At 51st street McDonald’s in Edmonton.

抖音的“浅醉一生”问：陈老师您讲一路练开，二路旋转，能给稍微讲一下一路的开和二路的旋转，特别是二路旋转是怎么旋转的，谢谢🙏

首先，我不知道“一路的开”和“二路的转”这个提法的来源，不做评论。这里就我做能理解的你说的“开”和“转”做一以下回答。

你提的“开”和“转”是两个常态下的技术词汇。不属于陈式太极拳实用拳法的专业术语。

一路的主要作用是通过练习套路把身体拉开。把身体拉开是“练身”的一部分，可以按照实用拳法的标准也可以就是普通意义上的拉开。开了就能柔化，就能做出一些规定的动作，就能进入身体听指挥的阶段。

二路同理。要让身体转起来。只要转了就可以了，就能按照技击的要求去做一些带有转的动作。

怎么开？怎么转？开的标准是什么？转的标准又是什么？在初级阶段不用急着去管这些。着急也没有用。答案等到你见了老师之后就有了。你能做的就是按照要求去做。不用知道对错，也不用知道具体的方法。你自己想办法解决就可以了！