陈中华老师2018年在日照陈中华太极馆讲课。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:日照陈中华太极馆

视频文字转换：安徽马鞍山倪珠珠

掩手肱捶也是这样。你看，是在这儿。力在这儿，在这儿，都在这儿。使劲走产生一个往后的带力。对方往你身上冲的时候，你拳这么一顶，哎，慢慢他这劲就大了，没有，别冲拳啊！他就是一拉我，你试，是这个，他一抱过来这不就行了吗？不是去赢的，打人家。就是把这个拳放掉他力量在这儿its put it in.it just below you 明白点儿了吧？

你看去找这个位置就行了嗯哼你来你试还是找这个位置嗯哼看啊看哈死了吧但是这儿试哈嗯哼这是死的你看活了吧到这儿了吧你看这是死的有肌肉吧但是你看这明白了你看他这是死的做动作不用怕你试这是死的但是你看这是活的你试死的你试活的是吧嗯哼死的吧你看是活的嗯哼

so this is dead.this is neatly.this is dead.this is neatly.this is dead.this is neatly.(全都得绕到背后）嗯哼你看啊来这是死的这是活的这也是死的这也是活的又是死的又是活的它没有死的地方你试做动作这都是死的你试是不是活了是吧你看死了吧你试（没有了）你看死了吧你试停在这儿反复做这个动作你试死的吧你试一个手推就行你试嗯体验一下你试死的吧就是把这个力试出来了吧这个力正好放这儿现在没放着呐放上了你试（再试一下）你随便做随便活着走弯着它随便做你试是吧你试

正圈是吧嗯哼是不是有了吧你试就在这儿换了也可以给你打空它你试使出来多大的力了吧你看你看有吧正好正好有这就是走晃嗯哼是吧顶着吧你试嗯是吧你看第一个你看是不是在肩上再来你试你看是不是正好没有变化你试试看再试是不是正好啊它得打的正好你看（吓一跳）你看看啊你看（没有了已经就这个圈感觉掉了个东西一直吸进去了而且他自己吸进去）是吧不是推手你看啊看有吧（没有）就是这个地方你看有吧我一动不动这儿动了就这一个地方没了

恩是吧这个没事嗯有吧看这儿没了你看你试呦嘿是么慢点你试哎重新回去你试是吧你看明白点儿了吧你看你随便来在这儿吧看嗯看有东西吧失重了吧就是失重这个地方就在这个地方正好打下去了就你这一下我正好这么打（就小的时候那个有滩河水拿个棍想测测多深当你拿着棍想象那个高度和那个配不上的时候就产生那个恐惧了就测那个水深）它到处都是你看在这儿吧你看是不是从这儿正好翻下去了（一下没了）你看是不是是吧

这个东西呢叫我慢点做你看那这样你也慢点这是不行的别碰别抓碰这个是不行的就在这个时候下来了所以你看我只是这样是不行的你最多使点劲就追上了就是在这个时候这么往下一走你就不好跑了但是往下走的时候你们你看你们沉的时候老师这么样它是直的沉下来的（这个好玩）直着沉下去的差一点儿你合上了你看它差一点儿你试是吧你看（基本没碰到我）你试不管用吧你看看你第一次来不就打你一个这个么你第一次来不就这么打的么但是这么打的再体会体会。