陈中华老师在第29届大青山实用拳法讲座上的讲课内容视频系列。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：山东潍坊于丰泉

一个手放这儿，哎，在这条线上，这个地方，记住了，就在这儿吧，它不管什么东西，你这么挤它一下，就是你这么做，就你自己找一找，那个，它那个，它那个关系，是这么个关系吧，我们一做它就错了，一做它就错，一做它就错，现在你试，

（刘光成）上下这样，

感觉到了吧，

（刘光成）嗯，

这个上下是个，是绝对的，但相对来说很可能是这样，这个绝对是这两个没有离开，没错位，那很可能它没有百分之百的和这个地方垂直，微微斜一点，这没关系，但你，别这样就行，它一定两个是对着的，它一定，它的关系，我们将来练的身体的关系，你任意选点两个点，它的关系只有一套就是相吸。

或者是相，就是相吸引或者是相斥，这么个关系，但如果它不在一条线上，这个关系是没有的，两个人一组试一试；不是这样的，我跟你，你看，你随便你来碰我，哎，都可以，你看，你这不是在碰我么，你看，我这儿有个一点，我现在不用它，我这儿有一个点，我们正常的它没对上，明白了吧，现在你看这一点和这一点，你试，就是这两个点，它对不上它就没有，只要这个点，你只要对上了，你的肌肉就用不上了；哎，好，感觉到了吧，它是能走的，就是你大脑控制不住它，并且你一直还是在走手，你看你碰我的手你试，这个，看，这不就是走的这儿吗，怎么走不要紧，你到这儿吧，你呢，还是这样走的，

（王桂秀）对，

它一到这儿来你看，你看，是不是没有了，

（王桂秀）对，手没动。

只要有这一点，行，走吧，走吧，哎，有点啊，哎，有点了，这个地方往后一点，往后，

（孙培亮）往后，

这是后，

（孙培亮）哎，好的，

哎，不是，你别转，直着往后，哎，好，在这时候转一下，哎，有点有点，很好啊，有点，练了多少次，

（孙培亮）n次，无数次，呵呵呵

（学员们）呵呵呵

就是三次以上的意思，很可能是四次，是吧！

都跑了，这你试，你试，是吧，就是它直接是往这走的，你要不的话，它这样，

（罗子真）你试试我，

我不用试，我一看就知道，嗯，走吧，这儿你别往这儿走啊，要收回来。

哎哎，收到这儿来，走，哎，这儿你别往外走，哎，别往我身上走啊，再来，不要动，不要动，把前胯往我身上走，哎，好，这可以了，再转，转吧，转吧，不要往我身上，转，转，往这儿转，哎，好好，不要往我身上走，转，转，转，转，那个肩不要我身上顶，哎，好好，再转，这就可以了，你碰了我就不行了，看这个动作全身都用劲吧，所以你看，你看你拧拧我你试啊，你过来你试，到我后面去，我们就这么顶着，哎，你把手放在这儿，你就知道了，你，你那个捋采都行，你看，你看这个劲，是不是往他身上去了，你再试，你看，一动也不动吧，特别是你劲大的，你试一试。

哎，不是，用刚才的动作，六封四闭，哎对，你扶着这儿，你试，嗯，是不是有这个，是吧，你再试，嗯哼，嗯哼，邱迎冬你来试，嗯哼，是吧，他这儿有上，你看，你试这儿，再试这儿，再往下，哎，好，你看，他是不是让我动了，是吧，你再回去重新来，你看，是吧，再来，你试，

（学员）还没动，

就是出去了吗，你试一试，就是拧它，把腿堵住，哎，这边，哎，就往这边扭，就是这个意思，嗯哼，再转，再转转转，转，哎，这么样，哎。

对，这样，是不是让我的身体动了，

（罗子真）嗯，

走感到了吧，你再试，这就是转了，它就是，它这里是这么个关系，要不的话，这个就是让你给拉跑了，你试，为了你拿的住，你不按要求，往这边转，哎，你看，它这儿正好堵着，哎，拉一点就行了，哎，拉，行了，再来，行了，不要动了，现在转，哎，它转出来的才大，你拉的很小啊，你看，你试，拉的这个很小啊，这一拉就满了就行了，你试，转的时候你试它多大，啊，这不就是叉腿别着吗？哎哎，太大了，你再走，因为你转大了，你就出去了，是吧，不是你跑大了出去了，就是微微这么一拉，哎，好。

