收肘出手关键点

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经过近年的实用拳法正圈练习体会到，收肘出手要做到准确必须搞清楚，肘关节关的结构组成及其功能作用。肘关节关是由肱骨远侧端和桡尺骨近端关节面组成的。其作用是前屈、后伸运动。前屈为收肘，后伸为出手。这样练习很快就能准确而轻松的掌握正圈收肘出手方法了。

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