搞这个麦克风，你到这儿来，扶着后面，哎两个扶住了，你再，我们这样就行了，它（相机）能看见我们。

你来推我，推我的胳膊就行了。好，你推试试。推吧。他这个动作，使我这儿动了。扶着我肚子，哎你这个，肚子微微下一点，和他的手的关系你看，推吧。现在，他一过来，刚要用力，你看看这啊，推吧，在这个情况下，你试一试。还能推吗。

知道怎么回事吗？你们再看，这个力，你现在试，两个手指头，后面一个，试出来这个横向力吧，试出来了吧。这个横向的力，你现在试是什么样的。试出来没有。怎么都这么迟钝呢，你们中午吃的什么？多跟老师走，老师吃什么你也吃什么，老师说什么你也说什么。

我看看张耀民怎么样，到这儿来，一前一后，一个手指头就行。哎对，试出来这个力怎么走的吧，现在你试这个力是怎么样的。还没试出来吗，大胆的说，不要怕，没有什么，勇敢的说出来，“我爱你！”。

学员：就是后面，往下转。

陈老师：你就如实的说，不要猜。我给大家比划一下，两个指头是这样的，我一做动作之后，它变成这样了。就给你们已经说了，横的变竖的吗。就变的竖的，你就推不动了。横的，你就推动了。

那已经说了，你再来试一遍。哎两个点定住了，你来推一推试一试。推这儿就行。你试是怎么走的。怎么走的。

学员：横着走的。

陈老师：对，再推。还不知道吗。它这个地方（前）微微往上了一点，这个地方（后）微微往下了一点。它调成这样了。原来是横的在一条线上，它调成这样了。哎呀，学着说我说的话。

哎，好，你用手就行了。哎两个手，你一直可以这么推，你试。试出来了吧。现在你再试。你看，人家小姑娘会说吧，竖了。

再看啊，你过来用手轻轻的推它，推他。然后，推，我和你用上力，最后是不是这样的。现在你推，再推，推吧，推吧。它过不去了。就是你是借这个劲往这走的，我只要做这个动作。

现在再来看啊，推吧。看到了吧。看吧。再推。