陈中华老师2018年讲座系列。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:山东东营陈中华太极馆

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视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：不要自己那个。我刚才说了，把你，从这个方程式里面拿出来。我刚才说了，把你从方程式里面拿出来。你不存在了就是。你是在录音是吧？录了之后就是你的，人家别人为甚麽没录啊？

学员：我脑子不好使…

陈老师：你看吧，你又把你和别人开始有比较了，你就放进来了，是吧？你那意思是你比别人多付钱了吗？不是，咱这一说这不就出现问题了？再一个，你不相信老师吗？

学员：我担心记不住…

陈老师：你不相信,你还是说的是你,是吧?如果这个东西没有了就没有了，你记不住人家也记不住，它就这么回事儿。又反过来说，这小伙子，你看这么个帅哥，他录了是干什么的？我们可以这么做。

我给大家开个玩笑说，但实际也是这事儿。完了之后，你们得到的是带着声音的录像，你得到的是你自己录的声音，好吧？掌声~！

那你这个不清楚，你看它挺好的，什么手机？嗳？

学员：oppo

陈老师：您是oppo，你知道同学们得到的是什么？同学们得到的声音从这儿去的。

学员们：嘿嘿。哈哈哈哈~

陈老师：从这儿直接过去,清清楚楚的.晚上睡觉前听一听，像老师在你枕边儿一样，你这个一听，说拖拉机的声音。（哈哈哈哈~）嗳，所以现在大家明白吧？

就是大家一致好好听，好好一块儿做，它这个事情非常好，你一分开了，他也放上一个，都放上一个。我呢，就说：同学们，这个圈是这样的，你看。

因为这边儿上都有手机，然后说，你看只能这么练，是吧？（哈哈哈哈~）我不能踩上一个我得赔钱吧？所以不要这个，怎么说呢，就是你不要自己想，你想的事情是为了练这个拳，才做出人的动作来。

真正的只有一个圆心的话，做的动作是个圆的。圆的动作是什么？圆的动作，人类是做不出来，你有两条腿儿。现在听明白了吧？

你要只有一条腿儿，你不会走没关系，但是你不会转没关系，可以找一个巨人，拿着你的头，这么一拧，像把你当个陀螺，你只有一条腿儿嘛？

所以你现在看，跳芭蕾的，冰上芭蕾舞、花样滑冰，他到了关键的时候都得提起来，再用一条腿他才能转，两条腿是不能转的。嗳，但是我这么说有点儿绝对，两条腿是可以转的，只不过把腰转断了就是了。是吧，两条腿这么转，把腰转断了，但你一提起来它就能转了。

这么转你看吧，脚底下两个点，脚后跟儿和这个角的前边儿，大拇指也不能转，怎么样？一抬起来，只能一个地方，所以你看看芭蕾舞，它都是这样的。

所以我们这个拳呢，是要灵活的运用，什么时候用一个圆，什么时候两个圆，这就叫“腰裆转换”。这个拳，到最后它的结构里面的事儿就是这么回事儿，听明白了吧？好，就这样，就讲这些。

是有劲儿，感觉到没劲儿，有劲儿，感觉到有劲儿就双重了，它不能都得到，这是第一。

第二呢，是做完这个动作之后，你给他量一量，这个从这个脚的中间这个窝儿到这个中间窝儿画一条线，这条线很可能是斜的，但是你别管。量一量这条线，这个线上你给它画两个点，就是1、2、3，这个线上点上两个点就变成三块了，这个三块儿一定要有。

这个三块要多长呢？这个膝盖的脚后窝到这个这块大骨头这个地方，这个距离，你回去量量，拿一个绳一量这个距离，两个脚的距离就是这个东西的三倍。嗳，我给大家，大家看一看啊，看一看这个，这个位置是什么样？你远一点，你能看出这个位置来。

太小了，太大了，大了怎么样呢？这个地方管不住它了，它就得使劲儿在这挺着。太小了怎么，它管不住它，你看它这儿晃悠，你看晃这儿去了也没事儿，太小了。

怎么样呢？在这个位置上，它这个地方一动，就管着脚了。那个劲儿你看，通到脚去了，这个脚一蹬，它就到丹田了。这麽样是太短了连不上，为甚麽？看到了吧？一晃悠到了膝盖去了，所以说这个位置相当重要！

