“北京2018.12.29-4”在线视频购买

陈中华2018年北京实用拳法讲座。
讲解: 陈中华片长: 10 分钟语言:中文年代: 2018 难度:3/5 地点:北京陈中华太极馆

视频文字转换：山东潍坊于丰泉

嗯哼，从这儿吧，收肘，右转身，可以了，就做这一个，这个右转身捣碓，将来这就是径拦直入，在二路里面。唉，好，不不不，先，为什么要收啊，收，它不收进来啊。你这个东西身上没个，没个把手。第二个动作没有用，你看，这叫个把手，不不，收起来，把手。

转，这才能有把手，你直着，你试，他没有把手，你转不了。这你试，有了。试啊，从这儿转，走，不不，一动也不动，只转它，哎，一动也不动，哎，一动也不动，不要动。我给你固定住这两点了，你就不要动了。
你就只转肚子，又动了，又动了。

（学员）只转肚子。

你看我啊，看，你碰这儿，随便碰啊，你看这儿，你一直在做这个，

（学员）啊，对。

现在你试，动了吗？感觉到动了吗？不是，他只要是不动了，你试，是不是脚底下来的？你这儿动了你试，就做了这个了。

（学员）嗯。

是不是不动哪儿都行，打人就是它不动啊，可以。走，还是动了？哎，好好好，好。走，不要动，走。唉，好好好，好好好。感到了吧？并且短一点儿。立起来。好，不要起来，哎，好，固定住，走。哎，不要紧，转就是了。转，转。

不要动，不要动，不要动，走，走，走，哎，好好好，很好，感觉不错。顶住了，这儿顶住。转底下，唉，转底下。唉，好好好，好好好。就反复这个，得有个人顶着你转。在这儿，不要动，不要动，不要动。唉，好，定住。定住啊，定住这儿。

上，整个这地方全定住了。从那个腰上转就是了。你看你这儿动了。你们看她动了吧，唉，不要动，只转它，你看，她自己动了。就是你叫，箍不住，箍不住。走，你看，没箍住，你抓着我这儿。这个手抓这儿，这个手抓这儿。你看这个中间，你一直在做这个动作，

（孙老师）你注意这儿，他是这个角度不动的。

它一动也不动。
所以你看，你抓住我，两个手抓着，唉，抓住，使劲抓住。站这儿，哎，顶住。你看，就这样，你看，动了吧，现在它一动也不动，是吧，一动也不动，你看，呵-，这么样。走，你看动了吧。动了，把那个脚后跟儿往外顶。

不不不，你看。好好，顶顶，顶出去，脚后跟儿顶出去，脚后跟儿顶出去。哎，好，有点儿了，有点儿了。顶出去，不要起，你看。这样吧，顶出去。脚后跟使劲往，唉，对。走，哎，好，好，

（学员）是脚后跟的事儿。

它连在一起了。唉，好，好。走，唉。晃了，都晃了。晃了，晃了，晃了，得死死的，不能动。
你搂住我，你试，搂住我，哎，搂住，楼住！唉，好，你有这个动作。你看，是不是他没有动作？是不是上面一动也不动啊？这个速度一快，你就飞起来了。你老有动作，你看我这个，你再看我的肩。搂着我。你看，你看这儿。他老有动。

（学员）嗯，

他一动不动，是不是走底下？

（学员）对。

走底下非常可怕。

（学员）抱一下试试。

唉，你试，你来看我这个肩。

（学员）抱住了。

嗯，建设你看，扶着我肩，唉，好。嗯哼，是不是有动啊？

（学员）对对对。

现在你看。他有吗？

（学员）对对对。
（学员）一动不动。

啊，他不动的时候使上劲儿了。你看，往这点儿，往这点儿。哎，这次你试，你看。动了吧。

（学员）嗯，

他一动也不动，底下一走的时候，他劲儿很大。我打你，你抱着我，我打你一下试试。你自己抱着自己。

（学员）这样。

唉，你看。是吧？

（学员）这完全不一样。

是啊！你到我后面去，你自己抱一下。哎，哎，挨着后面。我给你试一试，他，你看，这是动的。他这个都一动不动。他不动就是一个锤头嘛。唉，对对，一动不动。力全在底下。就是他得走到底下去，唉唉，所有的都是这个东西。

唉，这儿还得开。唉，对对。给你试，给你试试什么感觉。你们过来看一看。你看这个肩，你看动了吧，他一动不动，只打底下，你试。什么，那当然了。哎，我这边给你看，矮点儿，你个子太高了，唉，你试，这就是动了。

（学员）嗯，

你看，现在一动也不动，只走这儿，你试。

（学员）哎也，

（学员们）哈哈哈。

不动的时候，是不是突然出来个不一样的力来。

（学员）是的。

你们任何的常态的不一样的东西，大家都把它练成常态了，听明白了吧。就是人家那个原子弹，不是木头棒。不要老说我家那木头棒子是柞木，或者你们家的是红木，没有用，人家是原子弹。

古人的功夫他练出来，和常态常人，做不到的，非常奇妙。但这个东西丢了这是另外一回事儿，或者说做不到是另外一回事儿。……，你看，你看我的两个膝盖。你是这样的。这样的话它就叫晃了一下，它得撑着这么样，它撑着它不能落下去。膝盖不能落下去。唉，对。它不落，你再转，唉。这才是转，它只要它落了就是晃。只要他落了就是晃了。

（孙老师）哎，是有点儿了。

他都多少有点儿。赵建设可以。嗯，走，你别使劲儿，你就转就是了。

别使劲儿，你就转就是了，别使劲儿，转这儿。

（学员）啊，

这不就行了吗？

（学员）啊，

劲儿不在手上。

（学员）对对对。

明白了吧。手就起个固定啊，就是你拿刀砍人，那个刀哪有劲儿啊，是你使的劲儿。就是你们别让那个刀上使劲儿啊。刀它不会使劲儿啊。明白了吧，你看。这就是刀，那你砍人的时候，这个地方是七寸刀，那长一点的话，这就是整个胳膊就是一把刀。这个刀里面你们家的那个刀会使劲儿吗？

（学员）就是，就是，你老拿刀使劲儿。

它那个刀它不会使劲儿，它也不会动。是你拿那个刀去砍。明白了吧。它很难，就是因为你老想使劲儿。嗯，不是，你放松，放松。这不砍着我了吗？

（学员）嗯，

嗯。走，嗯，你看，你使了劲儿了。你就转就是了。不是，不是，全身一体转。唉，一体，有点儿了。有点儿感觉吧！

（学员）嗯，

膝盖下去。不不不，你们那个别做。See here.

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