既有从内而外的膨胀力，又有从外到内的压缩力。由此能看出师父的动作照片给人一种特别的感受。看多了才能体会到。
太极拳有【阴阳互为其根】之说。
王宗岳说“阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济方为懂劲”。
《太极图说》宋朝周敦颐说，“无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。分阴分阳，两仪立焉。”
相济，互为其根都是说的一个事：一变成了二，二有了互相支持的功能！
在我们太极拳的学习中，让自己的身体各部位能做到互相支持，是门内的不传之秘！
一和无一样没有任何意义。二，两点成一线，是一的延伸，但没有达到更高的功能。三就不一样了，如果三点的排列是三角形，那就形成了互为其根的结构。三条边线如果变成弧线，就是一个圆。圆上的所有点都是互相支持的！这就是太极拳互为其根的奥秘！
能够做到互为其根，就不再受外界影响！人不知我，我独知人！
互为其根的奥妙，师父在文中道出，感谢师父，不传之秘却传之生徒，受益终生，不断实践与习练实用拳法，
争取做到师父文中所言：
能够做到互为其根，就不再受外界影响！人不知我，我独知人！
谢谢陈老师讲解互为其根的奥妙。
“在我们太极拳的学习中，让自己的身体各部位能做到互相支持，是门内的不传之秘！”饮水思源，感恩师父传播实用拳法，我辈有幸学习。恩师如山，因为高山巍巍，使人崇敬。师恩似海，因为大海浩瀚。
感谢师父胸怀，让我们从盘架子结合理论到推手实战应用。太极的阴阳用间接力，杠杆原理去给我们解释，让我们更好的理解，引导我们更好的练好太极拳。
感谢师父讲解互为其根的奥秘！
陈老师总能用最简捷的语言圆满的回答出复杂的问题。
三点的排列是三角形，那就形成了互为其根的结构。三条边线如果变成弧线，就是一个圆。圆上的所有点都是互相支持的！这就是太极拳互为其根的奥秘！
一生二，二生三，三是万物。
相济就是互为其根！
内撑外包，互为其根机体才能有效的配合
一和无一样没有任何意义。二，两点成一线，是一的延伸，但没有达到更高的功能。三就不一样了，如果三点的排列是三角形，那就形成了互为其根的结构。三条边线如果变成弧线，就是一个圆。圆上的所有点都是互相支持的！这就是太极拳互为其根的奥秘！这样解释互为其根直观明了，很容易让人理解，即科学又不让人感觉那么神秘莫测的，谢谢陈中华老师为我们打开了太极神秘之门。
《互为其根》这篇文章讲的太好啦，把身体结构讲的很到位，只有懂阴阳，明白阴阳相生、互相支持的道理，才能真正迈入太极之门。