陈中华老师2018年在日照陈中华太极馆讲课。
讲解: 陈中华 片长: 9 分钟 语言:中文 年代: 2018 难度:3/5 地点:日照陈中华太极馆
视频文字转换：安徽马鞍山倪珠珠
他再使劲不更倒么切面看啊随便说开你试有动作吧你看试试
学员：How you say give the
陈老师：This is power so push and the point.Can you see.This is point alright.Can you feel that.里面拉开了我慢点儿做你试啊他一使劲我们都是这个但是你试就是一拉的时候啪就打下去了你看不是这样嗯哼是吧你看这样的吧你试这不就回正了么来试试有劲儿吧是不是开了这时候他就
孙老师：我看着好像是第一个他搭手的点还有他后面的力点你把那个线然后再拉开
孙老师：你这有根线你一直在拉你突然没线了怎么办你已经跑了你突然没线的时候
陈老师：主要的就是你看你随便做动作它跑不了不是抓的你看你跑吧试试嗯哼你做吧你往哪跑啊跑不了的粘黏连随么sticking power这就是of change calling to your audition它是
按照你的角度你看你随便做它你没地方跑是吧这不是画圈这是黏在你身上了你往哪儿跑去了嗯哼是吧你没地方跑吧嗯哼this it do whatever you want嗯哼所以将来你看你看他就完成了你看是不是哈看见了吧你看你看它在这儿吧就在这时候你看你看随便做你看这不是在这儿么你看是吧你看是不是这样
学员：这些都是套路里的东西么
陈老师：都是啊你看这是什么但是呢不是这么打的你试拉开了要打你的时候你看看到了吧这个你能使上劲儿你看看拉长了他就这样了你否则的话就不是这样要不我教你们这得合住了你看你拉我你看不行了吧你看你试都合在一块了嗯哼你看你试嗯哼是不是没拉着但是我开了就不行了你试这就不行了这就没法站了但是你看他只要一上对方就忙了是吧是吧明白了吧你看看这儿
学员：师父在比赛的时候推我是不是没
陈老师：推你试你动了你看你推我你试动了是吧没有合住吧推这儿你看来推这儿试试是不是有动作就正规的推就是了你试你看this is right所以将来要打这个你看你看嗯试一下来你们试试吧做一个动作不是抱住你看他有个力吧你看
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接手拉开。“里面拉开了，一拉就打”，拉开自己，拉长对手，拉长以后打他中间。1分钟开始，到2分20秒。都是这个。
2分40秒开始，陈老师演示“粘住”。sticking power，按照对手的角度，不是画圈，不是推也不是拉，随时有推拉。到3分45秒。
3分45秒到 ，陈老师演示，通过粘住、转换，要拉长对手。拉长、拉散开。防止被拉长的办法，是合住。和在命门合肚脐下，丹田地方。合住了，可以动脚步，总之不能被拉开。能看到陈老师做的是动脚步，粘住，转换，进去，打中间。到6分30秒。
6分30秒到结束，进去，陈老师演示的全都是“进去”。要做到哪些细节准备，才能突破对方的防线进去？？
知识点总结：
一、两人搭手，先棚住对方，然后顺着对方的方向空一下，收肘，转腰，把对方拉开（更空），使对方失去重心，最后拨对方一下。
二、通过沾连粘随，不能让对方把我拉开，我通过脚比手快，随着对方的动作，滑进去，迅速合住对方。
三、上的快，对方会有恐惧感，不知所措，这是我打击对方的最好时机。
四、真正分开阴阳，让对方使不上力，中轴不能动。
五、进去后，要从不同方位合住对方。
顺着拉开，上引下进，贴进去。
身体的拉开很重要。
在推手中如能做到粘、化、打、发一气呵成是很难的，看到陈师在推手中的演示简直就是高超艺术享受，正如拳谚讲得一样:看人如稿草，打人如走路。动作快如闪电，对方来不急反应就倒下了。