徐敬鹏单鞭

譬如居家待客。

用，家里有什么就做什么吃。家里有青菜豆腐，把青菜豆腐做好，端上去；体，就是挣更多更好的食材，弄点肉放冰箱里。不管自己会不会做这个菜，先尽全力弄来。

一个极端是说青菜豆腐不好，不让人家做这个青菜，画个海参鲍鱼待客；另一个极端是致力于研究青菜豆腐的做法，不思进步改善。

实用拳法，是让我们同时做两个：家里有什么，就做什么。同时，冰箱里尽量多地积累食材，暂时做不出来别着急，听话照做，积累就是！

时候到了，突然就会做了，冰箱里积累的东西就可以拿出来待客了。

陈老师说，一路练身，二路练法。要有信心。身体硬件练好准备着，也许尚不能用，不能着急气馁，在学用法就是。