铁棍

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今天和陈旭教练一起推手。我的左手按在他右肘窝。他固定肘部，合住我的手，他的右小臂去打（合）我的左肘底部。他的手臂像一根铁棍一样，又重又硬。小臂和大臂的角度正好夹住我的手腕。如果手腕是软的，弯曲了很容易被受伤。这个动作让我想起了练拳要铁腕，腕关节要和手臂焊死。

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