“北京181111-17”在线视频购买

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陈中华老师2019年北京实用拳法讲座。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:北京陈中华太极馆

北京181111-17
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视频文字转换：山东 潍坊于丰泉

你这个地方丹田往后一放，唉，没事了​，你看，它从这儿，你试，伸出来了。从它出来了，是吧，然后，你试，是一根儿吧，它这不行了，从这儿你是试，又出来了。它从这儿这么伸出来了。不能在这个过程里面跑了。明白了吧。所以第一个动作就是叫收肘。这个肘收好了，所有的都有了，就是这第一节，收肘就是这么个东西，有了这个了。你一下明白了，是这么个东西。它再也不是，使劲儿这么搞这个了，但是呢，它可以这么样。它不是这么样的。不是在里面绞着个劲儿，不是这么做的。明白了吧，就是一定练到最后，它是一体的。他有劲儿的时候，你过来，你试。有劲的时候，刚才这个动作，你就试出来了。标住它，标住，固住，抓着。唉，你试，固住它，他这一抓，抓的我的手都疼，你试，这是独立的。

它现在和他它通在一起，然后加长。你试，里面，是不是从里面走的？不能外面使劲儿，外面使劲儿，就是想把它拧断它，这样不行。就是一拧的时候，你看，它成这个了。咳咳，身上非得练出来，你手动了就没有了。动了就没有了，你看，你抓着我的肘，你试，唉，抓住了你试，是不是没有了？

（学员）​嗯。

不是你抓住，你就试​手，和它的这个关系没有了。而是你试一试，是不是它有一个延伸……,没断啊。它永远不能断。你看，断了，是吧。你试，它断没断，怎么做？它里面有一根棍儿啊，那根棍儿，可以长可以短，不能够横着转。嗯哼，这不都断了吗？现在你试。

是不是不断。断了吧，

（学员）​嗯。

现在你看断没断啊，​你看，看，是不是都不能断，前后都不能断，它加长。得把这个东西找出来，你找不出来这个东西。你再做动作，就是你的动作里面没有功支撑着。这个动作是不行的。到最后这个动作就是真打人，怎么打都能行。但是呢，他得有个东西，你看。这个它都断了。但是你试，是不是一碰就长了？你看，不管用吧。但是你看这个肘，是不是到你脚上了？是吧，是不是还是在脚上，他一直是这样的吧，摆了就不行了。你看，你往这儿摆了。它得摆脱这样，还得，还是，你这个大臂还是横着推的。

它得伸出来​，哎，试出来了吧。唉，不能有，身体不能伸。你看，不能这么伸，唉，对。看，你们看那个什么？闪通背，看看，是怎么打的啊，你看，到这儿吧，看这个手，看那个躯干。看，呵，是吧，你看，呵，呵，是吧，他不能有这个横，咳咳，明白了吧，对方一碰，长了，你看，长了。看出来点儿了吧。所以这个闪通背，到了二路，就叫白蛇吐信。你伸不出去不行，你看，它伸得很远。你看，很远，没有这个。你看，是不是这一条线上？看出来了吧。

没看出来。嗯?

（学员）就在这一条线上拉长了吧。

唉，对，所以它里面拉开。你不能这个时候，这个他就跑了。所以从前到后这叫转关，转的时候你看跑了，你看从这个里面，转过来了。看见了吧！唉，他外面晃一下，就倒了。你已经晃了，唉，就是把它拧进来，唉。哎嗨，已经不行了，是吧？动作只要做对了，你里面立刻它就抽筋儿。不抽筋儿，动作都没做对。所以你得问。

没有肩，抓着我两个手，你试，你抓住了，你不用管。你体会，有肩吧，

（学员）嗯，

也有肘吧，

（学员）嗯，

但你看，什么也没有。唉，他就得化了它。要这样的话，他就感觉到了。都得化没了，咳咳，别往前去。咳，你要够不着他怎么办？上步啊，咳，对，对，唉，好，可以，可以。好点了，这个好多了。唉，一定别往前去啊。哎，别往前去啊。走，好，不行，就在这儿吧，这个地方微微一开。对，但是你看，你这个动作对了吧？对他打击力很小，怎么办？上一步。你试，到最后啊，就是脚底下，听这个劲儿。你看，在这位置他不管用。怎么你看，进来了，就这么一进，你试，就行了。所以他时刻找这个地方。他要找不着这个，你看，动作做对了，他力量不够大。就是，铁锹，它没插进去啊。没插进去你做对了，唉，为什么土没起来？你在土上面，它能起来吗？

明白吧，你看，在土上面它能起来吗？这你看，插进去了，这个时候他才是打的底下。所以这个脚底下它随着上面，时刻在调整。你脚底下不会调整就完了。所以不会调整你没有办法，你就晃上面。这个晃不管用吧，底下，都不管用，但是你看，这儿打的。​

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《“北京181111-17”在线视频购买》上有 27 条评论

  2. 今天的导读就到这里,大家有什么问题可以发到评论区里,我在看到后会给大家答复

  3. 手不够脚来凑, 我们看看这一段07:09-视频结束,手不够脚来凑是我们实用拳法的规矩之一, 手的动作做完了, 不能因为没效果就加大手的动作, 让手出圈（出格）了,就像那个支撑杆一样, 第一节顶死了, 就延伸出第二节, 第二节不够再出第三节, 脚的动作随着上面时刻在调整, 就是为了保证上面的动作不出圈（不出格）不断, 也是为了加大脚下的力度.

