陈中华老师2019年6月拦擦衣定式照片 发表于 2019年6月29日 由 陈中华官网通讯员 陈中华老师2019年6月拦擦衣定式。 要点：1. 全身合在丹田。 2. 立轴要正。3. 两肘要弯曲。4. 头要顶好。 更多帖子陈中华老师2019年6月单鞭定式照片 (强烈推荐)
胡子稍长了些，再长些，气质堪关公了。
手腕和膝盖合，肘和胯合。
1. 全身合在丹田。 2. 立轴要正。3. 两肘要弯曲。4. 头要顶好。
师父出手即功夫，40年集功力于一身，灯塔所立，吾辈砥砺而前行……
真正做到了中正安舒，外柔内刚。意犹未尽犹未尽
师父这张照片不眨眼越看越有意思，左脚，膝，胯和右肩，肘，手那劲都在里面，看右脚，膝，胯和左肩，肘，手天衣无缝！