我们这个身体呢，我们说叫什么呢？这个身体的结构，一定要变成个球。嗳，听见了吗？

学员们：听见了

陈老师：为甚麽？球呢？有一个特点，里面那个心里面那个点，和外面儿面儿上的所有的点，所有的任何时候都没有任何阻挡的，一直连着。

你只要是个方的，它很可能和这个，要是方的，它这个地方有一个固定的，从这儿连到这条这个边儿的这个地方。它一个固定距离，在这个距离你固定住之后，你把这条线转到这个有角这个地方，它还差这么一块儿。

听懂了吧，这就说这一块儿叫皇帝的鞭不够，那个鞭打不到，（鞭长莫及。）它这个地方有一块儿去不了，去不了，你管辖不了它，我们身上不能有管辖不了的。

那如果你反过来这条线你拿一根线这么一量，量到那个角，说好，我们就这么长吧，但是呢，到了这个它方块儿的话，到了中间这个地方，它太长了。

太长了，我们在工作中呢，就说这个领导啊管的事儿太多了，他全管，不需要管的，他也管，这个地方一共六个人，他给你派上了，一共这个区里面六个人，但有八个领导。

我说的不是八个领导加六个人，是一共六个人，里面选拔出八个领导来，数学就不对，是吧？这就是太多了，你这管的太多了。

但是呢，你反过来说，人手不够，管不了那个角，这些都不行。只有圆的，你把它量出来之后，哪个地方都能够着。

身上从丹田，要做到，能够着你的头，够着你的肩，够着你的肘，够着你的手，全身都能够得着，这是我们拳要做的，身体的结构要练成这麽样，这是第一呢，是位置。这个正圈儿，位置基本上在这儿。

第二呢，第一个动作，你们这边的同学看，是这么一条线。看到这条线了吧，记住了，不能跑。就不能做的时候，这样。不能做的时候，这样。也不能做的时候，这样。就是一动也不动，“啪”出来一条线。这是一条线，都记住这条线了吧？在这儿一动也不动。

第二呢，这儿的同学看，我要从你的，梁更新，穿过我这个肩，往后看，它要出这么一条线。这条线走的时候呢，手不能动。你看，是不是我这个肩往你那儿走？整个的胯都往这走，那个地方有个钉子钉着往这儿拉，不能拉着把手拉过来。

第一条线在这儿，第二条线在这儿，第三条线从后脚到这儿。说它是这么一个三角形，这个三角形叫什么？它不是等边儿的，就是这个短，这个长一点儿，这个更长，这麽个三角形。

是个什么样的？（稳定的），嗯？（稳定性）不是，三角儿是稳定的，但这个三角叫（钝角三角形），叫钝角三角形。

就是这么个三角形，我们这个圈是这样的，在这个钝角三角形的基础上，每一条线你给他画上个弧，它出来的像一个椭圆，类似一个鸡蛋的形状。不是个的啊，那现在大家听懂了吧？

我刚才已经说了，我们的动作力求做圆，圆了之后，那个圆心和外面儿它都一样长，它能管得住。但是我又说完了，做完这个圈儿之后，它是出了一个类似鸡蛋的椭圆形的，听到了吧？

学员们：听到了。

陈老师：没有矛盾，为什么还得加一句话？这一个圈儿是两个圆重叠在一起。有两个心，所以呢，它是一个椭圆形的，这一个大的圆，一个小的圆，所以这个进来是一个圆，它走到一半儿就完成了，剩下那一半儿，你就假设用虚线给它画上。

出去呢，它是一个大圆，这个大圆，你用虚线。这个两个实线合在一起，你看它，虚线、实线都合在一起，它是个椭圆形的。那再说，为甚麽是椭圆形的？椭圆形的里面有两个心，只有两个心，你看。我们是两个手，两只手，两条腿，它能。。。