夏春明2019.7.25单鞭 发表于 2019年7月25日 由 夏春明 视频播放器https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2019/07/XiaoYing_Video_1564020086904.mp4Media error: Format(s) not supported or source(s) not found下载文件: https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2019/07/XiaoYing_Video_1564020086904.mp4?_=100:0000:0000:00使用上/下箭头键来增高或降低音量。 共七个动作 1、动右胯出右手 2、动左胯出左手 3、动右胯右手变勾手出 4、动右胯扣右脚,调左胯 5、身体一沉合在右胯上,开左胯出腿 6、右胯锁住左胯拉,同时把肘肩拉开 7、收左肘把力接到后胯,再用后胯的劲出手 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)