  4. 身体的上下怎么成线的,其中的一个关键就是没有肩,我们来看看怎么做的06:53-07:08,注意有肩和没有肩的区别.这里虽然讲的少,但是这是一个很重要的,我们做动作中基本不让肩来参与,包括靠的动作也是一样.

  5. 动作做对了,里面就会抽筋,没抽筋就没做对,这是我们可以自我检验的一个参照标准,是否练得太轻松了.

      • 这是一个参照点,能抽筋的地方大部分是指平时没有用到的地方,所以很敏感,然后用力过度的时候,身体的本能会出现这个抽筋来提醒不要过度使用,因为这块肌肉不足以应付这个强度,而我们拳中需要您用到这些肌肉,所以抽筋是一个练拳的标准

  7. 04:55-06:05 闪通背的用法,大家可以通过视频去建立一个脑海里面的印象,然后在练拳的时候使用出来.这个动作是在一条线上走出来的,大家看师父怎么做的就可以了.04:55-05:04 我和师父试的这一段中,我自己看起码有两个大的错误地方,一个是大臂横着推,另一个是中轴还是没有定住.

  8. 身体没断是个什么样的,我们先看下面几个例子然后再来总结
    03:43-03:47
    03:56-04:01
    04:06-04:16
    04:29-04:33
    04:39-04:49
    通过这几个例子和师父的讲解,相信有些同学能看明白一点,我们结合上节课师父讲到的:，它一直在这儿。它只有一个根儿，它是个树干。一个树干跟别的，你看，它都是这么连着的，它才是螺旋缠丝.具体的可以去看视频,刚刚师父反复强调这是一根棍,棍的根就是脚,断了就是前后连不上了,这是一根直的棍,不是弯曲的.让对方的力对上自己的后脚跟就是完成了支撑杆最初的状态,然后扳开扣子延伸出一节来.

  12. 搭界和不搭界的具体运用取决于具体的情况,但是我们首先要具备这个能力,我们下面来看看搭界和不搭界的区别01:23-02:15这段视频中前一段讲的是搭界和不搭界,其实也可以用对准来理解,手肘之间的对准是一个基准,找到手肘之间的对准了,也就比较好找到其他的对准关系,没搭界就是肘没有对上手,我们可以在视频中看到师父用不同的位置如肩,胯的位置去对,这就像前面所说的,就是在线上加长了之后用扣扣住,不是另外加一个东西,都是从里面出来的.

  13. 00:33-00:49这个三脚架支撑这个抽出和固定的这个演示,大家能看出什么来吗?
    这个力是在原有的线上延伸出来的,不是从往其他地方,我们在这个工具中需要看到一个重要的就是扣,成一条线还不算难事,难的是扣,这是一个重要的点,在我们实用拳法来说,扣住,定住,箍住都是这个东西,这个扣死之后,能把原本短的线变成一个长的线并且保证这个线不是偏和跑,受这个工具的影响,这里的演示只能是三个扣,身上可以出来很多的扣,这里的扣就是真不动的地方.延展的讲一下,如何破这个扣,不是你使劲去顶牛就可以破坏的,我们经常看到师父在和别人试的时候就是很轻松,原因就在于他知道我们的扣在哪里,解开就可以了,解扣就是用手轻轻的扳一下,说到这里,我们可以用这个角度去看看视频开始的师父和胡雁宾试的动作中,为什么只是动了前面一点就管用,是不是清楚了呢

  14. 00:33-01:17 这一段中讲了很重要的东西:身体一个点分出两个点由此分出了具体的阴阳,大家可以反复听,如果听不明白,记下来就可以了,不要求理解.

  15. 导读开始:
    上节课讲到的根,在这个视频的开始也讲了00:12-00:25,如果没有看上一个视频的同学可以去看一下,才能明白根是怎么回事,在这里就不复述了.

    • 这个很好理解,也很好做到,你可以找个略微比手臂大一点的PVC管,就像我做动作的一样高度,然后固定住它,在身体不往前的情况下,把大臂和小臂伸进去,我前面没做好的原因是大臂在小臂进去的时候顶在管口那了,整个过程应该碰不到管口.这样说能明白吗?

  19. 2020年6月16日星期二：下午:15:00-16:00上课教练：凌子明。““北京181111-17”在线视频购买
    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/92180
    视频提要:
    1整个身体是一个点,其余动作是加长.加长在拳中的重要性.
    2搭界与阴阳的关系
    3身体成线的方式:没有肩
    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820

  22. 1，接上个视频，讲了手于后脚跟的关系。手往前都是后脚跟管着。
    2，讲了手，肘，肩，胯的关系，节节加长。
    3，重点演示手，肘关系，3：55手于肘在一条直线上，力就在直线上，横一点就断了。
    4，4：20前后都不能断，得把这个东西找出来，要不然你做动作，里面没有功夫支撑的。
    5，从里面拉长伸开。
    6，动作做对了就抽筋。没有抽筋都不对。

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