“邱迎冬私课1-2019.05.27”在线视频购买


陈中华老师给大青山助理教练邱迎冬一路第一段。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地:大青山陈中华太极馆

邱迎冬私课1-2019.05.27
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视频文字转换:大青山邱迎冬

太大了,小马步,哎,小马步,小,哎好,你回家量一量,就是这一块的长度,你那个脚的内侧,正好像个帽子戴在这就行了。得调过身来,重新来,走,底下先别动,你的转过来,胯没调过来,得转过来,然后你才能上步,进来进来哎,然后,走,哎你先把,先把它分开,到这来吧,你先这样,从这才开始往外出。

哎再出,太远了,你在45度,在这好,走,好,好,走,哎再重新来,收肩了啊,这个得往外走,你看,你有这样了,这个肩收了,这个肩压着往外走,哎好好,走,好,好,好,哎还不行,再来到这来,哎不要动就在这个时候我给你一压,放松这别管,就是它往上挑,哎好,它和它收,就觉着这个地方像握拳一样的,它它它这样揪再一起,这个地方得拉开,你扶我这,你试,哎,没顶起来,有了,是吧?

这个时候你一揪你试,是不是上去了,哎好,好,走走,好下一个作,哎你使劲了,以它为轴, 这个地方不要跟着我走,立起来就行,哎对对,使劲的意思是什么,你扶着它你试,你有这个作就使了劲了,它直接这么过来你试哎不能有横力,哎好,两个一块,好,开,好,不要动,好,好,好,哎不要动不要,还得往下落,我碰你就的落,你别顶我,不不不,往下落,不不不,它直着往下落,你看你别动。
看这,我一碰你直着往下落,哎哎,你不要往这走,你看着我的手指头,直着往这落,落,哎好,落的时候这顶了你试,你这要顶了话这没多大劲,它落的时候它顶过来了,是吧,这一顶到了后脚了,然后出来就行了,好,哎不要动,到这来了,你试,走,没抓着我,你在肩上,到肘上,哎好,硬了,到肘上。

哎,好就这个时候它和它揪在一起,不是,合再一起,还没抓着,得到了手指头上,有了,感到了吧,就找那个位置,走,好,哎这个出肘了,好,好,不要动,走完,哎好,你看啊,一动也不动,把它自己上来就行,好,上,哎别推别推,上过来,好就在这个时候一动不动把手往下一放你试,你试,哎呀,一劲也没有,正好把我给翻过去了,像羽毛一样,你知道了吧?

也没法那个什么,它正好过去啦,你推了我一点也不行,它这个地方一到了这来,你看就翻下去了,你一这样就是和对方顶上了,它有一点劲,两个人就交上劲了,走,哎,没直,到这来,你看没直,你看,没直,你看它到这来了,你看,别,弯一点,你试,刚才你到这来,它在哪,就这吧你这么一你试,你试,哎走,好,好,走。

哎不要动啊,收收肘我试,收,收收,哎别拉我,继续收,还没到时候,往上挑,从底下往上挑,葱底下往上挑,哎好,难受吧,就这个时候,你不是拉的我,还是这两个地方先一找,你试,是吧,它往里走,不是,这往这往这走,它同时,你试,这个在往再一点,哎,它这么往这走,它这么往这走,在这碰,你试,好,哎我告诉你怎么样,这个相当难,我现在做不到,我抓着你这吧,你就合这两点。

你合,你别拉我,它合上你试,它这,哎拉我,往这走,哎变小,你看,这么个意思,你再来,把我拉进去,一到这来,一别动啊,手指头往这一拍,你看,在这呢,就是它这么一拉到了底了,它从外又一碰,它正好这么样,明白了吧,走,哎还不够,你看啊,在这,你先顺着这个往这走,哎别顶我,顺过来。

哎你别顶我,顺过去,擦过去,哎好,到了吧,一动不动,它这么一走,继续走,它得这个里分开转,你看,你转了大臂了,只转小臂,转不过去吧,你看,我转转你看,你看,碰到这了吧,你是这样的了,你试,你试,擦过去了吧,你又这样了吧,你试,就是它一动不动转过去就行了,你这它没开,它就转不过去

走,这个开就是,开就是把这个两个打断了,它转,它和它没有关系,只要有关系你连在一块你推不了我,走,好,走,在这,走,好,脚放这,好,好,好,哎落得时候要这么落,然后往下压,哎,弯的,好,走,好,好,好,走,好,好,好,好,走,哎,不要动不要动,往后插,哎好,这个非常难,它不动,后脚也不动,整个把这拧过去,像拧麻花一样,哎拧到这来,然后这不动,后脚不动,这不动,把它这么拧过来,哎好,走,嗯,哎,得收回来,两个肘得收这里来。

