陈中华老师2019年6月北京讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:北京陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈老师：好。太慢了啊。哎。还是微微的。啊。你继续练，不要听我的啊。我说过别人。葛明你看出来了吧。他这个身心还是没合上。他那个脑子还是和在动作上。他得何在气势上面就行了。现在这个阶段。就是整体的在练拳。不要看小动作。嗯。哎。放松，放松。别那个咬牙切实啊。哎。哎。哎。放松放松。这个劲儿怎么都使在脸上去了。

哎。真的。你就是做动作。做大动作。大开大合。哎。好。嗯。

赵建设：继续么。

陈老师：不用了。可以了。就是你这个毛病两边都有。就是整体里面看上去还是不流畅。你还在注意细节。在细节上你还居然出现了好几个错误。你怎么最后这个冲拳你怎么这么冲的人。

那个拳。这个细节你得大致。咱不去看你的拳。就是你得知道到这来他是握拳了。你到这来这么伸着手出来了。这是个细节中的错误。

就是你们那些细节呢。是要求太严格了。在这个阶段的细节就是他是拳就是拳，他是手就是手。他该在哪就在哪。就大致那个样摆出来。这个细节。你太细节了。你居然初收完了之后，这个动作你没有。你成了这么样了。就是你看。初收，一踢这个。这一落好之后。这是打一肘啊。你这一肘竟然没打。你就这么过来了。所以细节中，他不能有错的。

就是你们现在要求太高了。把这个对错。看成是个细节了。这时候的对错就是大致你这个框得有。

你动作中不能有出现了偏差。所以就是说。你说这样。他到底在这还是这。你先别管。你看这是白鹤亮翅。人一看说白鹤亮翅。可能有人说，哎呀，他这个陈氏白鹤亮翅这样啊。他能喊出白鹤亮翅你就是没错了。现在懂了吧。

你要是来了个什么他说这是什么。他不知道。就有问题了。好。先这样。嗯。一块儿先练。没动他只是上下，所有的上下的动作。大家记着。都不算动啊。哎。他上下动的原因是因为你撅屁股了算动。他只要是能这么样。这都不算动。嗯哼。就是特别对方搂着你。你这么呲溜下去这个不算动。这个他都动了。所以你出这个腿的时候。

他一定是这么出的。一定不要这么。这么样。所以这几个动作。你看他到了这来。你出了腿之后。你走到这来了。你看。他这么伸出去了。一开始他不好看。是因为你这个手伸的时候和后面没对上。他将来你看。他对上了。他就好看了。他这就好看了。那如果叫你老是这样你看。看出这个差别吧。他初学者的时候。你看。他是这样的。

他没伸出去。这个你看。