还不够，再来，停停停，不要僵，这儿拉，这个地方堵上，哎，好，好，你试，有了吧，这个时候，一动不要动，转，你试，它一转就转出一个大圈来，明白了吧，就在这个时候，就在这个时候，你要转的时候，你试，你看，它牵动着了，我们呢，你转，你看，不让他牵动，就是这个地方，别连上就行了，所以这个地方，你分开了就行了，听明白了吧，就是你的意思，呃，就是想通过抓着手，让我这儿动，或者让我这个最远的地方动，你是这么个概念，所以你看，把腿往前一点，一点就行了，哎，然后一走，不要动，不要动，抓住，哎，微微转一点儿，哎，好，够了，然后，哎，不，你别松了，转，哎，好，顶住了别松了，这儿使劲往下插，不是，不是，往这边转着插，哎，好，往这儿，不是，你动了。

你看，你看，到这儿吧，你有动作，这也是动作，明白了吧，现在你试试，有动作吗，没有动作，它才是转，就是转是不动的，明白一点了吧，

（学员）明白了，做不了啊，

就是身上到处都紧，转的时候，你看一看啊，到这儿来吧，你看，这一碰，因为我这个地方是憋着劲的，所以呢，我这一做动作，就把这个劲给释放出来了，这一放出来，多少这一动，就把他身上的空隙都没了，现在这么大的空隙，是吧，但这它没有了，是不是没有了，咳，微微的给这么一点，咳咳，我给这么一点的时候，我身上没晃，我一这样，我就出去了，给这一点，它就开始转了，所以这个要转起来的话。

翔宇你试，你看，就是一到了这儿来，你看，就是这么一压，把你肩压住了吧，我这里面，要是真转的话，你试一试，是不是里面很疼啊，

（岳翔宇）响了，

咳咳咳，咳咳咳，这就是转了，它要是不转，是杠不动你的，我们这么随便都行，你看，这一到这儿来，你做动作你试，哎，怎么都行，好，哎，这不这样么，就是这个动作，再做，你看，我这儿转了，你们看不见，再做你试，你看，你看，这是转的，你要是一做了动作，它就跑了，它转了要求就是它不允许有任何跑的地方，你看，看见了吧，它外边形不动，就是这一点儿，它出来的力很大，如果我这个地方顺着他的动作，你看，跑这儿来，是不是在我身上。

它通过这个地方，它一下到我腿上去了，你看，所以就是这个地方转了一下，你试试，你这样打不着我，你做动作你试，你看，是不是我就跑了，你叉着，你看，我要一跑是不是这样了，所以这样的话，你就对了，再走，停，不要动了啊，就转这儿就行了，哎，你转的时候晃了，停停，再走，停，不是，我说停你就停，你不能再回来，你看，你们动作做到这儿来，我一说停，你就这样了，明白了吧，你们每次一到这儿来，我说停你就这样，我说停，你们看，看出来了吧，我画圈，岳翔宇，你说，你说叫停，停了以后我再继续，你再说停，然后再说什么，说开始，是吧，你看，

（岳翔宇）停，开始，停，开始，

明白了吧，你们是这样的，再来，

（岳翔宇）停，

（学员们）哈哈哈

这个一点点你都得学。

好，走，走，停，都不要动啊，真不动，就只转，来个人，你过来，你抓着他这儿，只转这儿就行了，哎，动了，看见了吧，不能动，哎，动了，这个相对动了，全封死，哎，转，你这儿都动了，不要动，不要，你看，你，来，都动了，嗯哼，这不都晃了，看见了吧，你看，我走你看啊，这在这儿就是了，你看动了，是吧，看它动没动，你看动没动，动没动，动没动，看，嗯。