好,哎,出去出去,这太大了,你扶着我肩外侧,两个肩外侧,两个肩底下,哎不不,外,微微往下,不是,往下往下,不是不是,哎,肩,不要碰我身,哎对不起,大臂,不要碰我身,大了,感到大了吧,你试,哎好,走,收,好,不要动,哎,步在小点,在小,自己练可以大点,现在吃上力的时候它得小,转,这不要使劲,转,就转这,这不就行了,哎这一过来就的在这,你看一过来就得在这。好。好。

 

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  1. 精品十三式改拳。好多要,原来不知。得重学。1、起式。外肩宽是小马步的内侧开步大小。2、金刚捣碓。(1)铲出。先分开:蹬直脚后跟铲出45度。(2)平移时劲路:后脚到后胯到前跨到前脚撑开。成下塌之式。(3)、压右肩往外开右臂。(4)、力聚丹田。握拳的样子。手上去了。3、拦擦衣。(1)直接起手。不能有横力。(2)含胸。往回打了几下膻中。用后背至阳开双臂。 (3)收肘出步合手。收肘直着往下找后胯,填前胯挤进去,后胯下堨,后腿撑靠墙。4、六封四闭。第一个正圈。第二个正圈。最后一就是放手。不可以推对手,只是定住把手放下去(逆缠开肘)。5、单鞭。(1)小三换掌,手要开直。(2)出左手。要保持收肘出手,填左胯。6、左转身捣碓。收肘不收手。(陈老师说我也做不到。)7、搂膝拗步。左肘保持肘状态(搂膝的左手),左臂是弯的。8、再收定住两头动中间。(1)拧左肩顺缠。偷步后,前手和后脚不动,拧左肩,拧麻花一样,掌心向上。(2)前脚到右脚离开的位置。9、前蹚。同样的定住两头动中间,反向操作(1)再拧左肩逆缠出手,掌心向下。(2)双肘收到丹田。(3)双下挤起手。压两肩,两大臂不能横起,是45度斜坡挤出去起手。不是对开外肩是下挤。滑梯+擦床。10、掩手。定住两手走中间压肩出右手,右腿外撑外开。11、右转身捣碓。步子要小一,吃上力。转脚时不开双臂,如磨盘。好。

  2. 8分40搂膝拗步。落的时候先把肘往里收,定住不动,然后整个身往下压,这个是符合间接力的,因为假如已经把对方卡在自己的腿和肘里,下一步就不能在用肘了,就需要使用下一个部位来做作。这个样做的作对方是顶不住的。这也是怎么练就怎么用。

  3. 7分,左转身金刚捣碓。要顺着对方皮擦过去,擦的时候,大臂和小臂要分阴阳,大臂定住不动了,只小臂。肘里要开,不开做出来的动作只能是。身还需要再筒子走,不能出格,出了格也就没有力了。也就是劲路要顺开,要能稳定的传输过来,并且损耗要极小。这样对方的感受是根本顶不住,因为不知道是哪里来的力、当时我得感受是身已经无路可走,想走也走不出去。
    8分25白鹤亮翅调整

  4. 5分16秒,单鞭,手要直,手和肘才能对上,才能成一根棍。5分53秒,收肘。肘和胯对上。先和拉对方让对方吃上了劲,肘和胯合上变小,把对方拉进来,拉到低了,再从外一碰,对方就受不了了。把对方全部拉进来了,让对方站在崖边上。

  5. 3分49秒是六封四闭,要拉的到对方,拉的到对方不能用肩的力,也不是手的力,是需要用肘的力,需要把力调到肘上。把腕定住,手和肘连上,就能把力从手转换到肘上。到了肘上,在和腰合在一起,就能拉的到对方。要不只是空的。手只是一个钩子勾住用力。4分26秒,是手和对方合住一动不动了,然后上步,挤进去占空间,但是要是上的时候手不能推对方,一推对方对方就和你顶上了。挤进去了,空间了,只是一翻手自转一下就把对方给翻过来了。这个也是引进落空,最后都是合住了,都定住不动,只是手一拨对方就出去了。

  6. 2分30秒,拦擦衣,把肘定住,只是手。不能有任何横力。3分10秒,对方碰到自己手的时候就需要落,是直着落,也是不能有一横力。胯上需要顶上有支撑,一直顶到后脚。

  7. 一开始讲的是第一式金刚捣碓,首先两腿的站法是小马步。53秒,胯要先调过来,调过身来才能上步,脚是要铲出的,并且是右肩那根立柱压多少,脚出多少。
    1分30秒,肩是压着往外走的,要不就收肩了。2分,肘和丹田都是揪在一起,后背要拉开,前揪起来,后拉开了,前后就分了阴阳。头还要顶起来,手上就有了劲。

  8. 大家好,2020年5月18号上午学习“邱迎冬私课1-2019.05.27”视频。本期导读
    调身是怎么调的,
    从手到肘劲路是怎么转换的。
    怎么在对方身上擦着过去,大臂和小臂分阴阳怎么让对方无处可去。
    怎么在套路中做到引进落空合即出,翻过来,陈式太极拳实用拳法怎么练就怎么用,到底是怎么能用上的?

    请大家提前购买观看,并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
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    大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里的内容的。
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